Altare

Har du funderat på att börja meditera eller praktisera medveten närvaro, men inte riktigt kommit igång så kan skapandet av ett altare vara ett sätt att börja.

 Varje gång du ser ditt altare blir du påmind om ditt löfte till dig själv och det blir lättare för dig att avsätta tid för till exempel meditation. 

Altaret behöver inte alls ta upp stor plats i hemmet utan kan vara en liten del i en hylla, på fönsterbrädet eller ditt nattduksbord.

En plats med saker du älskar och som påminner dig om vad som är viktigt. Det är en högt personlig plats dit du kan gå för att få lugn. Påmind om någon viktigt. Skriva små lappar med önskningar eller bara tack livet – för livet :) 

Jag har bilder på männiksor som hjälper mig på min andliga resa. Jag har vackra stenar, mina malas, mina kort och ljus. 

Blunda och fundera vart i ditt hem ”din favoritplats” är och gör den till ”din” plats. 


Namaste 

4 reaktioner på “Altare”

  • Ronja skriver:

    The time you waste in logic, reason , argument ,fantasies , all that – that’s the waste of happiness.
    Love is an experince of one’s self within one’s self.

    Tack för den ärlighet jag känner i dina ord 🙏💖

  • nettan skriver:

    Aldrig tänkt på det på det sättet. Man behöver ju inte vara religör utan bara en fin plats. Är du troende Emilia?

    • Emilia Löf Karlsson skriver:

      Troende absolut! På universum, på magi, på kärlek och på människan som god från början <3

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Instagram