Vem är du?

Hej, hur mår du?

En fråga som många ställer – men väldigt få svarar sant på.

För hur mår du? Egentligen.

Vad drivs du av? Och vad skulle du vilja drivas av? Vilka har du omkring dig? Drivs du av glädje? Kärlek? Hämnd eller girighet? Svara ärligt på ett papper.

Vad stoppar du i kroppen? Den kroppen som du ska leva med i resten av ditt liv. För en matdagbok i en veckas tid. Vad ser du?

Vad säger du till dig själv när du vaknar? När du tittar dig i spegeln. Ler du på morgonen? Vaknar du med glädje i kroppen? Eller tänker du bara på allt ont i ditt liv?

Tankens kraft är oerhört stark. Den kan flytta berg. Verkligen.

Vad gör du med ditt liv? Hur väljer du att leva? är du lycklig? Vad skulle göra dig lycklig?

Fyll din kropp med hälsosam mat. Lär dig laga om du tycker det är svårt. Utmana dig själv.

Säg inte nej till att våga nytt. Lägg inte energi på att se hinder!! Se möjligheter.

Skriv en lista, använd post-it lappar att skriv upp drömmar på. Sätt dem där du ser dem.

Börja med små steg att flytta blicken dit du VILL VARA. Ta ett steg i tagen. fokusera blicken. Vänd den inte mot rädslor omkring. Utan se de ljus som faktiskt vill hjälpa dig framåt.

Allt handlar om ett steg i tagen. Tankens kraft.

IMG_0897

Tänk positivt. Verkligen. Va inte negativ! Va snäll. Ta tre djupa andetag. Tänk positivt. Bara du kan ändra ditt liv till det bättre. Bara du.

Namaste

Juice cleans 

Kallpressad juice. Laga kroppen inifrån och ut. Ge den en pause från socker, jäst, koffein och annat som stressar. Min kompis Christina har tillsammans med sin man Kallpressen. Ett litet genuint företag som vill hjälpa människor att må bättre! Och eftersom jag vill få er att må bättre så vill jag tipsa om detta! 

VARFÖR JUICEFASTA/CLEANSA?

En stor del av värdet av en juicefasta är få känna skillnaden i hur man mår och hur det faktiskt gör skillnad med vad man normalt äter och dricker. 

Att pausa eller cleanse’a kroppen ger också tid för Reflektion hur vi faktiskt äter. 

Även på lång sikt med vad man väljer att fortsätta ge sin kropp och sinne för möjligheter att må bra. Juicefasta är en hjälp till dra en linje i sanden, kickstarta ett hälsosammare liv och börja ta ansvar för hur man vill må i vardagen. Det jag så ofta tjatar om. 

Vår kropp är en fantastiskt organism som har inbyggda system för avgiftning och självförsvar, de behövs för att ta hand om alla de miljögifter vi dagligen får i oss. 

Gifter vi får i oss genom maten vi äter, luften vi andas, vattnet vi dricker, kläder, rengöring, kosmetika etc påverkar oss. 

Många av oss har även en livsstil där vi stressar oss genom dagarna för att hinna med så mycket som möjligt så som arbete, familj, åtaganden, vänner-och vi glömmer oss själva. 

Stressen i samband med dålig mat, kan göra att kroppen inte hinner med att städa ut allt den skulle vilja. I värsta fall kan det leda till kroniska tillstånd som i hög grad påverkar ens livskvalité. Förstoppning och försurning. 

 Desto mer du avstår ifrån överarbetade, tillagade och konstgjorda matvaror och alla dess tillsatser och föroreningar, desto mer får du tillbaka i form av daglig återhämtning, återuppbyggnad och välmående. 
För kroppen VILL ALLTID läka. 

Vid en juicefasta avstår man från alla matvaror som påverkar hälsan negativt och påskyndar kroppens egna läkning genom att låta matsmältningen/tarmsystemet vila. 

Samtidigt tillför man stora mängder av den mest lättupptagliga ekologiska naturliga näring som finns att tillgå. Allt för att kroppen ska kunna verka optimalt.

Kallpressen finns mängder bed bra fakta och framförallt är de genuina och äkta.

Juicerna är pressade med kärlek och att bara ta några dagarna pause. Eller byta ut middagen mot en matig juice kan/ kommer göra skillnad. 

Kroppen vill ha bra, naturlig näring. 

Pröva tycker jag. 

Namaste 

Instagram