Be you

Be you är en övning jag försöker föra vidare. 

Det handlar egentligen om att varje dag göra något ”utanför boxen” men som gör dig glad. Som du tycker om, behöver eller kanske slutat göra. 

Det kan vara att gå en promenad på lunchen. Säga ifrån på mötet. Gå in till chefen med en idé. Söka ett nytt jobb. Ringa en gamal vän. Köpa snittblommor. Ta ett bad. Kramas. Yoga. Spring. Träna. Ät mer grönsaker. 

Bryta ETT dåligt mönster och ersätta med en tanke som grott i dig. En längtan du har. 

Börja förverkliga den. I små steg. 

Be you. Om så bara för en stund. Idag. Imorgon och i resten av ditt liv. 


Lita på din känsla. Lita på universum, som håller dig om ryggen. 

Namaste 

12 reaktioner på “Be you”

1 2
  • Ramona skriver:

    Underbart :) Satt igår och tänkte att jag skulle vilja våga förverkliga några bra tankar och drömmar jag haft länge. . Nu är det dags att kasta sig ut <3 Och så kommer jag in till dig och läser detta, nu är jag ännu mer säker på att det är rätt. Tack snälla.
    Kram fina och njut av dagen :)

  • Rosa skriver:

    Åh så underbart att starta dagen med dina alltid så kloka ord. Det är precis så där jag vill leva och du får mig verkligen tro på att det går att göra det, ännu en gång TACK kloka Emilia.
    Kram Rosa

  • Petra skriver:

    Vilket bra tips!!:)…så tänkvärt!! Jag bestämde mig när jag gjorde mina nya mål med mig själv inför 2017 att jag så ofta som möjligt skulle prova det oväntade i det lilla under året:)… Som att prova bindvävsmassage, köpa knallblåa byxor när jag alltid väljer svart, välja vegetariskt på lunchen, anlita en samtalscoach för att se om jag är på rätt väg i livet…livet blir roligare om man vågar prova lite annat. På lördag ska jag leka turist o bo på hotell i min egen stad… Låter tokigt kanske:)… Men nä det är helt underbart!!! Tack för dina fina o kloka råd o tips som får mig att tänka nytt… Kram Petra

    • Emilia Löf Karlsson skriver:

      FANTASTISKT Petra !!! Låter allt annat än tokigt!!!! Du gör det du är menad att göra här på jorden, leva!

  • Mika skriver:

    Denna övning ska jag anamma med start imorgon fina kloka du!

  • Bitte skriver:

    Klokast som vanligt! Tack ❤

1 2

Lämna ett svar till Bitte Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Instagram