Visar arkiv från oktober 2017

Andas 

Andas…. 
Hösten kom med besked. Isande vindar, löven håller sig krampaktigt kvar i trädens kronor, men allt fler ger efter för att landa i stora högar kring mina fötter. 

Kylan kryper sig in mellan jackan och tröjan.

Orkar inte riktigt ta in allt kaos omkring mig. 

Väljer att landa. Andas. 

En sak i tagen. Systematiskt. Massor av jobb. Men jag vet vad jag gör. Och jag älskar det. 

Att bygga en båt i taget, sjösätta och se den stilla guppa ut på havet. 

Att samla på intensiva, kloka, kompetenta människor. Som vill växa. Som låter en växa. Det är som söt honung i teet. 

Hösten är en tid för reflektion. Vad vill du? Vad bör du? Vad måste du göra? 

Ställ dig dessa frågor. 

Vad GÖR du?

Vad vill du? 

Vad KAN du? (På denna fråga är svaret alltid – ALLT ) 

Vad TÄNKER du – det styr din resa nämligen. Din tanke styr vart du hamnar. Välj dina tankar med omsorg.


Namaste 

Lymfsystemet 

Känner du dig svullen ofta? Ont i magen. Celluliter och stickig känsla i armar och ben? 

Förmodligen är det lymfsystemet som inte fungerar som det ska. 

Jag har själv haft problem i flera år. Men det är svårt att få hjälp. Underbara Karin Björkegren Jones träffade jag förra vintern och hennes bok ”omstart” är ett MÅSTE tycker jag! 

Köp den, läs den och må bättre. Även Karins andra böcker är bra,

Men här djupdyker hon ner i en ”dold” folksjukdom. 

Veckan innan mens är jag svullen och får små bollar under armarna. Lymfmassage hjälper men är hutlöst dyrt!! 

Det måste och finns andra saker man kan göra! 

Läs hennes bok ( finns bl.a. här ) och förundras över hur lite vi faktiskt vet. Och gör.

Namaste 

Instagram