Visar arkiv från januari 2018

Följ med mig på Tjejresa till Rhodos!

Följ med på årets skönaste tjejresa till Kallithea på Rhodos! 

 

Föreställ dig en lugn, skön och mysig liten by i Grekland – 4 km från Rhodos stad, 200 meter lång sandstrand och det vackra turkosa havet som glittrar i solen!  🌊☀️🌴

 

img_9390.jpg

 

Upplev härlig kvällsunderhållning med mig, Föreläsning med Kostrådgivare Ulrika Davidsson,Yoga ,Vandringar, Träning, Skönhetsföreläsningar och workshops.

 

Vore SÅ om kul om några av er mina kära bloggvänner kunde haka på!

Mer info finner du här på ;  joyride.se

 

I samarbete med Joyride.se 

Första publikrep!

Hej vänner!

Har precis kommit hem efter en låååång repetitionsdag,  som avslutades med att att vi körde ”Kort Glad & Tacksam” för publik för första gången!! 

Sjuuuukt kul att få publikrespons för första gången!!!   :-)

Och det skrattades MYCKET ute i salongen kan jag lova!!! 😅

Mycket ska tajtas och finslipas, några bilder till ledskärmen fattas ,  och min klänning är inte riktigt färdigsydd 😂 – men annars funkade allt toppen!

 

img_0864.jpg

 

Taggat gäng innan första publikrepet idag! 

Och det kändes som att det gick hem – inte bara hos publiken i salongen – utan även på min Instagram! 

 

img_9413.jpg img_9414.jpg img_9412.jpg

Några av alla de fina ord vi fick på Insta efter kvällens publikrep! 🙏👍❤️

ÄLSKAR att få folk att skratta OCH gråta…! 😉

Nu ska jag sova och ladda om batterierna inför imorgon.

Tidigt morgonrepetition igen – vi har en del kvar att finslipa – och sedan ytterligare ett publikrep på kvällen!

SÅÅ kul att mottagande var så bra – och att biljetterna säljer på!   😅😋🙌  Inget man bara tar för givet när man gör en egen show…!

 

img_9411.jpg

 

Ser SÅ fram mot att spela och turnera med dessa begåvade, underbara och sjukt roliga människor!!!😍🌟

 

 

desktop_pernillawahlgren

Vill ni boka biljetter till RIVAL i Stockholm eller till DIN stad när/ om vi kommer dit – så gör du det HÄR!

Min hårresa

(I stolt samarbete med Priorin)

Ni som följt mig genom åren vet hur tufft jag haft det med mitt hår. Kvalitén har i perioder varit mycket dålig och mina ticks med att pilla i bakhuvudet har haft förödande konsekvenser.

Något som däremot har varit konsekvent är de rekommendationer jag fått av apotek och mina frisörer genom åren.Priorin.

När jag följt råden de gett mig och ätit Priorin har jag märkt skillnad på hur håret växt sig starkare. Så när jag för några månader sedan fick förfrågan att börja arbeta med just Priorin så var svaret ett givet ja. För jag har ju själv märkt effekten efter användningen av Priorin och jag har pratat om det här på bloggen flera gånger. Första gången redan 2012.

Håret har sin naturliga cykel med tre faser: tillväxtfasen, övergångsfasen och vilofasen. Övergångsfasen och vilofasen går inte att påverka men det finns saker att tänka på för att främja just tillväxtfasen.

Om håret behöver extra näring är Priorin ett bra val. Priorin är ett kosttillskott som tillför biotin till hårrötterna och bidrar till att bevara ett normalt hår. Priorin innehåller även en kombination av hirsextrakt, vitamin B5 (pantotensyra) och aminosyran L-cystin.

När man talar om vilka vitaminer som gynnar en normal hårväxt så är det väldigt viktigt att tänka på att effekter av kosttillskott ses efter en längre tid. Man måste ha tålamod. Man brukar tala om 3-6 månader för att se en riktig effekt.

Gör gärna detta lilla test också för att berätta för mig vad ni vet och inte vet om hårvård KLICKA HÄR Jag har själv sett effekt efter ca 12-14 veckor men ska fotsätta äta dem för att underhålla, och bibehålla effekten av att mitt hår blivit starkare. Jag har tack vare samarbetet med Priorin börjat förstå vikten av vitaminer.

Vissa näringsämnen är svårare för kroppen att tillgodose tillräckligt av och därför kan kosttillskott vara ett bra komplement för att ta hand om sig från insidan. De yttre förändringar du kan göra är att minska värmestyling och kemiska behandlingar. Något som är en utmaning för mig med mitt jobb. Särskilt nu med premiär av min egna show om några dagar. Men jag försöker tänka på det.

  Priorin Schampo rengör håret skonsamt och innehåller också en speciell sammansättning av naturligt hirsextrakt, glykoproteiner och B5-provitamin som stärker, vårdar och återfuktar håret samt efterlämnar det glansfullt. Ett superbra komplement till kapslarna. Kapslarna jobbar inifrån, och schampot utifrån.

Jag ser fram emot att berätta mer för er om Priorin under resans gång. (I samarbete med Priorin och Bayer )

 

Lång dags rep mot natt…

Hej Vänner!

Klockan är snart tolv på natten och jag har precis kommit hem från dagens repetition av Kort Glad & Tacksam!

Vi har repat från kl 10 – 23 , så man är lätt mör i både kropp och stämband...

Ska till min röstläkare i morgon bitti och se hur stämbanden ser ut.

Nu gäller det ju att man inte kör slut på rösten innan premiären ….! 😬🙌

 

img_9352.jpg

 

Lunch i dag med mina älsklingstjejer på ett mysigt ekologiskt ställe närheten av Rival.

 

img_9351.jpgimg_9354.jpg

 

Och apropå det där med mössa inomhus, haha….. 😉

 

img_9353.jpg

 

Himla tur att JAG kan uppföra mig iallafall!  😋

Och att OLIVER inte var med, haha…!  😂

 

img_9355.jpg

img_9362.jpg

Sedan repade vi vidare fram till Middagen, som intogs på Rival – och sedan var det på´t igen fram till elva.  Här är vi alla fem i ensemblen och vår underbara regiassistent och koreograf PM. 

Och jag måste bara säga det – Jag ÄLSKAR det här gänget!!! 😍🙌

 

img_9359.jpg

 

Man KAN ju inte göra annat , eller hur….?!  😘😂❤️

 

Instagram