Yoga på altanen

Imorse höll jag min morgonyoga på altanen.

Några mammor som önskat sig en repris av vårens klasser och såklart vill jag det!!

Så underbart att få skämma bort några med denna 60 min sköna morgonyoga. Jag ÄLSKAR DET.

Vi är fyra väldigt olika kvinnor, men i yogan kan alla mötas, alla är lika mycket värda, lika bra. Lika fantastiska.

Därefter bjöd jag på frukost och sedan bar det av till fotbollsmatch:)

After – Yogafrukost är den bästa frukosten!!

Namaste

Helggöra

Fredagen började med en lång intensiv arbetsdag. Ganska trött efter denna vecka…Så lite tjejgäng hos en kompis satt perfekt.

Efter sommaren känns det skönt att pausa alkohol för någon månad eller två… jag börjar faktiskt mer och mer fundera på att sluta helt med alkohol. Men jag älskar ju champagne !!!haha… så vi får se. Men jag tycker fler och fler väljer bort det. Så kanske… jag gillar iallafall detta alkoholfria vin!

Sen blev det lång mysig middag tillsammans med Pernilla på vår altan fram till småtimmarna.

Idag lördag har jag 2 timmars yoga och meditation framför mig. Ett skönt – och utmanande sätt att vakna till spirituell närvaro efter en intensiv sommar.

Ett tips är att kika på olika workshops där du bor. Vi behöver alla känna samhörighet.


Namaste

Instagram