Yoga från förr

Hittade en video från förr. den är tre år gammal tror jag. Det roliga är att det är jag som sjunger.

låten är sedan länge borta, men jag måste ha haft den i datorn.

yogan har förändrats och jag kan se att jag andas annorlunda idag än då.

för idag handlar det inte om headstands. utan om andning.

Låten är skriven av Christina Waltz och heter ”walk away”

namaste

Det är de små sakerna

Ibland glömmer vi bort att det är de små sakerna som är viktigast. Eller faktiskt när något av det ovan tas ifrån oss. Som vi inser hur bra vi hade det.

Lev i nuet. Även när/om det är smärtsamt.

Allt kommer och går, gör nått åt dem sakerna som inte känns/är bra.

Lev ditt liv.

Namaste

Instagram