Mindful lördag

Äter glass, mediterar, pratar med Nova som är hemma en stund mellan alla kompishäng. Leon spelar fotboll. Lasse i Miami.

Njuter av stillheten – som egentligen är en oas mellan förberedelserna av Mindful yoga och brunch på Millesgården som jag är arrangör av imorgon.

Så lycklig , tacksam och nervös. Satt ihop ett specialpass på 60 min, i vanliga fall håller jag 90 min pass eller guidad meditation.

Millesgården har varit min dröm sedan länge… sedan alltid…. nu går den i uppfyllelse.

Namaste

På söndag gäller det

Drömma, känna, göra.

Senaste åren har jag släppt tvivel och oro på vad andra ska tro och tänka och bara GJORT.

Hoppat, chansat och satsat.

Det är egentligen det enda vi kan ( och ska göra)

Do. Just do it.

Namaste

Instagram