2016-07-22 - 09:56
Här nedan kryper jag ihop på dagarna. Har läst alldeles för lite böcker denna sommar. Jag brukar sluka 10-15 st men hjärnan tycks inte finna ro. Annat än med blicken fäst vid horisonten och Afrikas kustlinje. Där infinner sig ett lugn. En stiltje. 
Det här funkar ju oxå fint. 
Yogan gör min verkligen till en mer harmonisk och lycklig person 😉
Namaste
Hej fina du!
Sitter på Öland och njuter🙏🏻
Har så mycket tankar om framtiden och vet inte hur jag ska nå mina drömmar!
Jag lever en dröm med min familj men vill så mycket mer! Trivs med mitt jobb men vill hinna med så mycket, resa och hitta inspiration! Jag yogar mycket och tankarna börjar klarna.
Tack för dina ord och tankar! Love Eva
Hej Eva! Vad underbart med Öland. Låt tankarna flöda. Stressa inte. Det du inte hinner nu, kommer du hinna nästa liv;) Prioritera. Fokusera. Sätt upp mål. En månad. Tre månader. Sex månader och ett år. Det är en början. Och stressa inte. Saker kommer till oss. Namaste
Har utmattningssyndrom och har lite svårt att läsa längre stunder just nu. Bläddrar i tidningar eller kokböcker och tittar på bilder. Lyssnar på podar korta stunder, det funkar. Gör en liten 7 min yoga då och då men är dålig på att få in en rutin, andningen har jag tappat någonstans. Har tidigare gått några terminer på Power yoga men det är för tufft idagsläget, tänker att jag till hösten ska göra något försök på någon yogagrupp. Men det finns ju så många olika, har du någon variant att rekommendera för en trött och sliten kropp och själ?
Hej fina Ulrika, först vill jag säga att du inte är ensam<3 Jag har varit PRECIS där du är.
Jag skulle varmt rekommendera promenader och medicinsk yoga. Alt enbart meditation. Vill du praktisera själv skulle jag göra 10 solhälsningen varje morgon och avsluta med 10 vila på mattan. Andningen kommer tillbaka. Var snäll mot dig själv.
Tid Ulrika - tid är det enda du måste ge dig själv. Naturen. Ut i naturen. Den läker. På riktigt<3 Varmt lyckat till och jag finns här!