Visar arkiv från oktober 2014

Regn och tankar

Andas in, andas ut, andas in, andas ut

Regnet smattrar på fönsterrutorna, likt små trummor slår de emot de öppna glaspartierna

Vinden bestämmer rytmen på de små dropparna

Jag hör en melodi

Utanför har löven exploderat i färgskiftningar som får dem att likna en sprakande eld

med inslag av den vackraste nyansen av rött

Det är så vackert

Så stilla

Ibland slår det mig, rätt ofta faktiskt hur icke närvarande vi är i våra liv. Hur vi vid kriser, sorg, olycka eller påtvingad paus ofta ser oss omkring och inser – tycks känna, ställa oss frågan

– Är jag den enda som ser vad som håller på att hända?

Våra hjärnor är dem samma som på stenåldern, när naturens och magkänslornas krafter drev oss framåt. Idag drivs vi av andra saker, vi stoppar undan alla våra instinkter, för att leva i ett samhälle på bristningsgränsen. Det bör vi ha med oss, placera små frön i våra barn, i oss själva – att ta hand om oss, lyssna inåt, inte jämföra oss med andra utan lyssna på vad vi verkligen vill – behöver och varför.

Så här sitter jag – med örtte, färsk mango, rostade mandlar och hirsgröt. Gott för magen, gott för själen. Måste jobba, måste prestera, leverera – ge något för att få något.

Andas in, andas ut, andas in, andas ut

Regnet smattrar på fönsterrutorna, likt små trummor slår de emot de öppna glaspartierna

Vinden bestämmer rytmen på de små dropparna

Jag hör en melodi

Utanför har löven exploderat i färgskiftningar som får dem att likna en sprakande eld

med inslag av den vackraste nyansen av rött

Det är så vackert

Så stilla

Ensammiddag

IMG_9286.JPG

Vi jobbar mycket i vår familj. Min man sätter just nu upp Meningen med livet så just ikväll, likt andra kvällar är han, eller vi på hans repetitioner eller shower. Ikväll är officiell ”läxkväll” här hemma – jag är läxansvarig i familjen ( dock inte matten ) så när barnen ätit ( ihop med kompisar som får komma hit en stund ) så gör vi läxor och sen… Sen är det ”min” stund .
Jag uppskattar att varva ner ensam … Ikväll lagade jag en smashing rawfood plate till mig själv!! Dricker ljummet örtte till:)

Sallad :

Jag hackar zucchini ( eller strimlar den )
Vänder ner rivna morötter eller bara de grönsaker jag är sugen på. Drar över lite lime och låter stå.

Medan gör jag min favorit hummus:

2 dl kikärtor ( kokta )
3 msk olivolja av bra kvalité
Saft av 1/2 citron
En nypa cayennepeppar
1/2 tsk ingefära
2 msk tahini ( fråga i din butik!)
En skvätt honung
Mixa allt i en blender eller med stavmixer , smaka av!

Strö en nävar favoritnötter över grönsakerna och lägg i hummus.

Jag brukar ( som idag lägga allt likt en taco i ett salladsblad och äta med händerna;) Mmmm

IMG_9285.JPG

Instagram