Visar inlägg från "namaste-by-e"

Som en käftsmäll

… kom den över mig… och då har jag inte ens varit ledig. Hösten. Eller sensommaren.

Augusti är en kraftfull månad . Många är påverkade av allt som sker i världen. Det är mycket mörker. Mycket mycket mörker. Men också mycket ljus!! Och du behövs! Så när den kollektiva världen. Nyheter, kollegor, en partner eller släkting. Bekant eller bara en arg person i kön på affären vibrerar ut sitt mörker eller oro – grunda ner fötterna och stå i ditt ljus. I din sanning. I ditt lugn. Det behövs. Mer än någonsin.

Namaste

Sensommar

Wow vilken sensommar. Jag har klockan på 05 varje dag för att hinna med allt och bygga drömmarna jag vill uppnå. Ingen säger att det är lätt. Engagemang och TID behövs. Och när dygnets timmar är få ja får man ta det man har – och börja tidigare. Hahaha – men schemat jag går efter är minutiöst.

05-05:30 yoga och meditation

05:30-07:00 Drömmar och yoga/Namaste By Emilia tid

07:00-08:30 Medier och annonsörer

08:30 Frukost och familjemys

09:00-12:00 Mediejobb

12-13 PW med nando och lunch

13-15:30 uppföljningar och statistik

15:30 – 16:30 Ofta här någonstans dippar jag. Då brukar jag köra en 10 min shake meditation eller stå på min vibrationsplatta . Därtill så samlar jag sändarens tankar ( de som ofta far runt samtidigt som jag gör nått annat ) och strukturer dem inför ”kvällen”

16:30 Röjer av det sista och jobbar jag från hemmakontoret så är det hushållsarbete med tvätt å körning här runt omkring . Eller egen träning för den delen.

Vid 19:30 så börjar familjen klinga av efter middag å då kan jag börja ”skift” 3. Ofta låser jag in mig i mitt ”rum” och går igenom mailen som kommit in sent, läser av bransch tidningar ( Resume , break it DI mfl ) och uppdaterar hemsidan(namastebyemilia.com ) kollar försäljningar och statiskt hos Pernilla. Jagar nån som inte återkopplat under dagen och skriver.

Vid 21:30 försöker jag lägga ner telefon och arbeta från datorn till ca 22 då jag pussar barn å man och kraschar i säng hahaha …

Så ser de flesta dagar ut i mitt liv. Effektivt men mångsidigt. Inget kommer gratis. Men man ska ha roligt längst vägen ❤️🌈

Namaste

Instagram