Jag är stel i kroppen. Kanske nått på gång. Eller så är det att min pusselbit befunnit sig på andra sidan jorden för länge… haft många bra möten denna vecka ( första HELA veckan haha) men också uppförsbackar.
Kroppen är verkligen magiskt på det sättet. Att den verkligen VILL prata med oss.
Lyssnar du?
Om du skulle ge din kropp det bästa ? Vad skulle det vara? Skriv ner det på en lapp, eller gör en påminnelse av det i din telefon att påminna dig om varje dag.
Kroppen är självläkande. Om vi hjälper den. Så hjälp den på traven. Fyll den med bra mat. Mycket filtrerat vatten. Fyll den med kärlek, omtanke och smek den mjuk med kokos, sesam eller annan olja som smörjer kroppen utifrån och in. Samtidigt som du kan äta oljorna och må bra från insidan ut.
Kallpressade kokosolja fungera utmärkt att ha i ansiktet också. Det är antiinflammatorisk och går in i huden. Använd som ansiktsmask, rengöring eller att ha över natten eller på dagen.
Lyssna på kroppen. Lyssna på partiet strax nedanför bröstkorgen. Där, någonstans långt inne. Finns hela universum.
Namaste
Så viktigt att lyssna på sin kropp. Jag har blivit bättre på det efter ett antal ”smällar” som gjort att jag verkligen fått tänka till.
Jag kan bli ännu bättre på att tänka på min kropp. Jobbar på det varje dag, varje minut.
Tack för tips med kallpressad kokosolja 👍🏼😊
Var rädd om dig fina Emilia 💕
Kram Sandra
Varm kram och kämpa på!! Det måste vi alla göra💖💖 Livet är en skola💖💖
Vilket mjukt varmt skönt härligt inlägg! Blir inspirerad att lyssna inåt, och göra utåt. Istället för att köra tidigare blev det 20 min yoga på en regnvåt men solig altan.
All kärlek denna fina måndag💖Kram
All rörelse är bra rörelse, älskar altanyoga! Varm måmdagskram och tack för fin kommentar<3
Hello!! Finns det platser kvar till din resa i höst ?? Hur många blir det som hänger på?? Varm kram Petra 🙏🌺
Hej Petra, det finns två platser kvar tror jag, maila ulrika@rextravel.se hon har alla detaljer 💖💖💖
Klart du ska meeeeed!!!!
💖☝