Fläskfilegryta med ädelost och paprika
Så roligt att det var så MÅNGA
Nu har vi alldeles FÖR många (!! ) fina namn – så vi måste försöka välja ut en favorit av alla dessa.
Och jag kommer självklart att meddela Er om vilket namn vår lilla ulliga och gulliga vän får för namn…..
Fungerar utmärkt som LCHF mat – för Er som undviker Kolhyderater!
Då använder du bara de produkter med hög fetthalt – undvik pastan och servera med en nyttig krispig sallad.
Pasta
600- 700 gram putsad Fläskfile ( går bra med fläskytterfile´)
2 röda parikor
2,5 dl vatten.
2,5 dl grädde
2,5 dl creme fraiche
140 gram ädelost
Ev. redning ( men undvik om du äter efter LCHF )
och koka pastan enligt anvisnigar på paket.
Strimla fläskfilen i tunna bitar och salta och peppra.
Bryn dem sedan i smör i en djup stekpanna / Gjutgärns-kastull.
När Fläskfilen är genomstekt så häll i vatten, grädde och creme fraiche.
Smula ner ädelosten.
Låt det sjuda i 10 – 15 minuter , på svag värme .
Jag brukar sist hälla i paprikan - den ska bara bli varm innan man serverar. Så att den behåller sin krispighet.
Men det är ju en smaksak , vill du ha den mjukare så lägger du bara i den tidigare.
TACK !!











