Den är speciellt med höst. Vi slåss alla med olika demoner på vårt egna himlavalv.
Vi måste bara lära oss att tända lampan när det är mörkt. Öppna fönstret när det är kvavt och stänga dörren när det blir korsdrag;)
Metaforer för vad än du vill, men ändå sant. 
Nattjobb är en del av mitt liv just nu:/ men kul saker! Passion får gärna hålla mig vaken:) 
Skogen… hösten… ut och ut!! I naturen 😉 
Namaste
Har du funderat på att börja meditera eller praktisera medveten närvaro, men inte riktigt kommit igång så kan skapandet av ett altare vara ett sätt att börja.
Varje gång du ser ditt altare blir du påmind om ditt löfte till dig själv och det blir lättare för dig att avsätta tid för till exempel meditation.
Altaret behöver inte alls ta upp stor plats i hemmet utan kan vara en liten del i en hylla, på fönsterbrädet eller ditt nattduksbord.
En plats med saker du älskar och som påminner dig om vad som är viktigt. Det är en högt personlig plats dit du kan gå för att få lugn. Påmind om någon viktigt. Skriva små lappar med önskningar eller bara tack livet – för livet 
Jag har bilder på männiksor som hjälper mig på min andliga resa. Jag har vackra stenar, mina malas, mina kort och ljus.
Blunda och fundera vart i ditt hem ”din favoritplats” är och gör den till ”din” plats.
Namaste
Press / Sajt & Kommunikationsansvarig digitala medier
Emilia Löf Karlsson
media@pernillawahlgren.se
