Visar arkiv från april 2020

OSHO

Jag har tidigare pratat om shake ( sök på shaking och shake i sökfältet ) och nu är det mer behövligt än någonsin.

Då Spotify tagit bort spellistan så finner ni den här:

https://www.oshorajneesh.com/osho-kundalini-meditation-music-download.htm

Ge dig hän. Skaka. Likt djuren skakar vi vid stress, lycka och oro – men vi har lärt oss ”stoppa in” allt i kroppen.

Det gör oss oroliga, sjuka och hämmar oss i vår kreativa utveckling.

Så pröva. Skaka. Andas. Dansa. Vila

Namaste

Min lipödem

Det var länge sedan jag skrev om den… men den är högst aktuell såklart – eftersom du inte blir frisk.

Jag är en hälsosam person. Jag älskar mat och rörelse, men trots det så får jag kämpa med ömhet och smärta i benen.

Jag har haft anorexi och bulimi – men smärtan har varit där även när jag varit som smalast.

Min kropp har svårt att göra sig av med slagg. Vatten och yoga hjälper, men bara lite.

Efter barnen blev det värre men jag vet att jag håller det i schack med min livsstil.

Tyvärr lever många kvinnor ovetande om sitt tillstånd. Det ger dem dålig självkänsla, smärta och en känsla av att vara otillräckliga trots hårt arbete med att få bort fett från underkroppen tex.

Yogan va min räddning. LPG funkar också men är tokdyrt och kräver tid. Tid jag inte prioriterat.

Jag är i fas 1 och har hållit mig här länge. Men man vet aldrig hur kroppen reagerar.

Läs gärna min pappas artikel ( han råkars vara ordförande och väldigt engagerad i lymfödems ( vid bröstcancer ) och lipödem ( ärligt / hormonellt ) här

Namaste

Instagram