Meditation & trygghet

Vi är alla tagna av lilla Marqys bortgång. Tårar rinner även hemma hos oss och man vill finnas för sin vän och hennes familj. 

Likt Pernilla skriver så försöker även jag se till det lilla, det vi har. Här och nu. Allt kan tas ifrån oss. Men man ska inte leva i rädslan för det. Man ska leva i nuet och stunden för det man har nu. Denna minut. Denna stund. Denna dag.  

 

Meditation hjälper mig när jag är orolig. Ledsen. Har ångest eller behöver finna svar. Att lyssna på fågelljud och vågskvalp. Tror det var en av anledningarna till att jag förälskade mig i Syd Afrika 

Jag behöver också extra mycket trygghet när jorden skakas om och man blir påmind om hur skört livet är. Så både barn, och Fernando har flyttat in i min säng för tillfället. På tisdag bär det av till Las Vegas. 


6 reaktioner på “Meditation & trygghet”

  • Cecilia Rasmussen skriver:

    Mycket tänkvärt.:)Känner själv att jag hela tiden måste såå mycket att jag glömmer här o nu :( o framför allt mig själv. ( O vad vinner jag på det .Inget mer än stress o ångest .Viktigt stanna upp o andas o fråga sig själv vad VILL jag o VAD mår JAG bra av.Tack för dina fina ord o styrka du spride♡ Kram

  • Linda skriver:

    Tänkvärt skrivet Emilia!Har en faster som endast har några veckor kvar att leva och hon påminnde mej också om hur viktigt det är att leva här och nu.Man vet aldrig när livet förändras.Så vi försöker, eller hur :)
    Kram Linda från Finland

  • C skriver:

    Alla är olika individer! Ingen kan jämt tänka tycka känna som du, alla är olika helt enkelt! Man kan inte alltid tänka nu idag. För minut. För dag bla bla bla. Det funkar inte på varje individ, med det sagt så är alla olika.
    Nää, man kan inte leva rädslan i det kanske, för faror och sorger finns överallt, men det tar sin tid så är det bara!

    • C – visst är det så. Jag har och kommer aldrig ”tvinga” någon att bli, vara, bli eller försöka vara ”som jag” Vi är alla unika varelser, med olika förutsättningar att hantera motgångar och sorg. B L A är en tolkning i nutid. Av vad vi uppfattar att andra människor säger. Antingen lyssnar vi, vill, eller kan ta till oss av vad de säger – eller inte. Allt i livet handlar om ”val”och inställning. ” jag” väljer att leva här, och nu. För igår är historia och imorgon en gåta. Varm kram

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Instagram