Magisk helg men många bollar

Helllooo

Helgen rasade fram och huvudet går på högvarv. Jisses vad grejer som sker.

Förra veckan va jag på gudomlig massage ( OM jag behövde det!! ) och hon sa så mycket kloka saker till mig att jag började gråta. Det va som att komma hem. Hon lixom påminde mig om en massa saker. Till och med jag behöver bli påmind förstår ni haha;)

Skönt ibland när man håller så många . Och det var sanna lyckotårar!

Slutet på veckan va myclet planerong och hur i helvete vi ska få ihop alla event och helger när man inget får veta av regeringen eller ens hur allt kommer se ut, ett andetag i taget är allt vi kan göra…. VILLA Strömfors med Lisa Lemke 16-18 april kommer bli magi!

Så även grl power i älvkarleby i slutet på april. Como är flyttat till oktober – och sommarturné är i full planering!

Sjösatte den offentliga coaching upplägget ( någon av er som minns min ”girlpower tid – gcoaching?) kan ha varit 2005? När jag coachade unga tjejer i självförtroende.

Nu har jag ju haft klienter privat ett tag men det känns skönt att kunna erbjuda paket även för alla. Och nu med inkl meditationer! Kul💖

Blir en del inspelningar framöver som ska in i schemat också…

Helgen har gått i vila men ändå kan inte riktigt – tankarna sluta snurra med allt som ska”göras”

Börjar på allvar börja ta folks råd om en assistent. För nu är det lite väl mycket. Men det är svårare än man tror!!!

Meditationerna gör sitt och alla fantastiska människor som öser över sin tacksamhet och kärlek. De fattar inte att de ger MIG så mycket tillbaka när jag får se dem må bättre. Och fortsätta sitt egna arbete .

Så vackert!

I lördags hade jag och Pernilla lyxdag ( välbehövlig konferens ) med massa planer på framtidsplaner och strategier .

Söndagen mysdag med Nova i skogen!

Har fortfarande träningsvärk från förra veckans boxning. Förstår inte hur jag ska palla denna vecka hahah – men man är starkare än man tror… alltid 😉

Nu väntar en fullbokad vecka där jag e tacksam om jag inte glömmer bort allt för mycket ( mitt minne är inte vad det – eller aldrig har varit ) men lägger all energi på arbete och då blir de privata minnena lite bortprioriterat 🤪😳🤪

Meditation. Och minst två yogapass får bli medicinen!

Namaste

Herrgårdsdröm och boxning

Oerhört tacksam att jag fick möjligheten att återigen hålla space för en liten liten exklusiv grupp.

Fernando Fernando – min lilla yogaassistent och healer. Helt magiska att alltid ha med honom💖💖

Självklart körde vi Silent yoga, meditation och walkes i snöbeklädda skogar.

7 av oss hade antikroppar och resten bodde i egen flygel.

Dansmeditation stod på schemat varje dag. Extra viktigt nu när man inte får ”dansa”

Isvaksöppning av bästa Theo som tillsammans med sin fru Sanna äger denna magi.

Tror verkligen vi behövde detta. Alltihop.

Susannas bullar är de BÄSTA SOM FINNS!

Jag hade fyllt goodiebags till max och Susanna som äger gården stod i köket och lagade magisk mat.

Min nya favorit !

Isen var frusen och vi körde dans meditation med mina silent hörlurar till vi knappt orkade stå upp ( över en timme tokdans ) och uppdelade yogaklasser i stora salen på morgnarna.

I solnedgången …. fullständigt eufori!

Retreats handlar om hjärta. Om att hålla Space och ge gäster nycklar att överleva utanför vår bubbla.

Väl hemma i Stockholm väntade en intensiv arbetsvecka men också min nya personliga utmaning. Boxning! Jag trodde aldrig att jag skulle falla så hårt för någonting. Men och andra sidan hade nog inte själva boxningen jag fallit för utan själva konceptet med att boxas mot en säck i mörkret med hög musik och en helt fantastisk instruktör och tjej. Alexandra! Vilken jävla drop dead gorgeous Kvinna!

Råkar också veta att hon ska utbilda sig till yoga lärare vilket gör mig oerhört glad och jag känner sånt stort hopp till framtiden !

Med Kvinnor som henne kommer vi kunna nå en bredare publik inom yogan och också kunna kombinera folkhälsa med den mentala styrkan som vi alla behöver få hjälp med i perioder i livet!

Det fina är att jag inte tror att hon förstår fantastisk hon är! Och det är ändå den vackraste typen av instruktörer och ledare!

Trött svettig men också lycklig ta mig vidare ut i dagen önskar er alla en härlig torsdag!

Instagram