Helvetes-natt….

Hej Vänner. Hoppas ni mår bra idag.

Bild 2012-10-08 kl. 10.12 #2

Själv är jag supertrött efter en sömnlös natt med helvetes-värk….!

Det här låter kanske inte så trevligt och glamoröst direkt men jag har i flera år lidit av kramper  i ändtarmen som kommer på nätterna helt utan förvarning. Det känns precis som när benet krampar (vilket ofta förekommer när man är gravid) men i mitt fall är det alltså i ändan det knyter sig… Sjuuukt ont gör det och det går inte att vare sig sova eller ligga ner när kramperna kommer, så jag får gå omkring och bara vänta på att krampen ska avta.

Oftast går det över på en kvart , men ibland som inatt så håller det på i över en timme , och man blir helt paralyserad av smärtan, och paniken över att inte få sova….  Fällde några tårar, men svimmade iallfall inte av smärtan som jag vet att många gör.

Jag har nämligen googlat detta fenomen under åren och därför vet jag att det jag lider av både har ett namn – Proctaglia fugax (enkelt att komma ihåg eller hur?!) – samt att jag inte ensam om att drabbas av dessa kramper ,  som jag faktiskt trodde jag var i början…    Där är ju Google verkligen suveränt för man får direkt svar på många frågor och ser vad andra skrivit som har drabbats av liknande symtom.

Så här står det när man googlar symtomen för Proctaglia fugax :

Proctalgia fugax är en anfallsvis påkommande svår smärta vid ändtarmen, orsakad av en krampartad spasm i muskulaturen runt ändtarmen. Termen ”sendrag runt ändtarmen” beskriver rätt långt hur besvären känns, och den egentliga orsaken till besvären är lika oklar som vid vanlig sendrag i benen.

Patienten får en plötslig smärta runt ändtarmen och ändtarmsöppningen. Smärtan kan debuterar mitt i natten och väcka patienten, men den kan också förekomma på dagen. Den kan vara så svår, att ”ögonen tåras” och patienten kan finna för gott att beställa ambulans och söka sjukhusvård. En del patienter beskriver tillståndet som ”om blixten slagit ner i ändtarmen”. Smärtan kan hålla på bara i några sekunder eller någon minut, högst 1 timme. Mellan anfallen är patienten helt besvärsfri.

Hos de flesta patienterna försvinner besväret så småningom av sig själv – lika oförklarligt som det kommit.

Ja ni hör ju själva.  Jag har ju som sagt lidit av detta under flera år så jag kan ju bara hoppas att det försvinner en dag av sig själv så att det blir en ända på detta helvete  – hö hö hö…..

Ni kan ju tänka er själva hur kul det är att ”Blixten slår ner i ändan” på en på nätterna när man behöver sova….. 😉

Är det möjligtvis någon av er läsare som har drabbats av detta??!  Skriv gärna i så fall!

Tydligen är det så att mellan 8 och 18% av befolkningen i något skede haft symtom förenliga med proctalgia fugax, men endast var femte av dessa har någonsin besökt läkare för besväret.

Det finns ju ändå inget dom kan göra tyvärr.

 

 

 

 

 

323 reaktioner på “Helvetes-natt….”

  • Villemo Evander skriver:

    Många bra knep i kommentarerna. Jag drar sakta och försiktigt i musklerna runt analöppningen när detta händer mej. Har nu också börjat med ormsalva med heating och magnesium… Värmen är ganska intensiv men det hjälper också. Har IBS, ulcerös kolit, allergier, m.m m.m. Får detta på våren när det är mycket pollen i luften. Kan känna ibland om jag äter något min kropp inte tål så bra ,då krampar analen meddetsamma . Magnesium behöver vi alla tillskott av i dag ..Det har massa goda egenskaper, bl.annat motverkar kramp. Lycka till alla..

  • Analen skriver:

    Jodå. Proctalgia fuxax är tyvärr ett välbekant och otrevligt fenomen. Kommer utan förvarning o gör så ont så man hoppar som en galen tupp o skriker och stönar. Pinsamt på alla sätt eftersom för mig händer det på dagtid. Som någon skrev. Man kan stå i kö eller vad som o d bara hugger till ja som om man faktiskt satt sig våldsamt på en kniv. Jag har haft detta sedan tonåren. Oftast kommer det i samband med mens. Men också om man är 2 nödig men inte så man behöver gå på toa sas. Då kan detta också uppkomma. Därför tror jag att det trycker till på någon nerv som utlöser smärtan, men man är inte alltid medveten om det.

    Speciellt inte om man vaknar av det. Någon skrev att de får det vid onani. Ja inte tokig förklaring eftersom kroppen ju faktiskt krampar när man kommer. Men vad jag vill säga med just det är att köra en stark massagestav där bak mitt i smärtpunkten lindrar för mig. Inte ur sexuell synpunkt alls och inte för att få orgasm. Men de kraftiga vibrationerna häver krampen. Men det finns också en tablett på recept som heter papaverin som har kramplösande effekt på bla menskramp och svår magknip tex. Den hjälper också mot detta, 1-2 tabletter. Iaf för er som har krampen flera timmar.
    För mig går det över inom 1-2 minuter. Men kan i stället komma i intervaller på en timme. Även Xylocain salva kan man smörja med kraftiga tag där bak, som inte tar bort men minskar den värsta smärtan. Faktiskt gärna kylskåpskall.
    Det är mina tips på detta förskräckliga problem.

  • Rebecca skriver:

    Jag kommer kolla med vården om jag lider av detta sedan ca. 6 månader tillbaka. För bara några veckor sedan kom till och med ambulansen hem till mig då jag hade svimmat av den plötsliga smärtan som väckte mig under natten. Svimmade olyckligt nog påväg in i mitt hel kaklade badrum och slog huvudet rejält på köpet. Så nu har jag lärt mig lite försiktighetsåtgärden när ”blixt smärtan slår ner i analen”. Hittar inte tecken på att det rör sig om något annat även om jag i övrigt lider av svår IBS C i mag och tarm systemet sedan pubertetens start. Hormonerna har en tydlig påverkan på att vålla mig förstoppningar men tro inte man får hjälp av vården för det. Under graviditet och mens är jag helt fri från förstoppningar liksom jag även var som barn innan puberteten satte igång. Jag är sedan 6 månader tillbaka rädd att den här blixt smärtan i analen som ni också talar om ska inträffa medans man kör bil eller står på en olämplig plats där man riskerar orsaka allvarliga problem med att svimma. Kan man tryggt jobba heltid med vad som helst när man lider av såna här ”anal blixtar”?

  • Dom kallar mej Julia skriver:

    Hej Pernilla och alla som läser detta!
    Ja, som vanligt när jag drabbas återkommer jag till ditt inlägg. Ligger nu här i natten. Tar mig ett bad efter ett rejält anfall för att få slappna av lite. Man blir ju helt kallsvettig av smärtan. Men just nu när det är över så finns det inga problem i världen. Känslan av att vara smärtfri är vidunderlig. Jag vill inte ha det här jag blir äldre. När man är gammal och kanske inte kan studsa upp ur sängen och in i badkaret. Jag vill heller inte börja ha det på dagtid
    Tänk att det var här jag fick reda på vad det var jag hade. Ta hand om er därute!

  • Joakim skriver:

    Råkade precis ut för detta precis nu. Nästa gång ska jag testa era knep med att slå/trycka på vissa ställen. Jag brukar bara ta en Ipren och så är det löst på 30 minuter. Men jag vill påpeka att ,precis som den tidigare kommentaren från samma namn som mitt, vätskebrist eller brist på magnesium mm ökar risken. Jag ser ett tydligt mönster då jag får detta hyfsat ofta, kanske 2 gånger i månaden. Det är alltid på mina vilodagar från gymmet, och dom dagarna är jag ibland sämre på att dricka vatten än på mina träningsdagar. Kan vara värt att tänka på kanske

  • X skriver:

    Har haft detta till och från sen ca 2007 när jag var 18. Då kunde det ofta göra så ont att jag höll på att svimma. Men jag tror såhär i efterhand att svimningarna främst är en del av en undermedveten panikreaktion, för ju äldre jag blivit och ju mer jag vant mig vid attackerna desto mer sällan har jag varit svimmig. Har främst fått det i samband med mens eller onani, ett tag var det typ 50% risk för en attack om jag onanerat. Känslan beskrivs bäst för mig som en vass kniv upp i ändtarmen eller som att det är något litet hårt och vasst som fastnat.
    Har varit inne här och läst i kommentarerna innan då och då, för att hålla ”koll” på om det dykt upp nån ny info om behandling. Det som brukar fungera bäst för mig är att jag lägger mig på sidan, slappnar av så mycket jag kan i hela muskulaturen ink skinkorna, och sen slår med en knytnäve mot skinkmuskeln inte direkt mot smärtan men liksom vinklat ditåt. Som att jag slår mot smärtan genom skinkmuskeln. Min teori är att det är kopplat till pudendusnerven eftersom den kopplar samman ryggrad-anus-genitalier oavsett kön. Googla pudendal nerve för bra bilder på hur den går. Den kan också skapa problem i samband med födsel har jag förstått det som.

  • Stefan skriver:

    Jag har haft det med några månaders mellanrum under många år. Upptäckte äntligen för ett tag sen att smärtan upphör om jag trycker hårt en bit ovanför analöppningen, ungefär där skåran börjar, längst ner på ryggraden känns det som

  • Joakim skriver:

    Hej alla skriver om hur ont d gör men jag tänker dela med mig av min lösning!
    Kramp beror ofta på lite vatten i musklerna och / eller magnesium brist !
    När jag fått anfall så stretchar jag benen ( utfall typ) och sätter mig på huk då brukar det släppa
    Kram på er rumpkrampare❤️

  • Ylva Lindström skriver:

    Hej!
    Har haft en natt nu där jag vaknade av denna helvetes smärta. Försöker gång på gång hitta bakomliggande orsaker… kan det vara: i går åkte jag utförs och förra veckan var jag till kiropraktikerna pga. låsningar i ryggen. Är det vara någon av orsaken?….
    Nu har jag inte haft detta problem på 11/2 år men så kom skiten i natt. Är 48 år och fick det första gången vid 46 år, fick då kramp på en affär mitt i dagen – trodde jag skulle svimma och blev samtidigt jätterädd. Jag hade då gjort en bakre prolaps operation ca 6 mån innan och tänkte då direkt på samband. Men enligt läkare som jag varit till så finns det inget samband. Bara att gilla läget, inget bot finns….

  • Cajsa skriver:

    På mig börjar det där bak, värker och krampar känns som att jag ska göra på mig, sedan flyttas det framåt och det värker i hela ” smulan” Det är fruktansvärt, ofta händer detta på natten och det håller i sig kanske 30 minuter.

  • Henrik skriver:

    Jo, problemet känner jag igen mycket väl. I nio fall av tio får jag krampen att släppa genom att slappna av i skinkorna och slå (hårt) med en knuten hand mitt på smärtan, tills krampen släpper (det brukar inte ta så många slag).

  • Lotta skriver:

    Jag hade det här för några år sedan. Det pågick i timmar och till slut kände jag efter i analöppningen och kunde plocka ut en hård, kristalliserad klump och smärtan upphörde. Jag har frågat vid ett läkarbesök men han hade aldrig hört talas om något liknande! Jag har haft en liknande kramp npgon gång efter det här men då bara en kort stund.

  • Ulf skriver:

    Tack Pernilla och alla nia andra som skriver här…..ni är nog den bästa och ÄNDA medicinen mot denna smärta! Hemskt att så många som lider av detta men samtidigt en smärtlindrande vetskap att man inte är ensam om dessa problem. Många verkar ha denna smärta en gång om året så man får väl lägga till den i kalendern bland de andra….Julafton, Nyår, Påskafton, MidsommaraftonN och Analafton! Som tur är så är det Glad Påsk jag önskar nu :-)
    Ulf

  • angela skriver:

    Jaha, då har det hänt igen. Första gången det hände för ett år sen då sökte jag akut för jag har aldrig känt en sån hemsk och konstig smärta. Dr berättade vad det var och kallade krampen för ett konstigt ord och sa att är du 48 år och det var första gången så kan det vara första och sista attacken det lär du märka… Nu ligger jag återigen i sängen efter attacken som denna gång ” bara” vara 20 minuter och tänker nädu doktor det kom igen och det värsta är inget hjälper, det är bara att härda ut….
    Gonatt!

  • Mona skriver:

    Om det bara varat en liten stund hade jag varit lycklig. Jag har smärtor från helvetet och kramper dygnet runt och det har pågått i över 1 år nu. Svensk sjukvård borde få lagens (Amerikas) hårdaste straff! Jag känner att jag inte har lång tid kvar att leva med dessa smärtor. Att gå på toaletten är en ångest utan dess like och svimning är som ett brev på posten! Ingen – INGEN – ska behöva gå med dessa smärtor!!! Som vanligt hägrar de okunniga läkarna med sina doktor Alvedon recept – SKAM PÅ SVENSK SJUKVÅRD!
    I andra länder hade jag varit opererad för LÄÄÄÄÄNGE sedan!

  • marie skriver:

    Har på nytt drabbats av denna fruktansvärda smärta runt anus efter varit besvärsfri omkring 4-5 år. Tidigare kom anfallen ganska tätt så nu är jag orolig för att det ska återkomma igen.
    Tar en kudde framför munnen och skriker av smärta. När jag sitter upp i sängen och gungar med kroppen mildras smärtan något. Mina båda föräldrar hade det också. Har aldrig fått någon vettig förklaring till detta.

  • Camilla skriver:

    Hej, jag har också haft det i omgångar sen jag fyllt 50… är idag 54 år. Gör förbenat ont och är som att föda barn igen (!). Köpte nån typ av ”propp” som man ska ha i frysen för att sen plugga in när anfallen kommer… har inte vågat prova, men för mig hjälper en varm duschstråle mot mellangården. Prova det nästa gång.
    Mvh Camilla

  • Sonja skriver:

    Ja g ligger nu och har just kramp i ändtarmen ,hemskt jag ligger med värmedynan hjälper lite ,fy faen så smärtsamt

  • Malm skriver:

    Jag har juste nu kramp i ändtarmen. Joggde innan, Kan de ha ett samband. Ont som fasen…..

  • Mattias skriver:

    Tack Pernilla, och alla andra för överensstämmande berättelser. Kl är 02:22 och jag har precis vaknat på badrumsgolvet, efter att ha svimmat sittande på toastolen.
    Sista tanken var att dra upp kallingarna och låsa upp dörren för familjen… och det lyckades jag tydligen med 😅 (Trist minne för tonåringarna om de hittat sin bonuspappa utan kallingar däckad på badrumsgolvet 😂.
    Skulle vilja beskriva smärtan som att den har sitt ursprung från svanskotans yttersta spets, och strålar neråt. Och att man känner sig bajsig. Börjar lite irriterande (då jag brukar vakna på natten) sen brukar det hjälpa med att bajsa lite… men icke denna gången…. Testade att ta ett av småbarnens microlax o skjuta upp i xxxxxx…. men då exploderade smärtan och …. ja…. här ligger jag nu 😎…. Fy fan, detta var värsta hittills. (Brukar komma 1 gång/år ibland oftare.

    Skulle vilja beskriva känslan som ”spräckt sketa” … ni vet när man ramlar med snowboarden på is… rakt på svanskotan… ungefär samma, fast det varar längre.

    Godnatt o godmorgon

    Mattias

  • Ulrika skriver:

    Jag har haft det i hela mitt vuxna liv och jag är snart 50. Det enda som hjälper för mig är att lägga mig på en spikmatta och då släpper det efter ett par minuter. Annars kan det lätt hålla på i över en timme. Innan jag tog till spikmatta kunde jag vandra omkring i huset som en galning på nätterna, med våldsam smärta och i full panik. Med spikmattans hjälp slappnar jag av och kan andas mig lugn.

  • Linda skriver:

    Hej!
    Jag har haft det så länge jag kan minnas, är 40 år nu. Får det ett par gånger per år. Det brukar komma runt kvällstid eller tidig morgon. När jag får det blir jag helt paralyserad och kan inte prata. Om min man är nära så kan jag inte svara på frågor bara nicka. Som tur är håller det bara på i 5-10 sekunder. Jag kan inte förstå hur ni som har längre ”attacker” mäktar med smärtan. För den är sjukt stark.
    En gång svimmade jag och ramlade, slog mig på stengolvet. Fick hjärnskakning, huden sprack vid armbågen och jag slog höften så den var blålila i över en vecka. Det var hemskt!
    Glad att jag inte svimmar varje gång för det kan gå så illa.. Konstigt ”fenomen”detta och att det inte går att göra något. Men jag läste av någon att gapa stort så fort krampen kommer gör att det släpper fortare. Det funkar för mig, så vill tipsa om det.
    //Linda

  • Christina skriver:

    Hej
    Sätt dig över badkarskanten och spola hett vatten i ändtarmsöppningen eller om du har en bidé använd den. Gör det så fort smärtan börjar komma. Scheriproct kan också hjälpa/ Med vänlig hälsning, Tina

  • Kristin skriver:

    Ligger just nu med kramp i röven.

    Provade att lägga mig som en groda. En yoga ställning för övrigt. Det och att min man satt sin armbåge mot arslet. Panodil och ipren och en varm vetekudde.

    Lindrade detta anfall.

  • Daniel skriver:

    Japp jag har haft detta under några års tid och det är sjukt obehagligt när det kommer helt utan förvarning. Jag får så ont så det känns som jag ska tuppa av vissa gånger….. Får även svett attacker av smärtan det känns som att porerna öppnar sig och man blir dyblöt. Vid varje tillfälle jag fått det har det skett nattetid.

  • Göran Petersson skriver:

    Hej!
    Lider av samma symtom sedan många år,kommer alltid nattetid. Det ända som hjälper för min del är att gå upp och sätta mig på toaletten och försöka slappna av. Krampen brukar då sakta men säkert klinga av.

  • Ännu en Karin skriver:

    Här kommer ett svar från en annan Karin och ett antal år senare med. Men jag lider av detta hemska problem jag med sedan ca 20 år tillbaka, och jag är 49år nu. Då det gör så ont så man inte vet om man ska sitta,stå,gå eller ligga och jag får oftast detta dagtid med, så har jag själv upptäckt det som din gynläkare hade tipsat om, fast jag föredrar Scheriproct ( framför Xyloproct) och brukar även ta Xylocainsalva på toppen av supparna med, denna salva är ju lite bedövande och kan även användas vid hemorrojder, så då borde de ju vara ok att användas vid detta problem med. Så när jag tagit dessa suppar, så brukar det faktiskt lugna sig inom ca 5 minuter. Annars brukar det hålla i sig mellan 30-60 minuter för mig. Så har jag inte dessa suppar hemma så är det panik. Hoppas att detta kan vara till hjälp för någon som söker info om detta 😁

  • Liv skriver:

    Åh jag fick detta igår morse, aldrig hänt innan, är bara 17 år. Det var som en krampattack i ändtarmen (samt nedre delen av magen) det gjorde så ont att jag knappt kunde andas. Låg på golvet och svettades och var nära o spy men efter ett tag avtog smärtan men jag är jätterädd att det ska hända igen.

  • Elisabet skriver:

    Denna smärta kommer alltid på natten för mig oxå. Det gör så ont att jag ligger på badrumsgolvet och tror jag ska svimma. Jag blir illamående och kallsvettig, det brukar sitta i en timme. Vad jag märkt är att om jag kan klämma ut lite avföring så släpper det men för mig är det svårt att sitta på toan då det känns som jag ska svimma. Detta kommer ca 1 gång i halvåret. Skönt att höra att man inte är ensam om det!!

  • M skriver:

    Jag har samma problem. Haft det i flera år men haft uppehåll länge.. Men ikväll kom det tillbaka som en blixt från ovan. Kan inte sitta, känns som allt vrider sig i ändtarmen… Strålande smärta.. Känns fortfarande när jag ligger ner men inte lika ont. Sitta funkar inte alls. Skönt att höra att man inte är ensam.. Symptomen stämmer in på mig så har inte sökt vård då jag antar att ingen hjälp finns att få ändå. Men visst är det riktigt obehagligt och skrämmande på samma gång. Känns som det väldigt vanligt tyvärr.

  • Staffan skriver:

    Känner väl till besvären som jag känt av i många år.
    Sedan ett år tillbaks tar jag 3 matskedar oliv olja varje morgon.
    Sedan jag började med det är det numera väldigt sällan som jag känner av det.
    Kanske kan det funka för er andra också

  • Cenita skriver:

    Alltså, vilken smärta! Jag vaknade inatt av en bedrövlig värk i ändan. Trodde att jag blev akut bajsnödig men så var det inte. Det gjorde så ont så svetten trädde fram på hela kroppen och det kändes som att jag skulle svimma. Denna hemska smärta höll på i ca 1 timme. Jag är rätt van att ha ont eftersom jag har frosen shoulder men detta var en mardröm till smärta.
    Så oerhört lättande att kunna läsa att detta existerar och att ni skriver och ger tips och råd. Tack för ett kanonbra inlägg Ang en pinsam åkomma 😱

  • Jenny skriver:

    Jag har lidit av detta i flera år och på senare tid trott att det är något allvarligt fel, men googlade och hittade ditt inlägg och lite annan info på nätet och det är absolut samma symptom. Jättejobbigt och läskigt när det händer och det finns inget man kan göra för att lindra, bara vänta ut det.

  • Hanna skriver:

    Har haft detta i många år (är 50). Dock går det några år mellan dessa förfärliga attacker. Det händer bara nattetid. Fruktansvärt och omöjligt att sova i detta tillstånd. Det skulle vara intressant att få veta vad det beror på och om det är möjligt att förebygga på något sätt.

  • Hans Holmberg skriver:

    Fick besvär inatt med denna åkomma, jag har haft smärtor vid ett flertal gånger Tidigare och jag har konstaterat för min del att det kan bero på vätskebrist.
    Oftast på kvällen innan jag ska sova så uppkommer lätt svullnad/pirrande känsla på underbenen och i fötterna.
    Den bästa smärtstillande metod som känns bra för mig är att ta en resorb och en citadon , samt på det (stå å trampa på en dörr tröskel som en slags massage under fötterna) smärta avtar med trampandet tills tabletterna hinner kicka in.

  • Ärtan skriver:

    Ja, jag får det också ofta vid ägglossning

  • Linda skriver:

    Hej! Så otroligt skönt att inte vara ensam om detta. Har haft problemet i ca 15 år. Vaknar på natten med denna helvetiska smärta ett par g. i mnd. Jag får god effekt av en xyloproct supp och en Ipren. Efter ca 15-30 min.släpper smärtan😊

  • Carina skriver:

    Jag tar xyloproct det är stolpiller.finns recept fria på apoteket.Verkar efter en stund😊

  • J skriver:

    Trodde aldrig att jag skulle läsa en svarstråd på Pernilla Wahlgrens blog (och än mindre svara) men men…mycket bra tips alla, tror såklart att det är individuellt vad som funkar och inte. Haft detta i ca 10 år men det har blivit värre / oftare senaste året. Snabb Ipren/alvedon och sen sitta på något hårt (ett kallt toalettgolv är bra!). Knäna högt fick jag tips om nu i natt och det tar jag med mig. Känslan när det släpper är obeskrivligt skön. Hoppas ni alla hittar er grej som underlättar!

  • Lena svensson skriver:

    Har samma problem… på nätterna! Jävla skit!! Gör så ont!!! Tänk om man kunde få medicin….. detta är smärtan från helvetet.

  • F skriver:

    Så hemskt och smärtsamt! Vet hur de är, har dock ett tips att gå upp och ner för trappor eller lyfta benen när man går hjälper faktiskt oftast! 😊

  • Bengan skriver:

    Hej! Ja har man haft några sådan anfall ja då vet man vad ont är. Ett tag hade jag tre till fyra i veckan.
    Kom på att när man vaknade och hade ont…så tog jag handkräm och strök på och masserade. Och ofta så av tog det mycket snabbare.
    Jag har alltid trott att det bara var jag som hade det. Men jag önskar att ingen behöver uppleva detta helvete.

  • Olle skriver:

    Jag har ett tips som alltid fungerar på mig, men som tog lite tid att komma på. Så fort jag känner att det är på väg så gäller det att fort som attans sätta sig ner på golvet. En mjuk stol fungerar inte utan det måste vara ett hårt golv. Upp med knäna och sen lutar jag mig bakåt en aning från upprätt, precis så att magmusklerna måste aktiveras. Sitter man för upprätt händer inget. För bakåtlutad så att svanskotan går i golvet så händer heller inget. Tyvärr är det svårt att få till, och det jobbiga är att effekten märks inte av först utan dröjer cirka 30 sekunder och då är det bara att lita på att man sitter rätt och hålla ut för smärtan. Om du är snabb kan du undvika den värsta smärtan. Efter en stund blir man trött i magmusklerna, men så fort man börjar luta sig mot en vägg slutar effekten så det är bara att sitta och vänta ut det, hålla sig upp med armarna runt knäna lite. Jag tror grejen är att få tryck på området precis mellan anus och svanskotan. Och ibland kan det hjälpa att sätta sig precis över en mattkant, en tröja kan fungera men är svårare. Allra bäst brukar det fungera när man har tighta jeans på sig av nån anledning.

  • Erik skriver:

    Har haft det från & till i ca 6-7 år och det är en olidlig smärta som jag aldrig upplevt förut, känns som att nån tar tag i allt i anus och vrider om, känns som att man behöver gå på toaletten och få ut något men det fungerar inte, håller i sig ca 20-60 min för mig och jag upplever att det oftare inträffar om jag har onanerat & gått på toaletten med kort mellanrum
    Dags att sluta med det kanske:)
    Då det verkar göra att det lättare drar igång kramperna!

    Hoppas ni alla slipper detta då jag inte önskar någon den här typen av smärta som man varje gång aldrig tror ska gå över!

  • Stina skriver:

    Vaknade framåt morgontimmarna med smärta igen. Det var ett tag sedan sist nu. Kommer med ojämna mellanrum sedan 20 årsåldern (har haft det i ca: 30 år). Första googlandet gjorde jag för 5 år sedan och insåg då att jag inte var ensam .. och att det fanns lite olika tips. Knipande, huksittande, bad mm. Nu har jag lärt mig att bricanyl kan vara en lösning och att magnesiumintaget är viktigt ( har nog slarvat där ett tag). Mitt tips som jag inte har läst någonstans är att skölja upp i ändtarmen med varmt vatten. Använd någon tom tub från en klyx eller liknande. Det brukar släppa på mina kramper. Hoppas att det kan lindra något för någon. Dags att somna om en stund :)

  • Jonathan skriver:

    Haft detta i cirka 5 år. Beskriver det precis som Pernilla, ”känns som blixtar i ändan”. Däremot får jag det endast någon gång i månaden och det håller i sig Max 10 sekunder. Inget större problem för mig, fruktansvärt smärtsamt när det väl händer men kan leva med det. Någon som upplevt att det till en början bara pågår en liten stund och att smärtan sen har hållit i sig längre? Alltså att det har blivit värre?

  • Helene Johansson skriver:

    Hej. Jag instämmer med flera andra. Jag är så glad att jag läste om detta knasiga tillståndet här. Det är ju så svårt att förklara sina problem. Jag vaknar av smärtan på natten och måste gå upp. Det hjälper oftast att sitta på toan en stund (ibland länge), dock behöver jag inte ”gå på toan” egentligen. Men smärtan försvinner oftast av detta efter 15-60 minuter. Natten blir dock sömnlös. På jobbet får jag det också ibland. Då tappar jag all koncentration Och kan bli kallsvettig av smärta, men har ännu inte behövt gå hem tack o lov. Hemskt är det iallafall. Har funderat om jag behöver söka för besvären pga att utesluta cancer eller nåt sånt. Har inte gjort slag i saken. Hur som helst, stort tack för denna tråd som gjort att jag inte känner mig så rädd för detta tillstånd.

  • Carolin skriver:

    Åh vad jag är glad att jag hittade detta inlägg! Var med om mitt första ”anfall” nu. Ligger här och känner att det börjar avta men fortfarande kvar. Något av det obehagligaste jag varit med om! Trodde jag skulle kräkas när smärtan och krampen började. Smärtan går ut mot skinkorna och upp i svanskotan och spänner och trycker och gör ont. Känns som om hela ändan ska explodera. Tack för att du skrivit öppet och ärligt om detta! Känner mig mindre rädd och ensam nu. Kram!

  • Karin Onderlandh Svärd skriver:

    Hej! Jag har haft samma problem inatt. Så pass att jag bestämde mig för att googla idag. Det är ju en lättnad att det är ofarligt i alla fall. Tror att det kan ha samband med kosten och stress i mitt fall, då jag åt lite för mycket igår kväll, och är mitt uppe i ett sorgearbete. Jag ska läsa kommentarerna här ovan. 🙂

  • lars skriver:

    Jag tar voltarenkapslar när det börjar komma .Det brukar försvinna efter ett par minuter.Det funkar för mej.Har haft det ca 30 år.

  • Susanne skriver:

    Tack gunilla för ditt tips för ändtarms kramper (puh)

  • Susanne skriver:

    Hej.har precis haft kramp i ändtarmen igen . Sitter på toa å tårarna bara rinner av smärta. Ca 10min varar det. Så himla jobbigt. Är det hemorojder ?

  • Anna skriver:

    Låter fruktansvärt Mårten. Hur har det gått? Har du det kroniskt alltså? Jag fick ångest bara av den enda timme i mitt liv som jag råkat ut för detta. Håller tummarna att du blir av med eländet 😖

  • Anna skriver:

    Vaknade nu runt midnatt av en plötligt kraftig smärta innanför analöppningen. Aldrig varit med om något liknande och aldrig hört talas om att detta existerar. Livrädd. Ensam mamma, får inte vara något allvarligt så hon blir föräldralös. Men det gör fruktansvärt ont. Obegripligt! Började googla i halv panik efter att ha ryckt åt mig Alvedon ur badrumsskåpet. Hur ens googla? Smärta ändtarmsöppning? Det är ju inte ens där utan liksom en bit längre in. Satte mig på huk på toa och försökte krysta, hade jag blivit förstoppad? Så hittade jag detta. Proctaglia fugax. Allt stämmer klockrent. Nu ligger jag här och vrider mig i smärtor och försöker stå ut medan jag väntar på att attacken ska gå över. Gått snart en timma nu. Har hört dig Pernilla prata om detta i tv-serien men aldrig fattat vad det handlade om.
    Tack till dig som skrev om detta samt tack alla som kommenterat för era olika husmorsknep. Om detta tänker bli återkommande behöver man testa allt. Precis just nu när jag skriver detta börjar smärtan försvinna. En timme tog det.

  • Per-åke Trägård skriver:

    Hej alla!
    Har haft detta problemet återkommande under 30år.
    Men det finns (iallafall för mig) en teknik som lindrar helvetesvärken ganska snabbt och det är följande.
    Jag sitter på sängen och ömsom kniper kraftigt, ömsom trycker på som om jag har förstoppning. Upprepar detta ett antal gånger, vilar en stund och upprepar övningen igen.
    Detta hjälper snabbt för mig.
    Prova detta nästa gång.
    PÅ Trägård.

  • Adrian skriver:

    Magnesium hjälper. Muskelavslappnande och nervlugnande. Bra mot att förebygga migrän samt förstoppning också. Finns studier .

  • Mårten skriver:

    Jag har haft det sedan 2014 och det är konstant smärta i ändtarmen inte i skov. Ingenting hjälper jag ligger på akuten nu med ångest och kramp i hela kroppen
    Jag står inte ut inte kan inte sova eller äta längre.

  • Elsa skriver:

    Hej! Gammal tråd men tydligen aktiv. Själv vaknade jag för en stund sen av smärtan. Men jag har fått lära mig en sak som faktiskt hjälper, Bricanyl. Alltså astmamedicin som man inhalerar. Det tar ungefär fem minuter och sen klingar det av. Jag har haft problem av och till i många, många år, men sen jag började med Bricanyl och tar en dos när jag vaknar av att det gör ont så vet jag att jag kan stoppa anfallet. Och det är så skönt. Bricanyl är ju receptbelagt, men absolut värt att testa.

  • Monika skriver:

    stolpiller diclofenak direkt när jag känner att det är pg😊brukar klinga av rätt snabbt

  • Bettan skriver:

    Hej! Är så tacksam att du delger detta! Jag har fått xylocain sprutor som oftast hjälper… Just nu har jag tagit två och det hjälper inte fullt ut utan någon konstig molande smärta hänger kvar… För någon månad sen fick jag gå hem från jobbet, pinsamt… Tack för alla tips… kram till er alla

  • Maria skriver:

    Hej, när jag får det måste jag sitta på dass tills det släpper, jobbigast är när det är på dag tid när man arbetar. Har varit hos läkare ett par gånger men har aldrig fått någon diagnos så det var skönt att läsa att man inte var ensam om detta . 🥰

  • Tulipan skriver:

    Jag upplever att anfallen ofta kommer i samband med ägglossning. Fruktansvärt obehagligt!

  • Niclas Gyst skriver:

    Har lidit av detta i många år och har också svimmat. Eftersom jag vet att magnesium är viktigt för olika funktioner så brukar jag spraya lite på huden varje dag. Jag har börjat att smörja mig där bak när jag får nattlig kramp och det avtar och försvinner. Använder ”ancient minerals magnesium oil”!
    Kan eventuellt svida lite men det är det värt.
    ”Magnesium är ett mineral som styr viktiga funktioner i kroppen, som nerver och muskler. Brist på magnesium kan visa sig genom bland annat kramper, diabetes och depression.”
    Här kommer en länk om magnesium.
    https://www.mabra.com/magnesium-sa-vet-du-om-du-har-magnesiumbrist/
    Hoppas att det hjälper er också!

  • Maria Ekvall skriver:

    Klockan är nu 02:45… har haft värkar i över en timme. Har försökt gå på toaletten… tagit tre tabletter… vankat & kvidit så båda mina tonåringar & hund tittat frågande på mej😢 Min mamma har det oxå, så jo det är nog ärftligt!! Att vakna upp av att ha sån otrolig värk som kramar om ändtarmen och även äggstockarna är olidligt! Bara hoppas att detta ”sattyget” stannar här och att mina barn får slippa. Kram Mia

  • Annika Pettersson skriver:

    Här är ett tips från mig,som lider av detta. Köp en ” örontuta” fyll den med varmt vatten och spruta upp i bakdelen. Efter en stund lättar det,när vatten och en del annat kommer ut!

  • Maria skriver:

    Jag sökte vård för proctalgia fugax 2004 då jag kände av det första gången. Var då 28 och var rädd att det var ngt värre då en släkting haft ändtarmscancer. Har sedan dess anfall nattetid, ca en gång per 6 månader. Hade ett i natt igen i säkert en timme och googlade precis för att se om det dykt upp ngn behandling, då jag hittade denna tråd. Så 15 år och det fortsätter…

  • Jessica skriver:

    Hej..vet att detta är en 5 år gammal tråd..
    Har precis insett att jag sedan en tidlider av just detta..
    Sjukt jobbigt..hoppas inte pålivslångt lidande bara..ni som skrev här för 5 år sen..Hur har ni det idag?
    Jessica

  • Pia skriver:

    Hej!
    Superbra att du skriver om detta!
    Jag har exakt samma problem och haft sen jag var runt 25 (innan jag fick barn, så hade inget med det att göra). Det är dock ärftligt tror jag! Min mamma har haft precis samma problem sen hon var runt 25 också. Jag har märkt att det hjälper att dricka vatten (så Patrik Lundberg är nog nåt på spåren). Sen brukar det hjälpa för mig att ta en Ipren, men även där omöjligt att säga om det är Iprenen eller om det bara går över. Jag gör allt för säkerhets skull. Häller i mig vatten, tar en Ipren och går runt tills det slutar. Tack :)

  • Susanne skriver:

    Jag har det typ nu. Tack för tipset om att göra knipövningar ska testa det. Ajaj, ja ont gör det. Kommer ej så ofta som tur är.

  • Ingela skriver:

    Hej alla
    Jag har också lidit av detta i åratal och äntligen hittat lösningen. Jag beställde en glasdildo. När krampen kommer sätter jag in den (mycket glidmedel). Man kan till och med låta den sitta kvar när man sover om man inte rör sig för mycket. Jag går med min dildo i väskan överallt. Och så mycket bättre det känns när man slipper denna ständiga plåga. Det är ju ungefär som när man får kramp i foten men då kan man trampa ut krampen. Inte så lätt med denna kroppsdel. Men kan man töja ut muskeln milt släpper krampen. 😊

  • Sanna skriver:

    san Pernilla vet själv hur de är i mitt fall så va de ärftligt då både min mor och mormor har detta.. För att lindra smärtan så funkade dessa knep åt mig 😊 ta ett stor piller ”Xyloproct ” och duscha antingen stående eller sittandes beroende på hur hög smärtan är så klar, i varmt vatten gärna vid skrevet mot öppningen men funkar även vid svanken. Så avtar de efter ca 15-30min beroende på hur varmt vattnet är och försök att slappna av och tänka på annat.
    Medans min mor och mormor äter nått receptbelagdt. Tänkte att de kanske kunde funka för dig med.. Vet som sagt hur hemskt de är ❤ Ta hand om dig och fortsätt va den fantastiska mor/person som du är du är grym! Med hjärtligt varma kramar Sanna

  • Sanna skriver:

    Hejsan Pernilla vet själv hur de är i mitt fall så va de ärftligt då både min mor och mormor har detta.. För att lindra smärtan så funkade dessa knep åt mig 😊 ta ett stor piller ” ” och duscha antingen stående eller sittandes beroende på hur hög smärtan är så klar, i varmt vatten gärna vid skrevet mot öppningen men funkar även vid svanken. Så avtar de efter ca 15-30min beroende på hur varmt vattnet är och försök att slappna av och tänka på annat.
    Medans min mor och mormor äter nått receptbelagdt. Tänkte att de kanske kunde funka för dig med.. Vet som sagt hur hemskt de är ❤ Ta hand om dig och fortsätt va den fantastiska mor/person som du är du är grym! Med hjärtligt varma kramar Sanna

  • Madelene skriver:

    Trodde våran familj var ensamma om detta 😂 vi är fyra stycken som lider av det men när vi frågatrunt kollar folk på oss som om vi vore dumma 😂😂

  • Pia skriver:

    Vet hur ni har det, jag har det själv mellanår, min mamma har samma besvär och även mormor hade det. Bra beskrivet, gör verklighet sjukt ont. Funderar på hur vanligt det är egentligen.

  • Jonas skriver:

    Hej.
    Kom in på detta forum för jag just i skrivande stund har det.
    Jag har haft det några gånger tidigare. En gång så svimmade jag på bussen på vägen hem från jobbet. Då ringde jag 1177 och de sa att man kunde massera i öppningen för att finna stimulans men vet inte om det har hjälpt så mkt för varje gång jag gör det så kommer det tillbaka så mycket värre.
    Jag blir varm o svettig just nu och vill bara spy.
    Det kommer i vågor som håller i sig någon minut med några minuter mellanrum. I mitt fall kan det hålla på i timmar och detta är inget roligt alls.
    Tänk er tandvärk och öroninflammation x 10 och det sitter i röven.
    Ja aj, vilket jäkla skit tänker ni säkert och det är det.

  • Charlotte skriver:

    Usch stackare! Jag hörde talas om detta genom Anders och Måns ”så funkar det” i vintras! Tror de nämnde dig! Stor eloge till dig som berättar om detta! Själv får jag kramp även i resten av bäcken bottenmusklerna sedan tonåren. Döm om min förvåning när tipset att gapa stort hjälpte!!! :) Annat bra är Naprapat/kiropraktor-behandling . (Ofta omedelbar lindring). Hålla rumpan strechad, lokal massage ev med xylitol Tex med Vibrator, liniment på korsryggen, Voltaren gel på korsbenet och bäcken och rumpa, be ngn dra dig i benet 20 sek. Kvinnor kan trycka och massera musklerna i ändtarmen lite inifrån vaginan. Det beskrivs i nya boken ”knip”. Ligga på värmedyna med benen högt( inte bara knäna böjda utan helst vaderna vilande i 90 grader också) Dessutom har jag på flera håll hört att man rekommenderar att ha tex en revaxörblåsa el liknande med lite vatten el olja i vid sängen. Krampen lär släppa om man sprutar in lite vätska i tarmen. Det var mina tips! Hoppas ngt kan vara till hjälp! Kram

  • lilla my skriver:

    TESTA DETTA! Jag har kommit på en lösning som låter jättekonstig men som verkligen funkar för mig! Har lidit av dessa kramper i flera år, men efter att jag börjat med detta har jag lyckats avbryta varenda en! Verkligen värt ett försök om det funkar för dig! Så, eftersom munnen och tarmöppningen styrs av liknande muskler (sfinkter), så har de en slags kroppslig relation. Det första du gör när du känner att en kramp är på gång är att gapa jättestort, verkligen så stort du kan. Sedan försöker du lokalisera med tungan i munnen var smärtan i tarmöppningen sitter. Dvs, visualisera att munnen skulle vara tarmöppningen, var skulle du då peka att smärtan sitter? Är det långt bak i gommen, bakom framtänderna? Sedan gnuggar du med tungan där, allt du kan! Som att tungan i munnen masserar punkten som krampar. Crazy, men det funkar!! Musklerna kommer automatiskt att slappna av efter ca 5-10 sekunder av detta! (Men fortsätt tills du känner att det går över helt). För mig funkar det verkligen, jättekonstigt men är så lättad över att ha kommit på något som hjälper varje gång. Hoppas att någon mer kan få hjälp eller lindring av denna metod!! Lycka till!

  • Magnus skriver:

    För mig känns det inte som ett blixtnedslag, mer som ett spett uppkört i röven.
    Vänster pungkula ömmar.
    Har jag tillgång till badkar tar jag ett hett bad. Ibland runkar jag (!) Det är inte skönt men tar bort fokus från den vidriga smärtan och jag inbillar mig att utlösning hjälper till att lösa upp krampen. Kanske även funkar för kvinnor?

  • Johanna skriver:

    För mig började allt efter otroligt jobbiga krystvärkar. Jag fick en analfissur och efter varje gång jag bajsade så kickade denna smärta in som ni alla pratar om. Det är en vidrig smärta och för mig höll den i sig under ca fem timmar om dagen i flera månader. Jag var tvungen o söka hjälp tillslut och räddningen var att få botox injecerad i ändtarmsöppningen. Jag fick injicering var tredje månad under cirka ett år o efter det har jag aldrig fått tillbaka det! Så det finns hjälp att få av vården:)!

  • Madelene skriver:

    Jag har också haft denna problematik till o från i många år. Vankade runt, gick på toa, satt på rumpan. Sen ledsnade jag och provade att direkt jag vaknar av ett anfall ta en Ipren. Då släpper det alltid på någon minut. Tack för att du delar med dig.
    Kram

  • Bodil skriver:

    Hej alla som vet vad det innebär att leva med denna plåga!
    Jag är 53 år. Ligger just nu vaken efter ett anfall. Har försökt somna om men smärtan kommer smygande tillbaka gång på gång, dock utan att bli så intensiv som först, men det går ju inte att sova!!
    Det är över 20 år sedan det hände mig första gången. Hade några år med uppehåll men nu får jag anfall oftare.
    Har läst om en kille som tyckte det blev värre när han ätit lök, själv har jag inte hittat nån gemensam nämnare förutom att det händer oftare när jag är trött och stressad.
    Magnesium äter jag dagligen sedan 30 år men det hjälper inte att öka dosen.
    Har ni andra märkt vilken hemsk trötthet som slår ut kroppen dagen efter? Det känns som nåt annat än sömnbrist, mer som om man vore drogad.
    Jag hoppas att detta kommer ännu mer upp i rampljuset, vi som lider behöver hjälp!
    Och tack för tipset om spikmattan. Det ska jag testa nästa gång. För nattens plåga var nog tyvärr inte den sista….
    Kram till Pernilla som vågade berätta!

  • Julia skriver:

    ja! Jag har haft detta 3 gånger tidigare, en gång på natten och 2 gånger på dagen. Nu var det länge sedan men så slog det till nu precis för en stund sen. Paralyserande.. Jag har alltid sagt att det känns som kramp i rumpan samtidigt som det ”drar” inuti.. aldrig funnit något svar tills jag läser detta nu. Vilket sammanträffande.

  • Anna skriver:

    Hej! Har hittat nåt som funkar!! Ligg på rygg med rumpan bar på spikmattan och tvinga er att slappna av. Krampen försvinner inom nån minut! / Anna

  • Nilla skriver:

    Jag har haft krampande tunntarm, och därför fått Papaverin utskrivet (alltid efteråt, inför nästa gång). Det gör att den glatta muskulaturen slappnar av. Borde väl fungera lika bra för ändtarm?! Kolla det med läkare! Det är så skönt att ha flera saker att ta till när sådant händer.

  • Patrik skriver:

    Upplevde/upplever precis detta i skrivande stund …
    Ligger just nu på rygg i sängen och stretchar bort krampen.

    En kiropraktor i USA tipsade om metoden på sin hemsida och den verkar hjälpa.

    Dra upp det ena benet mot dig så att knäet får en vinkel som du sedan lägger det andra benets fot på.
    Använd din hand för att pressa knäet utåt/nedåt så mycket du kan (så att du känner att det börjar stretcha på utsidan av rumpan och upp mot ländryggen) … efter 30-60 sekunder börjar det släppa … jag ligger gärna kvar i ställningen några minuter för att slippa återkommande kramper.

    Denna övning kan troligtvis även användas för att förebygga problemet.

  • Kerstin Nilsson skriver:

    Tråkigt för Pernilla och många andra ( inklusive mig själv) med denna anala smärta. Jag vet att Xyloproct i stor mängd hjälper om salvan administreras så att den kommer upp ca 7-8 cm med hjälp av handske (eller pip) inom 2 minuter. Så långt upp att man känner den krampande muskeln som äg sändare än ett åtsittande gummiband. Försök. Själv informerat om detta under många år som ssk på Kirurgen i Lund. Lycka till Pernilla och andra.

  • Kulla skriver:

    Intressant att läsa era kommentarer. Har en son som haft diffus ”rumpsmärta” i typ 5år. De kommer ca var 6:e vecka och sitter i typ 8-9 dygn har bara varit på kvällen innan han ska somna 1-2 timmar, men helvetisk smärta!! Nu kommer det mer och mer även under dagtid.. Känns så svårt när barn har ont, blev lite bättre när vi provade magnecium/kalk men nu verkar de inte räcka till.. Han är 11 år…. Ska ringa läkaren igen idag ☹️

  • Soss skriver:

    Har äntligen tagit reda på vad det är som jag lidit av sedan 3 år tillbaka! Är 20. Jag trodde det uppstod i samband med att jag föll på rumpan väldigt hårt precis en period innan första gången smärtan kom, så kanske beror lite på det? Men det som händer är en stark molande värk som blir starkare och starkare i rumpan, precis som om en blixt slår ner, och har vaknat av det flera gånger på mornarna. Jag löser det alltid med att sitta på toan och bara trycka tills smärtan försvinner! kommer i samband med att jag tränat mycket eller legat på rygg en längre tid har jag märkt.

  • Victor skriver:

    Hej!!

    Har prcis haft ett krampanfall som jag vaknade av på soffan 02:10. Somnade till en film och jag tog mig till sängen när jag kämde det började. Man ska inte stå upp för skulle de göra så ont så du svimmar så ligger du ner. Krampen släppte 02:30 (20 min) och vilken skön känsla de va. Kallsvetten försvinner och det känns som himmelriket öppnade sig.

    Sparade denna sidan för att försöka lugna mig och finna trygghet.

  • Gunsan skriver:

    Stackars lilla du, jag vet hur ont det gör! Jag har haft detta sen jag var 17 år från och till. Ibland går det lång tid emellan anfallen, ibland är det tätare. Mitt första fick jag strax efter min förstfödda (jämnårig med dig Pernilla!) Jag trodde då att det berodde på en besvärlig förlossning, två dygn, klipp och sugklocka. Men eftersom det har gått många år och jag har fått tre barn till så har jag förstått att det inte berodde på det, det finns ju även män som besväras av det! ! (Det lär finnas en kung som besvärades svårt, minns inte vilken, dock ej Gustav V. . ) Oftast kommer det på natten, då är det bara att kliva upp och vandra, med lite tur går det över efter 5-10 minuter, med otur kommer det tillbaka just när man har somnat om. 😥 Jag har faktiskt svimmat en gång av smärtan, då var jag typ 30 och på jobbet. .Man vill ju inte gärna tala om varför direkt, åtminstone inte då. Men, en tröst för mig och förhoppningsvis för dig, är kanske att det inte är farligt, jag har haft det i 50 år och lever än. .Kram! ❤

  • Gunsan skriver:

    Jag har också hört att det beror på magnesiumbrist, men tyvärr har det inte hjälpt mig. Magnesium sägs ju vara bra mot kramp i benen, men detta är inte riktigt samma sak tror jag?

  • Ingela skriver:

    Jag har drabbats av det, det senaste året, jag är 60, och det gör jävelusiskt ont. Jag går upp och hoppar upp o ner några gånger. Men sedan är man ju pigg o har svårt att somna om igen :(
    Min mamma har det också o har haft det i flera år. Hon har tom svimmat av smärtan. Men hon har kommit på att det går över om hon kniper några gånger. Men det där med magnesium ska jag testa.

  • K skriver:

    Jag är 17 år och har känt av dessa symtom tre gånger, första gången skedde för några veckor sedan. Första krampanfallet kom mitt på dagen, men detta varade i ungefär fem minuter och sen var det bra med det. Andra kom en gång när jag skulle sova, då gjorde det så ont att jag mådde illa. Då gick jag in på toa för att försöka få ur mig något, först trodde jag att det var magsjuka men dagen efter mådde jag ju toppen igen. Tredje gången hände alldeles nyligen, då började det plötsligt krampa efter att jag hade gjort nr 2, och det blev värre när jag satt mig ner. Det var inte förrän senaste gången som jag verkligen började fundera på varför min mage har betett sig som den gjort, för alla dessa krampanfall har ju skett vid olika sammanhang. Nu vet jag ju vad det beror på, och det känns så skönt att läsa om andra som har samma problem. Men usch vad jobbigt för er som haft detta besvär i flera års tid, jag som gnäller efter bara tre gånger :/

  • Pernilla skriver:

    Jag har också haft besvär av detta ända sedan tonåren och som värst för några år sedan då det satt i under 4(!) dygn. Då fick jag äta alvedon för att kunna fungera. Men… jag har nu hittat ett sätt där jag får den här hemska krampen att försvinna för gott så att man kan sova vidare. Och det är ganska enkelt…
    Först blir det ett toalettbesök, för jag tänker att om jag kan tömma urinblåsa alternativt tarm så gott det går ändrar jag förusättningarna inuti kroppen eftersom vätska/exkrementer försvinner och det blir mer plats för tarmar och annat.
    Sedan kommer det som gör att krampen försvinner: jag sätter mig på golvet med ryggen rakt upptryckt mot väggen. Sedan drar jag upp benen mot kroppen så långt jag bara kan, helst så att hälarna nuddar sätet. Knäna pekar då rakt upp mot taket och kan man går det att vila hakan mot dem. Och så håller jag fast benen längst ner vid vristerna för att pressa in fötterna mot underkroppen och väntar…. Först känns smärtan olidlig när man precis har satt sig ner, men efter bara 30 sekunder händer något. Jag har klockat detta och på mig tar det ca 1 minut för att kramperna ska släppa helt. Sedan brukar jag – bara för sakens skull – sitta kvar i ytterligare en minut innan jag tassar tillbaka till sängen igen.
    Så här har jag nu gjort ett 20-tal gånger, och inte en enda gång har eländet kommit tillbaka samma natt.
    Ska tillägga att jag varken är medicinskt utbildad eller har googlat detta – upptäckte det bara av en slump under de 4 dygnen eftersom kramperna lättade när jag satt i hörnet av en gammal nersutten soffa och rumpan då hamnade djupare ner än benen som jag hade uppdragna.
    Lycka till, verkligen LYCKA TILL!!!!

  • Daniella skriver:

    Jag har lidit av det i ett år nu har besökt läkare fick hemorrojder medicin som inte hjälper när attackerna kommer oh hjävlar vad det gör ont! det känns att en vattenmelon vill gå ut från ändtarmen snärtan varar i en timme upp till 24 timmar det kan vara svååår smärta eller mildare smärta! har du hittat något botemedel? jag får ingen hjälp av vården

  • Isse skriver:

    Magnesiumbrist

  • Marcus skriver:

    Första gången på 10 år jag äntligen kanske fått svar på vad jag har, tack för att du lagt upp detta. Jag har haft detta ca 10-20 gånger per år och det är som dom fästa säger kommer på natten, har nog haft det sammanlagt 5 gånger på dagen. Jag har ju alltid trott att det varit invändiga hemorrojder. Inatt var det värsta någonsin, låg på klinkers och vred mig av smärta svettades var spyfärdig och påväg att svimma… Gick över efter ca 20 min. Eftersom jag trott att det varit hemorrojder så har jag tryckt upp xyloprokt (reseptfritt) och det har hjälpt. När jag känner att det börjar så tar jag en sådan (stolpiller) direkt och det hjälper bra för mig.

  • Ellie skriver:

    Haft detta flera år och svimmar av smärtan. Det som hjälper bäst är att försöka lägga sig i en slags böneställning på alla fyra med knäna uppdragna under magen, pannan ner mot armarna och röven i vädret. Sedan bara andas och försöka tänka på hur det känns i andra kroppsdelar för att distrahera. Funkar ofta hyfsat snabbt. Det är ett helvete..

  • Janice skriver:

    Hej Pernilla, va tacksam jag är att jag hittade ditt inlägg här. Har en dotter på 8 år som har dessa besvär. Det är så hemskt att se henne gå igenom detta och oftast så somnar hon av smärtan :( vi har varit på undersökningar på sjukhuset och har fått en inhalator som hon ska använda sig av men den fungerar ibland och ibland inte. Känner mig så förtvivlad när jag inte kan hjälpa henne och har varit så orolig för vad det kan vara. Tack för att du delar med dig om detta

  • Linda skriver:

    Tror jag var med om mitt första anfall inatt. Vaknade och skulle gå på toa när jag helt plötsligt fick så sjukt ont, det värsta jag vart med om. Det gjorde så ont att jag höll på att svimma, blev jätterädd och tänkte nästan ringa efter en ambulans. Lyckades ta mig till soffan iaf och lägga mig ner, efter några minuter försvann smärtan gradvis.

  • Sofia skriver:

    Jag har också det, men för mig kan det sitta i jättelänge, alltså typ 3 dagar. Är det normalt egentligen? Men i alla fall så är det jättejobbigt!

    PS. Älskar serien Wahlgrens värld!

  • ewa ribbenblad skriver:

    behandlar just nu en patient med PF (finns i deras släkt) med öronakupungtur.2 ggr per vecka.sedan vi startade för dryg vecka sedan har Hen inte haft något anfall(i vanliga fall har HEN det 2-3 ggr per vecka)
    vi får se………
    Med vänlig hälsning ewa ribbenblad distriktläkare

  • Janina skriver:

    Jag fick ett sånt anfall precis nu mitt på dagen! 🤣 Och har varit med om detta 2 gånger innan en gång på jobbet också mitt på dagen och en gång på natten! Fy fan alltså!!!!!

  • Mats skriver:

    Känner igen mig i dom flesta beskrivningarna här, smärtan är näst intill outhärdig, kommer alltid nattetid och jag vaknar av att det är gör ont.
    Har haft detta problem i 25 år nu, första gången uppsökte jag lökare och man undersökte ändtarmen och var lika undrande som jag vad det berodde på. Själv trodde jag att jag måste vara dödssjuk pg av sådan smärta.

    Om jag haft t.ex 30 anfall, så har endast två kommit dagtid, resten på natten. Jag tycker nog att det blir längre mellan anfallen nu ju äldre man blir, och inte alltid dom bryter ut till 100% smärta, utan kanske till 75-80 % för att sakta avta i styrka och jag kan slappna av och somna om.

    Har som sagt provat allt, försöka slappna av, ligga högt med benen, upp och gå, inget hjälper. Man kallsvettas och är näst intill okontaktbar.

    Kan vara en tillfällighet, men ett par gånger i ren desperation har jag druckit två glas med samarin+två panodil då smärtan är på uppgående, och faktiskt har smärtan försvunnit fortare och jag har kunnat slappna av, om det är en tillfällighet vet jag inte, men kan vara värt att prova.

    Mats

  • Solweig Enarsson skriver:

    Hej. Jag har inte läst alla kommentarer och vet inte när du skrev det här Pernilla men har ingen nämt bricanyl så gör jag det nu. Jag är pensionär men har haft denna åkomma sedan ungdomen. Jättemycket besvär och ont som attan. Men för några år sedan såg jag ett TV-program där några läkare åkte omkring i landet och försökte hjälpa folk med diverse problem. Och då plötsligt fick jag lösningen. En kille med samma eländiga kramper fick rådet att inhalera en dos bricanyl (astmamedicin) så fort besvären kom. Jodå, halleluja, det hjälpte. Besvären släpper direkt och om inte så ta en dos till. Sedan är det bara att sussa vidare så tack du läkare som kom med detta enkla knep. Bricanyl är receptbelagt men be en läkare att skriva ut.

  • Ida skriver:

    Jag har haft detta sedan jag kan minnas och det är liksom alltid kopplat till min mens, och jag får korta men fan i mig extrem spasm lik smärta i ändtarmen.. Men mina vara bara några sekunder som tur är .. Men man blir helt till sig, man svettas efter man fått ett sådant anfall. Sjukt ont gör det!!!

  • Angel skriver:

    Förstår dig verkligen!
    Har samma problem. Finns dock hjälp. Botox runt analen hjälper.
    Själv har jag även dagtid.
    Kram

  • A skriver:

    Jag vaknar av att smärtan är på väg, sedan eskalerar den liksom och det är ibland outhärdligt! Inatt kom det, jag testade i min panik att göra squats, och verkligen knipa med rumpan på vägen upp så att säga. Det fungerade! Smärtan hann aldrig eskalera utan höll sig på låg nivå och gick över. Fortsatte med squatsen en stund till för att vara på den säkra sidan, haha. Kanske var det bara en slump, att detta var en lindrigare attack för de händer mig ibland. Men nu är jag inte lika rädd för nästa gång när jag har en metod att testa som förhoppningsvis hjälper även då!

  • Ewa skriver:

    Tack, bra att någon tar upp detta, detta ämne är svårt att prata om, men nu förstår jag att vi är ganska många. Dessvärre kommer mina ”sendrag” oftare o oftare ju äldre jag blir. Ett tips som jag fick var att ta en Revaxörblåsa, fylla den med vatten o spruta upp, typ lavemang, fungerar ganska bra. Finns det fler tips så är det välkommet.
    Ewa

  • Anders Eriksson skriver:

    Jag har samma problem och har funnit en lösning.
    Det handlar ju om att man får kramp i muskeln i ändtarmen, några cm in.
    Som en generell lösning för muskelkramp gäller det ju att sträcka ut muskeln. Får man kramp exvis i vaden så ställer man sig och stretchar.
    Hur gör man nu för att sträcka ut muskeln i ändtarmen, jo man för in något. Exvis en dildo eller vibrator är lämpligt tillsammans med glidmedel. Efter ett par minuter så släpper krampen. Det man för in måste vara tillräckligt grovt för att muskeln ska sträckas ut så att krampen släpper.
    Jag får nästan alltid denna kramp på nätterna och vaknar och det gör fruktansvärt ont.
    Min mamma hade detta och visade mig att hon brukade knåda med fingret. Så förmodligen ärver man detta.

  • bibi agrell skriver:

    Vi är flera
    Iofs skönt att veta, men vad gööör man? Har varit hos kirurg som konstaterade en läkt spricka och en liten oläkt i ändtarmen, några små obetydliga hemoroider!! Fick specialsalva att trycka upp 3 ggr./dag!! Har nu hållit på med det i 5 veckor. Ont, ont, men mindre kramper.
    Min sjukgymnast har kanske kommit på lösningen, min artros i ländryggen. Den spänningen ställer till det och jag spänner skinkmusklerna och då blir det som ett sendrag inne i tarmen samt runt skinkornas nedre delar. Sjukgymnasten behandlar med TNS-apparat och jag gör dagligen mina gymövningar. Snart borde det väl för f-n vara över. Tappar humör och lust. Jag som skall försöka hitta en snygg klänning till dotterns bröllop i maj.
    Bara att bita ihop tydligen!
    Men som sagt, tur att vi är fler :-)
    Hälsn.Bibi

  • Carina Sundsvall skriver:

    Hej
    TACK för du delat med dig av detta. Jag har haft detta i många många år. Här genomgått alla möjliga undersökningar utan att få veta vad det är.
    Mitt kom först bara nattetid, men började senare att komma när som helst. Värst är det de ggr det kommit när jag gått på stan. Svetten rinner och smärtan är fruktansvärd. Det enda sättet jag kan få det att släppa, är att sätta mig på toaletten och krysta järnet. Men kan bli där ett tag, och ibland få gå in flera ggr.
    Har efter en olycka även muskelkramper i nacke och rygg och har även märkt att Paraflex hjälper mot detta.
    Ingen som inte haft det kan omöjligt förstå hur det känns.
    Kramar från mig ❤

  • Gunilla skriver:

    Har haft denna åkomma i hela mitt vuxna liv och det är gräsligt outhärdligt. Fruktansvärt obehagligt och man känner sig väldigt maktlös. Oftast inte mer än en timme. Nästan bara på nätterna och bara några gånger om året. Jag vaknar av smärtan och det är omöjligt att somna om innan det släppt.
    Vanlig Ipren har hjälpt mig, men jag ska absolut prova de mer naturliga metoderna nästa gång.
    Kram till er alla tappra som lider av detta! Gunilla

  • Pelle Svanslös skriver:

    Cannabis är det ENDA som hjälper , har lidit av dessa besvär sen jag var liten, min mamma har dom oxå och en gång av en slump gav min förra flickvän mig ngra bloss på en cannabis cigg under ett anfall och det hjälpte direkt! Sjukt att en blomma som kan hjälpa sjuka får fortsätta att vara olaglig…

  • Daniel Fransson skriver:

    O herregud.
    Jag har haft detta ett flertal gånger. Trodde typ att jag var ensam om det i hela världen. Så otroligt ont det gör

  • Gunilla skriver:

    Lider av denna djävulusiska smärta cirka två gånger per månad. Vaknar på natten med kramp som varar cirka en halv timme. Någon gång har jag svimmat av smärta. Jag har äntligen funnit nåt som hjälper, jag smörjer utvändigt med scheriproctsalva från apoteket och smärtan går över ganska omgående.

  • Malin skriver:

    Det enda som hjälper mig är att sätta mig naken på spikmattan, tar inte bort all smärta men det mesta. Har en säng som är höj och sänkbar, höjer den så jag ”sitter” så spikarna verkligen tar. Hoppas detta fungerar även för er

  • Fredrik skriver:

    Jag lyckades få bukt med kramper av detta slag genom att ta magnesiumtillskott(magnesiumcitrat, magnesiumglycinat, magnesiumsuccinat). Jag använder Helhetshälsas Magnesium Optimal.
    Mvh
    Fredrik

  • Sofie skriver:

    Jag är opererad för endometrios. Innan dess fick jag också så där. Och det är en rent djävulsk smärta. Svimmade ibland. Får någon känning några gånger per år nuförtiden, som är över på nolltid och knappt känns. Be att få undersökas med ultraljud på gyn/kvinnokliniken. Kram

  • Michaela skriver:

    Ja här ligger man mitt i natten och söker efter sätt att lindra smärtan och sen kommer man hit. Du är helt fantastisk som vågar dela med dig av detta, har hittat massa knep och sätt att lindra det tack vare alla kommentarer. Något som funkat för mig är att spruta in vatten i… ja ni fattar och sen har smärtan försvunnit helt. Fungerade dock inte ikväll så ligger här gråtfärdig.. är bara 19 år, undrar om det verkligen är ”vanligt/bra” att få det i en sån ung ålder… ska ringa läkaren imorgon, skönt men samtidigt ledsamt att veta att man inte är ensam… Tack återigen !

  • Anki Gustafsson skriver:

    Har precis detta symptom som du beskriver och det är faktiskt ett litet helvete! Förr kom det ofta men nu mer sällan Fick ett tips av en sjukgymnast som hjälper mej, Gör så här: Ligg på sidan i sängen Dra upp ena knät så långt du kan mot pannan och det andra benet sträcker du ut så långt bakåt som det är möjligt Försök hitta läget i denna konstiga ställning där du känner att krampen lättar Byt sida och gör rörelserna igen Du behöver antagligen göra rörelsen flera gånger men jag lovar att krampen lättar ! Har även fått kramperna dagtid på jobbet Då har jag satt mej på en stol och försökt att göra rörelserna så gott det går och smärtan har försvunnit Hoppas denna rörelse hjälper dej och alla andra drabbade Kram

  • Gunilla Holmberg skriver:

    Hej, tack för att du gav ett namn på den här åkomman. Jag har googlat det förr men inte hittat svaret på vad det är. Frågat sjukhusperonal och läkare men ingen har kunnat tala om för mig vad det är. De har oftast varit helt oförstående och sagt att det är nog gaser eller IBS. Suck. Jag har lidit av det här i massor av år och tyvärr har det bara blivit värre och värre. Värken är nästan outhärdlig och när det kommer (så gott som alltid på natten) så sätter jag mig i en fåtölj och vaggar fram och tillbaka tills det går över, tar oftast MINST en timme, ibland längre tid. Skönt, eller vad man ska säga, att jag inte är ensam.
    Kram
    Gunilla

  • Ebba skriver:

    Har endast drabbats en gång (peppar peppar. ..), fy den lede vad hemskt!!! Visste inte vart jag skulle ta vägen. Vandrade runt som en skrikande vålnad, för det hände såklart mitt i natten! Blev undersökt, hade då även ont i svanskotan. Tja, doktorn visste inte mycket och gav inga svar; ”ge det tid”. Allt försvann efter ca 2 veckor (tänk doktorn hade rätt). Har Inte haft kramp sedan dess. Svanskoteproblemet har dock återkommit, efter 17 år…. Kram

  • Bettan skriver:

    Hej! Vaknade just av orsaken du beskriver så bra. Det kommer alltid så olägligt. Jag har fått xylocainsprutor utskrivna vilket ibland hjälper men inte alltid som nu i natt. Jag har trott att detta var från en gammal skada på svanskotan jag ådrog mig vid ett fall för många år sen. Min svanskota är ruckar vilket ingen läkare verkar veta om det är normalt eller inte. Nej nu hoppas jag på att få några timmars sömn. Natti natti

  • Tina skriver:

    Jag har lidit av detta i så många år och inte vetat vad det är och vågat säga hur det känns. Trodde jag var ensam i hela världen om detta och inget man vågade prata om då det sitter på ett ställe man inte vill nämna. Hmm. Men så råkade jag läsa Pernilla Wahlgrens avslöjande och hur skönt var inte den känslan. Men jag föder hellre barn än detta för det gör så ont att man inte kan koncentrera sig och känns som man vill svimma. En värk är inget mot detta. Kommer ofta om natten men ibland på dagen och att låtsas som ingenting när det gör så j.. ont är inte lätt. Ibland efter orgasmer också. Jag avskyr när man känner första lilla krampen och vet att det håller i sig minst en halvtimme. Tack Pernilla för att du berättade!

  • Malin skriver:

    Jag har något liknande, men kommer alltid i samband med mens. Så en fruktansvärd mensvärk och dessa kramper gör att jag vill ha ihjäl personen (min sambo) som undrar om han kan göra nåt när jag står å spänner mig och försöker andas tills det värsta försvinner. Däremot har jag hela tiden som en spänning därnere under denna period, men den rejäla krampen kommer när den vill verkar det som, kan inte hitta något samband. Dessa började komma efter mitt andra barn och nu efter 3:e är de ännu värre.

  • Daniel skriver:

    Även jag lider av detta, nästan alltid på natten och ca 3 gånger i månaden sålänge jag kan minnas. Har varit uppehåll i några månader 2 gånger annars har detta varit med mej nästan 1 gång i veckan. Jag brukar sätta mej på en kant t.ex säng kanten.
    Mvh Daniel

  • Linnea skriver:

    Men e det möjligt!? Har haft det här av o till i flera år o inte fattat vad det är. Mellan anfallen har jag valt att glömma eländet… Min smärta är mera ”dov”, liksom smyger sig på eller hur jag ska säga. Det gör iaf väldigt, väldigt ont – nästan så tårarna kommer o jag tappar andan. Händer bara när jag lagt mig, och går över på ca 15-30 min.

  • helena lagergren skriver:

    Hej Fina!
    Jag hade detta i några år i tonåren.
    Ofta blev jag väldigt gasig efteråt, samt att jag läst att det är vanligt vid ibs mage.
    må gott.

  • Magnus skriver:

    Du är långt ifrån ensam,har haft detta så långt jag kan minnas.att försöka slappna av och sitta på muggen och bara vänta ut helvetet är det bästa.ibland vaselin och massera kan lugna spänningen krampen som uppstår.ingen som haft ovan kan fatta obehaget.inget man pratar om kanske.starkt av dej att gå ut,hoppas du får lite tips och lindring här.dock inget farligt men jävligt obehagligt.som tur är händer det ju ej så ofta.förr drabbades jag aldrig nattetid,men det har hänt senare tid.
    Kramar
    Magnus

  • Anneli skriver:

    Låg nyss och skulle sova men plötsligt kommer denna smärta från….. darrande och svimfärdig är det bara att pallra sig upp ur den varma ,sköna sängen. Har fått Papaverin utskrivet av läkaren, så det är den första åtgärden. Sedan sätta sig på toaletten och Knipa/krysta med ändtarm för att ev få ut gaser eller avföring för att lindra smärtan. Nu max en kvart senare har det värsta släppt. Men testet blir när jag nu ska lägga mig i sängen igen, många gånger börjar det smärta igen när jag ligger ner och då är det vandring runt i huset som väntar. Så håll nu tummarna att jag har tur den här gången! 🙂

  • Cirene skriver:

    Jag känner det som en stor klotrund sten som lagt sig i ändtarmen och trycker på hårt ! Det kommer plötsligt som ni beskriver o gör att man baxnar. Det kommer inte ofta, och startade för min del först efter cytostatika och strålning mot underlivet . Min läkare har inte vetat vad det kan vara när jag beskrivit det. Först när jag fick det igårkväll slog det mig att det påminde om muskelsmärta, som när man plötsligt gör en häftig rörelse o sträcker en muskel. Som tur var har jag en man som kunde massera kring svanskotan o mellan skinkorna. Då släppte det! Tack för sidan o förtroendet att dela med dig även om känsliga saker!!!

  • Tommy skriver:

    Har samma symptom men det sitter i dygnet runt sedan fyra år. Jag har fått denna diagnos men det ska ju bara vara Max en timme.

  • Gunnar skriver:

    Japp, samma här, men det låter som att tjejerna här beskriver en svårare smärta… Alltså, ont gör det, men inte så jag skulle svimma… Men nästan enbart nattetid och kanske en gång per månad, men ibland två gånger i följd, med några dagar mellan…
    Har haft detta sen tonåren tror jag, 25-30 år nu och har googlat det tidigare.

    Tror jag precis har hävt ett ”anfall”…! :)
    Masserade uppifrån och ner, från nederdelen av ryggraden och nedåt och även lite åt sidorna, bredvid svanskotan…

  • Anna skriver:

    Ligger just nu och djupandas samtidigt som jag googlade upp din sida. Tack för att du delar med dig, trodde jag var ensam och som några innan mig skrivit, att det är cancer. Det gör så sjukt ont känner mig nu lite lugnare.

  • Angelique skriver:

    Hej Pernilla.
    Jag googlad just på detta för i natt vaknade jag vid kl.1 med sån kramp och hade så ont så jag svettades över hela kroppen låg på dassgolvet och hade så ont. Haft detta förr men tror att det var minst tre år senast men då var det jätte offta. Kramper kom även på morgonen innan man skulle på jobbet. Fy så rädd man var men så avtog det och verkar som det ska börja igen.
    Fick nu en massa tips av fler som skrev till dig och jag ska skriva upp det för det här är rent av hemskt. Man blir så rädd och när krampen är länge går tankarna till massor att man kanske brister där nere att det blir kronisk och tänk om man får en kramp på jobbet. Tack för att du delade med dig och alla anda oxå.

  • Camilla skriver:

    Tack för att du tog upp detta! Trodde jag fått cancer eller något, satt och kallsvettades och mådde illa på toan i natt. Nu har jag fått massa tips! Ska knipa, snapsa, äta smärtstillande och promenera omkring…

  • Joakim Gustafsson skriver:

    Hej!

    Har oxå samma problem och har haft sedan början på -90-talet. För mig hjälper det att sätta mig på toaletten, då brukar det avta ganska snabbt. Dom gånger jag försökt att ligga kvar i sängen och vänta ut det har det ändå slutat med ett toalettbesök, och då har det försvunnit snabbt. Men alla har vi väl våra knep 🙂

  • Linda skriver:

    Bra tips!! Ska prova nästa gång 😉 Tack!

  • Linda skriver:

    Pernilla,

    Idag efter flera års besvär och ovisshet tror jag mig nu veta vad jag har. Idag fick jag krampen som kommer som en blixt från klar himmel och som gjorde så fruktansvärt ont att jag svimmade.. Jag ramlade rakt ner i marmorgolvet på hotellet och är blåslagen i höft, armbåge och huvud. Det kunde gått sämre, huvudet höll..än så länge iallafall..

    Befinner mig utomlands med min familj och fick åka till sjukhuset då jag skrämde både man och vpra små barn. Jag har fått detta många ggr förut (bara ett par ggr per år) men aldrig svimmat utan ”andats” mig igenom smärtan/krampen.
    Fram tills idag har jag inte vetat vad det är som händer i kroppen och om fler har samma besvär.
    Jag började googla ikväll och fick då fram din blogg om detta det första. Jag är både glad och ledsen att läsa det du skriver. Jag är inte ensam… Jag ska genomgå fler undersökningar när jag kommer hem men nu kan jag vara på väg i rätt riktning tack vare dig!! 😊 Tack för din öppenhet, vi är säkert många fler som har detta!
    Kram

  • Maria skriver:

    Hej Pernilla
    Jag lider oxå av samma sak, tack o lov inte särskilt ofta. Sååå fruktansvärt ont gör det.
    Jag har faktiskt hittat en tablett som hjälper👍
    Paraflex den är muskelavslappnande, jag fick den utskriven för ryggen.
    Testade o besvären försvinner nästan direkt.
    Kram Maria

  • Sten skriver:

    Jag har ätit magnesium i två år men har ändå anfallen lika ofta 2-3 ggr i året. Kanske hjälper det åt någon.

  • Myrre skriver:

    Jag har haft dessa kramper i ändtarmen från och till i flera år. Speciellt runt mens men också vid stress. Får sendrag i fötter och vader också på nätterna. Jag fick ett underbart tips av en barnmorska, nämligen att dricka tonic water. Där får man kinin i lagom dos som fungerar kramplösande.

  • Sara skriver:

    Jag sökte ang det du skrev nu Pernilla och jag hamnade på din sida, vilket var den bästa infon jag läst!. Tack så jätte mkt för att du la in det!!!!

    Själv analyserar jag nu utifrån den infon att detta bottnar i stress för min del (eftersom jag har inga riskfaktorer för cancer i ändtarmen, som kan ses vid knivsmärtor i ändtarmen. Så först vart jag lite orolig för det, tills jag såg din info), jag är väldigt stressad just nu av flera orsaker. Det finns så många olika kroppsliga symtom vid stress har jag hunnit erfara (vid mental stress, samt mycket att göra i vardagen).

    Hälsningar/ Sara

  • Susanne skriver:

    Vilket bra tips!! Tack ska testa det nästa gång och ta magnesium.

  • Ulrika skriver:

    Hej,

    Tack för ditt inlägg! Kom precis till jobbet och berättade för mina kollegor (tjejerna) att ”inatt har mitt anus krampat”! Blir galen på det, det håller i sig konstant i ungefär en kvart innan det släpper. Oftast får jag det vid ägglossning och vid mens. Det är sjukt jobbigt och jag är en ganska smärttålig person som nu när jag läser detta inser att det gör ONT efter vad man beskriver. En blixt ner i rumpan, det kan ju vem som helst förstå att det inte är trevligt. :) Vi kan trösta oss med att vi inte är ensamma om denna lustiga åkomma. Nu slapp jag googla, ha en fin dag!

  • Severin skriver:

    Har också detta några få ggr om året. Funderar om det är mat relaterat. Har det just nu. Åt en hel avokado för en timme sen. Har haft det förut med avokado. Ska äta lite mer magnesium som en skrev . Jag har haft kramper i vaderna i måmnga år och lagt tusentals kronor i massage som hjälpt. Nu tar jag en magnesiumtablet i veckan och de besvären försvann direkt.

  • Gunnel skriver:

    Jag har haft detta i ett flertal år och varit i klorna på smärta, kallsvettig och svimningsattacker. Inga smärtlindrande tabletter, andningstekniker, krystningar etc. har fungerat.

    Läste för ca 1 år sedan om hur någon så fort smärtan anades började gapa stort/öppnade munnen så mycket det gick och höll kvar så tills smärtan klingade av. Skulle hänga samman med att mag/tarmsystemet börjar och slutar från mun-analöppning och att kramp i ändan kunde lösas genom att öppna munnen fullt ut och hålla kvar.

    Provade naturligtvis detta vid nästa anfall och det fungerade jättefint! Har alltsedan dess använt denna teknik och slutmuskeln slappnar alltid av efter en liten stund. Känns tryggt att själv ha kontrollen, även om jag ser helt galen ut där jag sitter/ligger med munnen på vid gavel :) Hoppas att det kan hjälpa någon ur helveteskramper! Good luck!

  • Anette Svensson skriver:

    Hittade också denna ”sjukdomen” via Google. Hade aldrig hört talas om det innan. Konstigt när det verkar vara så många som har problem. Har fått attacker ibland när jag kört bil. Tycker dock det har minskat med åren.

  • Mats Pettersson skriver:

    Och jag som trodde att jag var ensam om det här!
    För min del så även jag problem med det här, men har kommit på sambandet då det gäller vad som orsakat det onda, nämligen choklad.
    För mig fungerar det att undvika choklad, speciellt mörk typ. Kanske/ hoppas att hjälper det någon.
    Mvh // Mats

  • Gunbritt Nilsson skriver:

    Hej! jag har lidit av samma problem. Vaknat på nätterna med en fruktansvärd smärta. Bot finns! Ät magnesium. Mina besvär försvann när jag började äta magnesium. Jag tror det är Magnesiumbrist som gör att man får dessa besvär. Då krampar musklerna. Därav smärtan. Så ät Magnesium.

  • Malin skriver:

    Intressant hur många vi är!?
    Läkarna jag besökt för detta problem har tittat lite tröttsamt på mig och skickat iväg mig på någon högst otrevlig rektalundersökning..
    När jag förklarade att det krampar en bit upp i tarmen, det surrar i armarna,blodet försvinner från ansiktet, ( blir lik blek i ansiktet )porerna öppnar sig och det bokstavligttalat rinner svett från hela kroppen
    Läkarens svar: Blodet kan inte försvinna från ansiktet..
    ( vi kan säga att jag stod nog upp och talade om vad jag tyckte om den diagnosen..)
    Eftersom jag känner mig som en ko med mina olika magar.. IBS, magkatarr, mensmage och.. och nu fått ett fullkomligt omöjligt namn att komma ihåg på en av dom.
    Jag har genom åren upptäckt att viss mat framkallar kramperna ( såklart inte varje gång)
    Rå lök är big NO NO ,( vitlök, purjo och gräslök funkar), till min stora sorg banan, även äpple och päron. Dock funkar det oftast om det är (väl ) kokat/tillredda.
    //Malin

  • AnnCharlotte skriver:

    Har haft detta i många år, men inte vetat vad det är. Så, tack för upplysningen.
    Oftast händer det på natten och då orkar man ju inte göra så mycket. Inga piller har hjälpt. Det enda som jag kommit på som faktiskt fungerar är att sätta sig på toa och krysta oavsett om man behöver eller inte. Då brukar det gå över på ett par minuter.

  • Tessan skriver:

    Det är väldigt handikappande.
    Jag har lidit av detta i många år och inga salvor eller läkemedel har hjälpt.
    Har fått botox (plågsamt 👿👿)det hjälpte inte heller så det blev en operation tyvärr..
    Nu fick dom inte full effekt av det heller..så måste tillbaka igen till kirurgen..hoppas slippa op denna gång.

  • Real skriver:

    Hej

    Detta är mångas problem

    Läste oxå att promenader är väldigt bra

    /har man för ont så vänta lite

    Brukar ha med värktabletter ifall att
    😉

  • Hannu T skriver:

    Hej,
    Jag trodde att jag hade problem med hemorrojder i många år. Trodde….
    Periodvis riktigt handikappande, dvs de har stört stora delar av dagen. Dessutom tror jag att smärtor/spänning gjort mig extra trött.
    Under dessa perioder har jag alltid varit smärtfri före dagens första tömning, men under/efter den tömningen har jag haft ont i timmar.
    Ibland har det kommit en lugn period på en eller flera veckor, men sedan har problemen börjat igen. Massor av salvor och suppar och smärtstillande under flera år. Ibland har ingenting hjälpt på en hel dag.
    En pina att sitta och köra bil sådana dagar.
    Kombinerat med plötsliga extrema krampsmärtor, nivå 9 på en tiogradig skala, som slår till på ett par minuter och pågår som längst en kvart.
    Under sådana smärtattacker är jag helt utslagen och grå i ansiktet.
    För ett år sedan gjorde min läkare en mindre undersökning och hittade inget oroväckande, men lovade ordna en remiss. Han hade en teori om proctalgia fugax.
    Sedan gick det ett år och ingenting hördes, dvs han glömde bort det.
    I januari i år googlade jag rätt mycket om mina problem, och kontaktade läkaren igen med en egen diagnos och begäran om en viss medicin.
    Jag fick snabbt ett brevsvar och en remiss till en grundlig undersökning i city.
    1 februari var jag på plats. Själva kameran var rätt ok, men övrig undersökning för att hitta smärtpunkter var så smärtsam att jag fick en extremt svår panikattack.
    De erbjöd mig lugnande medicin i pillerform men jag sa att jag är ok snabbare än pillret börjar verka.
    Inom 15 minuter var jag normal igen.
    Och visst, min diagnos var rätt, och jag fick den medicin jag ville ha.
    Det är alltså inte de i läkarens tycke små hemorrojderna som orsakar mina besvär, utan en kroniskt krampande slutmuskel. Tillståndet är släkt med proctalgia fugax men är kroniskt, dvs krampen finns där hela tiden ganska omärkligt och försvårar ibland tömningen, men sedan när det krampar lite extra, blir man helt utslagen av smärtan.
    Det har forskats en hel del om detta i årtionden men man vet fortfarande inte riktigt vad som orsakar detta.
    Det kan vara ischiasrelaterat, centralnervöst, stress eller små fissurer som orsakar kramperna.
    Medicineringen består under 8 veckor av muskelavslappande Diltiazem-salva morgon och kväll, så att det blir rätt storlek på ”hålet” och även att fissurerna får en chans att läka.
    Sedan ska det vara klart, om jag har fattat det rätt.
    Redan från dag ett upplevde jag ett liv där en slutmuskel inte styr mitt fysiska och mentala mående.
    Och nu slipper jag förhoppningsvis att belasta min lever med stora doser smärtstillande.
    En fantastisk känsla av lättnad.
    Jag nämnde mina besvär för två kompisar, och det visade sig att de har likadana krampattacker några gånger om året.
    Så jag är inte ensam.
    Nu försöker jag vänja mig vid mitt nya liv. Jag slipper försöka distrahera bort smärtorna med diverse aktiviteter.
    Det känns så ovant att inte behöva oroa sig före en tarmtömning. Diametern på slutmuskeln är nu minst två gånger större än vad den varit i många år.
    En enorm lättnad, helt enkelt.
    Hannu T.
    skrivet den 18:e dagen av mitt nya liv.

  • Tinn skriver:

    Hej har också detta helvete som kommer o går. Tar en två stolpiller mot hemorrojder och värktabletter. Tack för att du vågar skriva

  • Malin skriver:

    Jag trodde det bara var jag. Och att det kanske berodde på att mitt sista barn tittade ut på tjugo, så blixten kom från insidan på mig. 😆 Fy det är hemskt när det kör igång. 😭👹skönt att man inte är ensam. Tack Pernilla för att du startade denna tråd.

  • Monica Wärn skriver:

    Jag har också dessa kramper de sedan 30 år tillbaka, men de har minskat något de senaste åren. Det kan komma om jag kvällen innan har varit extra spänd över något. Har även krupit på golvet för det har gjort så ont att jag nästan svimmat.
    Till en början tog jag Treo 1-4 tabletter och efter ett tag försvann det. Nu tar jag scheriproct stolpiller men kan behöva komplettera med värktabletter. Oftast ligger det gaser inne i tarmen och när de kommer ut minskar smärtan.
    Jag har fått uppfattning att man kan få det om man har, som jag, IBS mage. Tarmen kommer i obalans när avföringen ibland är lös och omväxlande hård. Jag intar bulkmedlet Inolaxol varje dag för att få en jämnare konsistens på avföringen och därmed minska kramperna. Jag tror också att stress är en av orsakerna

  • Anne -Marie Andersson skriver:

    Har samma problem tag en Ipren värktablett. Krampen släpper inom några minuter.

  • Ida skriver:

    Efter att ha lidit fruktansvärt av detta sedan barnsben har jag hittat ett sätt som gör att smärtan försvinner efter några minuter.
    Har alltid haft ”anfall” som hållt i minst 30 minuter och ätit smärtstillande.

    Spänn ringmuskeln, rumpan o musklerna däromkring så hårt du bara kan, och håll kvar minst 20 sek. ”Dra in” musklerna. Upprepas några gånger.

    Håller tummarna för att denna teknik funkar för dig också.

  • Angela skriver:

    Hej. Ååhh va skönt att veta att man inte är ensam om detta obehagliga och onda fenomen,som de flesta skriver kommer på natten, och man vaknar av smärtan. Jag brukar ta en snaps 🍸😀
    Om jag ska upp och jobba/köra bil om ngr timmar tar jag bara en halv. Detta får musklerna att slappna av. Brukar avta 5-10 min efter snapsen. Kanske inget man är sugen på att dricka sådär mitt i natten..men vad gör man inte för att bli av med smärtan,den känns som mensvärk som hamnat på fel ställe 😀 Hoppas detta kan hjälpa någon.

  • Carina skriver:

    Har haft detta helvete i säkert 30 år till o från. Kommer oftast på natten. Har sett ett samband med att jag ätit nått hårdsmält eller blivit kall. Förr tog jag alltid en voltaren eller diklofenaksupp men nu tar jag ett par alvedon o sen går jag fram o tbx i huset så efter 5 minuter brukar det ha gett med sej.

  • Lisa skriver:

    Jaha, här sitter jag mitt i natten med detta nya fenomen… glad att jag fick ett snabbt svar på min googling iaf, men allvarligt, what the f**k!!! Nu vill jag soooooova!!!

  • Irene Johansson skriver:

    Hej
    Har haft kramp i ändtarmen flera gånger. Är ett helvete att vakna mitt i natten av detta. Tar xyloproct eller en alvedon i stolpillerform. Har också lärt mig att mitt är kopplat till ländryggen. Någon nerv kommer i kläm och då blir det ett helvete på natten när man ligger ner. Går till min kiropraktiker med jämna mellanrum. Slipper krampen nästan helt nu. Men bowlade igår och fick ont i min rygg, så nu ligger jag här i min säng och har precis haft ett krampanfall. Blir till att ringa kiropraktikern på måndag. Lycka till alla ni med samma problem.

  • Christina Wahlsten skriver:

    Tack Pernilla för att du skriver om detta! Jag har haft besvär i hela mitt vuxna liv av kramper i underlivet. Ingen läkare vet vad det är! Jag har kurerat mig själv så gott det går. Man känner ju på en gång, när det är dags! För mig kommer krampen mest på natten och jag har märkt att jag ofta får kramp när jag känner mig kall, särskilt om fötterna. Jag fick en gång en tablett av min mamma. Det var Papaverin. Den är MYCKET effektiv mot krampen! Det tar en liten stund, men är så sjukt skönt när den verkar! Något som också kan hjälpa är värme. En sån där kudde som man värmer i mikron kan göra underverk! Man kan också sätta sig på ett uppvärmt bilsäte! (kanske inte så kul mitt i natten, men vad gör man!) Några små tips från en med erfarenhet! Och jag har hittills överlevt mina djävulska kramper i över 65 år!

  • Joanna skriver:

    Tack! Du sätter helt rätt ord på detta.

    Har läkartid idag kl 9.15. Fick ett skov i söndags och den här gången blev jag riktigt rädd. Ovisshet och okunskap gör inte saken bättre. Så vården tar emot mig idag. Jag ger nig inte förrän jag får svar!

    Jag ställde frågan till mitt nätverk på FB men uttryckte mig inte lika tydligt som du. Var mer diskret. Men inser att om flertalet är lika diskreta så håller man omedvetet symptomen och de drabbade ute i skuggorna.

    Tack för att du delade med dig!
    / Joanna 44 år

  • Louise skriver:

    Xyloproct stolpiller! Receptfritt på apoteken. Skölj det i varmt vatten så det blir halt. För det försiktigt fram o tillbaka genom öppningen några gånger och låt det sen bli kvar i ändtarmen.
    Tack snälla nu fick jag äntligen rätt namn på detta helvete! Inte ens gammal distriktsläkare kunde förklara vad det var.
    Jag har haft det så i ca 20 år. Oftast på natten men enstaka gånger på dagen när jag varit på jobbet. Första gången glömmer jag aldrig! Låg på badrumsgolvet och vred mig i plågor och trodde jag skulle vara tvungen att ringa ambulans. Kanske tur att jag inte kunde det då. Har trott att det var ändtarmscancer och sökte till slut på Vårdcentralen. Där fick jag besked att det kanske var sprickor i tarmen. Behandling med nitroglycerinsalva hjälpte inte :-(
    Nu har jag alltid Xyloproct i handväskan.

  • Martina skriver:

    Tack så sjukt mycket för du skrev ihop en mänsklig text angående detta!

  • Ann-Sofi skriver:

    Skönt att veta att jag inte är ensam, tack! Har vaknat av sendrag i ändan 7-8 gånger det senaste året, otrevlig upplevelse…
    Kram ❤

  • Marita skriver:

    Trodde jag var ensam i världen om detta! Tack snälla för att du skrev om det! ❤

  • Caroline skriver:

    Jag har besvärats av samma fenomen i flera år. Det kommer från ingenstans. Kan lätta om jag går på toaletten och ”försöker göra nummer 2”. Annars får jag vänta ut helvetet. Min mamma och mormor har samma besvär så jag gissar att det är ärftligt?? Blev jätteorolig i början för jag lyckades inte hitta något liknande på nätet. Sen snubblade jag över ditt blogginlägg och blev så himla lättad! Äntligen en klockren beskrivning av mitt bekymmer! Tack!

  • Lena skriver:

    Har också haft kramper många år, ca 10 år. Enda hjälpen är starka piller som verkar relativt snabbt – citodon eller paraflex. Undviker piller annars, men när det är som värst måste jag ta dem. Hoppas det inte fortsätter 10 år till!

  • Andy skriver:

    Har det just nu och googlade å fick se att du skrivit om de . Halv ligger i soffan nu med världens kramper. Hållit på i 5 min….

  • Berit L skriver:

    Drabbades av detta då och då i yngre dagar men har varit förskonad på senare år (är 67 nu). Det kunde komma på dagen likaväl som på natten. Så småningom lärde jag mig att ”lura” krampen genom att spänna slutmuskeln så hårt som möjligt under några sekunder. När jag sedan släppte den avsiktliga muskelspänningen så släppte oftast den ofrivilliga spänningen samtidigt, eller åtminstone minskade.

    Ser också att någon skriver om kokta morötter. Morötter tillhör ju de livsmedel man kan vara allergisk mot, så det är möjligt att det finns en allergisk komponent.

  • Lisa skriver:

    Har för första gången fått ett så kallat kraftigt anfall som jag kallar de, är 27 år. Kommer alltid när jag ska lägga mej. Hållt på i 1 1/2 h nu så hoppas ju som ni skriver att de snart släpper, vet inte vad jag ska ta mej till, legat på golvet som en boll, halv suttit i duschen inget hjälper. Kan verkligen inte stå el strecka mej, då kommer knivarna som ett hugg rak upp i ……, kräker nästan av smärta. Tagit en Ipren hoppas de kan hjälpa lite. Måste verkligen sova börjar jobba om 7h

  • Caroline skriver:

    Hej alla! Vaknade nu med denna hemska krampupplevelse som jag vet att min mamma och flera i min släkt har! Den kommer bara på natten. En eller två ggr/år och jag tycker att ”blixnedslag i ändan” låter lindrigt….med tanke på hur det känns…! 😉 Jag har kommit på vad som funkar, en Ipren plus att faktiskt ta hårtorken å värma ”där bak”! Det försvinner ganska omgående! Jag har märkt att de ggr jag får detta…har jag ätit väldigt mycket vitt mjöl innan(vilket inte brukar hända så mycket)… Så tror det har med ljust bröd att göra! Lycka till!

  • Anki skriver:

    Har detsamma sen massor av år, en dag fick jag nog och sökte läkare. Hon googlade och hittade min diagnos, rätt kul tycker jag. Annars är då inget kul med denna åkomma.
    Har varit ganska förskonad sista året, men i Lördags natt var det dags igen, men inte så ont och länge som tur var. Har helt lagt av med gluten och äter inte kött, kanske är det därför dom minskat, kanske inte. Men jag hoppas att det är så. Nästa gång ska jag gapa och se om det går över, som någon skrev.

  • Jeanette skriver:

    Oh himmel så bra att du Pernilla delade med dig av denna åkomma! Så skönt att läsa att man inte är ensam om denna djävulska smärta. Jag har drabbats av detta under de senaste 3-4 åren…. vaknar på natten och har fullständig panik, tar en ipren på störten men det dröjer innan krampen avtar, ibland upp till två timmar…. senaste gången pågick krampen i två timmar och var så kraftig att jag dagen efter var öm i nästan hela ryggen… Flera av er rekommenderar Xyloproct så det ska genast inhandlas!! Jag har kopplat samman mina kramper med stress samt att jag typ stått framåtböjd länge (rensat ogräs) eller överansträngt mig med tyngre lyft… men som sagt bara som jag tror… Tack för att ni delat med er av denna helvetes-åkomma!!

  • kajlj@hmail.com skriver:

    Har läst att kroppen har två ringmuskler – analöppningen och munnen, och de hör ihop. Jag har testat att öppna munnen så MYCKET det går, när jag får kramp, och det hjälper faktiskt! Det gör så att ändan slappnar av. Det gäller dock att börja DIREKT när man känner första krampningen. Gapa STOOOORT och länge, och för mig går det över direkt! Haft detta i flera år, så testa om det funkar för dig! Kram

  • Maria skriver:

    Tack Pernilla för att du så ärligt lyfte det här jobbiga problemet som fler än vi tror tydligen är drabbade av. Det är närmre tio år sedan mina besvär började, i början alltid på dagtid och relativt lindrigt. Men för ca tre år sedan vaknade jag mitt i natten av en fruktansvärd smärta och jag blev riktigt rädd.. Jag tog mig till mig och sökte läkare och fick diagnos efter koloskopi som visade att allt var normalt. Den läkaren rekommenderade att ta Inolaxol som förebyggande och prova xyloproct eller scheriproct vid anfall. Inolaxol använde jag bara ett tag så jag vet inte om det gör någon skillnad. Nu på senare tid har jag sällan kramp bara kanske varannan månad mot flera gånger i veckan när det var som värst. Tack igen, och hoppas du funnit nåt som hjälper dig att härda ut. Kram

  • Karin skriver:

    Ta 2 Xyloproct stolpiller (receptfria) så går det över på några minuter

  • emmeli skriver:

    Ja fy f,, för detta syndrom,,,anfallen kommer oftast på natten och vilken obeskrivlig smärta,,,har hänt mig även efter tömning av tarmen några gånger,,, men aldrig lika ihållande som på nattetid,,,tacksam för att du skrivit om detta,,, trodde förut att ja var ensam om detta pinsamma syndrom,,,bra att det uppmärksammas!!! Och bra med tips som man kan prova och som kanske hjälper för att undvika denna vidriga smärta,,,vaknade nämligen för en halvtimme sen pga av detta :@

    Tack för att du skrivit om detta ämne…..

  • Karin skriver:

    Jag har också haft det här helvetet men fick tips av min gynekolog att använda ett receptfritt läkemedel som heter Xyloproct. Ta 2st och för in i ändtarmen och vänta några minuter så brukar det släppa. Jag brukar räkna högt från 100 neråt för att koncentrera mej på annat. Man blir gasig i magen dan efter men allt är bättre än krampen iaf.

  • Lo skriver:

    Yes, har också drabbats av detta vid utförande av nr 2. Och haft det sedan jag var 9 år. Känns fasen lättande att inte vara ensam :)

  • Lo skriver:

    Blev ”glad” när jag hittade detta inlägg!! Googlade nämligen pg av en helvetesnatt. För att försöka se om min åkomma finns förklarad på något sätt. Antar att våra ändor lider av samma sak :). Höll på att spy av smärta inatt. Och alltid kommer detta när jag sover. Upplever som det blir oftare och oftare. Från 1 gång om året till i snitt var tredje månad. Jag lider med dig. Vet slltför väl hur sjukt ont detta gör. Man är verkligen helt maktlös och smärtan går inte att förklara för någon som aldrig haft den. Jag har varit väldigt nära att svimma. Inatt höll det i sig iallafall 40 minuter. Fy vilket helvete!

  • Kajsa skriver:

    Hej Pernilla. Stort tack för ditt inlägg, väldigt coolt att våga berätta om, som du säger, något så oglamoröst. :) Har lidit av detta sedan tidiga tjugoårsåldern, drygt tio år. Visste inte att nån annan kunde ha det så här och har aldrig ens sökt vård, det har verkat för diffust på nåt sätt… Att för första gången få ett namn på det jag drabbas av titt som tätt gör att jag faktiskt för första gången inte känner att jag bara inbillar mig… Det är inte jag som är knäpp, det är ändtarmen! :)

  • Aj! skriver:

    Fantastiskt! Vaknar med kramp i baken, vilket händer någon gång om året. Googlar och direkt kommer denna blogg upp & jag får svar på mina symptom. Tack!
    Är nästan 40 & har detta då och då. Har haft det minst sedan tidiga tonåren och även om det hjälper att gå på toa, kan jag även få anfall när jag gör nr 2, även om det är sällsynt.

  • Malin skriver:

    Sitter just nu med världen jä…la kramp, härdar snart inte ut. Började för ca 3 år sedan, vid 45 års ålder, när kag var ute och powerwalkade, fattade noll. Nu kommer det oftas på nätterna, skönt att höra att fler är drabbade, då blir det lättare att härda ut.
    Att tänka på andningen är det bästa sättet jag kommit på att lindra smärtan som håller i mellan 10 minuter upp till som mest 2 timmar. Ett annat är att sitta på toalettstolen och sjuknka ner så att skinkorna delar på sig, prova får ni se, kanksed et även hjäper er.
    Nu hoppas jag snart få somna om/ Malin

  • anna skriver:

    Ner med bar rumpa på spikmatta! Andas djupt- räkna till tio, nu smärtar det grymt men sen klingar det av!

  • Manne skriver:

    Oj, jag är med andra ord inte ensam..! Jag har faktiskt aldrig tänkt tanken på att googla det. Detta trots att jag lidit av det hela mitt liv (27år). De första åren i livet kan jag däremot inte avgöra -Men så långt tillbaks jag kan minnas:-)
    Jag fann detta när jag sökte på ”kramp på sidan av halsen” då jag just vaknade utav det:-)

  • Aj skriver:

    Jag lider av samma sedan många år. De senaste åren har jag fått det minst en gång i månaden. Är ensamstående med ett litet barn också, inte det roligaste när detta kommer och barnet måste se mig i panik kräla på golvet, svettas, spy och slutligen svimma av smärta (OCH JAG KAN INTE GÖRA NÅT ÅT DET!!). Mitt är inte bara på natten heller längre utan det har börjat komma på dagen och hur jävla roligt är det att försöka förklara för människor liksom. Det är fruktansvärt att svimma av det här och inte vet varken ut eller in av smärta.. känns som att någon kör in en kniv i röven på en och vaakumförpackar den där… hemsk känsla. Tack för att du lyfter det iallafall.. kanske gör det enklare för andra drabbade att våga berätta- och på så vis för omgivningen att få chans att veta/förstå. Just haft en attack där jag fick säga att jag hade kramp i magen för det var liksom inte läge att säga som det var, men det känns ju egentligen förjävligt att det ska vara så att man känner att man behöver ljuga om var smärtan sitter och att ingen någonsin som man försökt förklara för förstår vad man menar. Jag är just nu helt knäckt.

  • Paloma.camilla74@gmail.com skriver:

    Jag vet exakt vad du går igenom och det är en fruktansvärd smärta. Jag har haft detta sedan unga år och kan vid 40 års ålder inte påstå att det blir bättre med åren. Smärtan går inte att vänja sig med, den är så lamslagande varje gång och varje gång så försöker jag hitta på något som underlättar..
    Detta uppkommer ofta vid motion, då det ofta ”trycker” på och man inte kan ta sig till en toalett där man kan hantera det som händer. Ja du vet ju.. Och när man då får dessa kramper mitt i löparspåret och inte direkt kan uttrycka sina problem till dem som stannar och undrar…. Skitprat är ju inte direkt man inleder ett samtal med någon man inte träffat någon gång? Man får alltid dra någon snygg om- dålig kondis… Sprungit för fort eller något sånt snyggt!
    Mina kramper avtar om jag tömmer tarmen, men hur lätt är det när man varken kan sitta, klämma, slappna av eller på något annat sätt få det att fungera under smärttillståndet!
    Delar gärna mer med dig då detta är något som är svårt att förstå om man aldrig känt på det …
    Camilla

  • Rolle skriver:

    Hej Pernilla,
    jag jobbar med hälsokost och magnesium skulle kunna vara en lösning, Apoteket har en tablett med bra upptag (inte magnesium oxide) Börja med lite hög dos (rekomenderat intag är 375 mg) ca: 6 tabletter om dagen i början, 2 tabletter 3 gånger om dagen. Det är en tuggtablett som är rätt okay så det borde inte vara något problem. Drick gärna lite vatten varje gång du tagit dom för det är också bra. Har inte någon erfarenhet av just den här typen av kramper men det kan vara värt att prova , eller? :-) Och, om det fungerar vill jag ha en danslektion med mamma som partner och Benjamin som lärare… :-) Men ett tack funkar också. Hoppas iaf att du blir av med problemet på något sätt. Sköt om dig!

  • Lina skriver:

    Hej, vet precis vad du pratar om!Fick min första kramp dagen efter förlossning(3,5 år sen),brukar komma på kvällen för mig och sitter i 20 min.Tror jag ska dö varje gång

  • Maja skriver:

    Det finns en salva med Nitroglycerin som kan hjälpa. Du måste dock ha ett recept.

  • lena skriver:

    Ja jag vet hur det känns för jävligt tycker du är strong som går ut med denna skitåkomma som jag vet många lider av…har haft eländet i 20år nu…värst är det om man är ute o går då måste jag lägga mig ned typ på en parkbänk eller nåt…en gång gick jag in på en villatomt o la mig på deras veranda tur dom inte va hemma…menmen vad göra….många kramar lilla jag

  • Ann-sofie skriver:

    Hej!
    Jag har samma sak, min syrra även hon. Jag själv går upp och tar en alvedon eller liknande värktablett och då går det över. Kram till er alla!!

  • Ingela skriver:

    Så ljuvligt att läsa. Tack för att du delar med dig. I många år trodde jag att det var fel på mig! Har talat med varenda läkare jag mött och inget visste nåt. Jag läste tipset om att gå och trycka ut en …. Korv (för inte får man skriva bajsa? :) ) Det finns även en sak till som lindrar och som kanske är lättare (och roligare) och det är att få en riktig orgasm. Det göra att kramperna släpper.

    Nu när jag läst kommentarerna så ska jag definitivt testa magnesium…

    Allt gott till alla här, både Pernilla och alla som följer. Kram

  • Mona skriver:

    Hej Pernilla, tack för att du berättade, så man fick reda på vad man lider av!! Fy fanken vilken smärta! Har haft detta säkert i 25 år och när jag pratat med sjukvården ser dom ut som frågetecken, såklart man tror man är onormal!!
    Kommer och går i perioder, men har märkt för min del att paracetamol (alvedon) drar igång kramperna. Ibuprofen är lite bättre, så de kan jag ta vid enstaka tillfälle. Sen vet jag också att om jag äter mjölmat (bröd, pasta etc) under en period så blir det sämre, krampar oftare då! Glutenfritt spelar ingen roll. Så undviker jag dessa så kan jag klara mig ganska länge utan kramper. Tills det bara kommer som en blixt igen! Äter magnesium men har kramp ändå ibland.
    Ser att vi är många som har detta, skönt att inte vara ensam om detta, så tack än en gång för att du berättade.
    Sköt om dig/Mona

  • Stefan skriver:

    Tack för att du delade med dig, jag trodde nästan att jag var ensam om det.
    Har haft dessa problem i flera år och inte ens min husläkare har kommit med något som helst förslag på vad det kan bero på. Han föreslog hemmoroider vilket inte är fallet…

  • Wick skriver:

    Jag har haft exakt samma sen jag va liten! Och nu är jag snart 31… har aldrig vågat säga något för det låter ju helt sjukt med kramp i… iiiiiiii rumpan…

  • Mia skriver:

    Jag har haft precis samma problem. Första gången hjälpte det med xyloproctsuppar och salva men när det kom tillbaka med förnyad kraft ett par år senare så hjälpte ingenting.
    Jag led i ett år varje dag, varje natt för jag hade även under dagtid.
    Till slut fick jag komma och få Botox (som jag såg några andra fått) som då var ett försök. Efter några behandlingar så blev jag bättre för att sen klinga av och nu har jag varit symptomfri flera år men har nyss återigen fått känningar.
    Den här gången tänker jag inte lida så länge utan hoppas kunna få hjälp tidigare.
    Lycka till Pernilla och alla ni andra som lider i tysthet.
    Kram

  • qasa_64@hotmail.com skriver:

    Hallååå!!!
    Tack såå mycket för att du, Pernilla, ”kommit ut ” med detta problem.
    Har själv lidit i säket 20 år med detta o blivit undersökt och inget fel har hittats.
    Inget namn eller mediciner har jag fått hjälp med.
    Jag får kramper efter att jag somnat och har då kollat på klockan, runt samma tid varje gång.
    Ingen i min vänskapskrets har hört talas om nått liknande. Trodde många år att det var hemoröjder man drogs med, men icke.
    Ett TIPS som jag tycker fungerar, är att gå på toa o tvinga mig att trycka ut en….hmm korv, då släpper det.
    Har aldrig svimmat av smärta, men mått illa o kräkts.

    Åter igen Tack Pernilla och Alla ni andra för bra tips!!!
    Kram Åsa K

  • Tommy Persson skriver:

    Hej!
    Jag är en man som i några år också haft problem med kramper kring analkanalen. Jag har provat injektioner med Botox som kan ges var 3.e månad för att få analmuskulaturen att slappna av. Effekten fås först efter ett par veckor och kvarstår ofta ca 3 månader.
    Då muskulatur krampar, ex. i ett ben, vill man sträcka ut muskulaturen. Jag kom då på idén att i analkanalen placera en tampong för att försöka sträcka ut muskulaturen i kanalen. Jag klipper av banden på tampongen och för in den breda sidan först. Jag tycker att detta hjälpt mig.och jag har inte fått Botoxinjektioner sista året.
    Mvh/Tommy

  • Malin skriver:

    Jag har också dessa besvär sen några år tillbaka. Och precis som de flesta skriver så trodde jag att jag var ensam om detta. Tack för att du delar med dig.

  • Mia skriver:

    Tack tack tack! Trodde faktiskt jag var ensam och att det var en förlossningsskada.. började efter barnen och kan komma närsomhelst, på jobbet, hemma, på stan… Gör så fruktansvärt ont att ögonen tåras. Som tur var har jag bara 20-30 sekunders anfall och jag sätter dem i samband med mensen, iallafall oftast då. Hoppas det går över för dig och att vi får en ÄNDA på eländet ! :) tack igen!

  • Petra skriver:

    Skönt att jag inte är ensam och tack Pernilla för din personliga blogg <3

  • Annika skriver:

    Precis samma för mig! Inte varje månad, men alltid innan ägglossning. Gör sjukt ont! Och som du säger, man tror man ska värpa värsta ägget! Jag har haft så ända sen tonåren, men som sagt, det är inte alltid jag har så.

  • Annika skriver:

    Jag har också haft några såna anfall och alltid förknippat dem med kommande ägglossning. Alltid på dagen, aldrig natten. Det går över med Ipren som tur är.

  • David skriver:

    En varm dusch hjälper snabbt, i alla fall för mig! (Sen är i alla fall jag inte så jättepigg på att gå upp mitt i näterna och duscha, men det hjälper som sagt)

  • Linda skriver:

    En till här! Så bra att du tar upp detta! Två värktabletter, upp och vakna runt så släpper det fortare. Har varit på undersökning för detta och läkaren menade att det inte finns ngt att göra. Man vet heller inte varför det uppstår.

  • Maria skriver:

    Samma här, jag kör med xyloproct supp upp i rumpan och då går det över rätt fort, fast man får ju vandra runt ett tag i mörkret och vänta och hoppas…lika hemskt varje gång, man vet inte var man ska ta vägen. Tack Pernilla för att du skrev om det här, trodde jag var ensam i hela världen om det här :-)

  • Henrik skriver:

    Tack Pernilla Wahlgren för att du skrev om detta besvär. Jag kan meddela att det inte bara är en fruntimmesåkomma som man kan förledas att tro av kommentarsförfattarnas ensidiga könstillhörighet. Jag har aldrig tidigare fått någon klarhet i vad jag lider av. Den läkare som jag öppnade mig för och som insisterade på att få gräva runt med ett finger hade ingen förklaring utan skrev i journalen kort och gott: ”Ångest.”

    Jag tackar även för kommentarstipsen som kan komma att hjälpa mig vid utbrott framledes. Särskild tipsen om yllestrumpa och trumpetare.

    Nyckeln till att hålla kramptillfällena nere i antal verkar vara att se till att ha ett välluftat tarmsystem och att hålla sig torr om bak och fötter.

    Jag är nyfiken på hur ni bedömer smärtan i förhållande till födslovärkar. För mig som man är detta den i särklass värsta smärta jag känt. Ännu värre än en redig karlförkylning!

    Avslutningsvis måste jag bara fråga om ni vet om en aktiv och regelbunden systemluftning möjligen kan innebära en luftburen smittkälla av Proctaglia fugax till ens närmaste omgivning eller bara allmänt obehag.

  • Mia skriver:

    Samma symtom för mig, fördärvligt ont! De jag märkt är att när jag mår sämre psykiskt eller vid stress får jag fler anfall!!! Det startande när jag levde i ett misshandelsförhållande o jag mådde dåligt psykiskt. När jag kom ur förhållandet för sex år sedan har det endast varit något enstaka anfall. Kanske ett sammanträffande eller slump… Jag tar Ipren när jag känner att de e på gång, funkar bra!

  • Paula skriver:

    Nääee stackars pojke! Läs alla tipsen här och prova på honom. Han är ju så liten! Värre när barn drabbas av smärtor <3 Ge honom smärtstillande och någon skrev salva mor hemorrojder. Prova!
    Lycka till och stor kram till din son <3

  • Paula skriver:

    Magnesium är grymt!! Jag va sååå trött,hängig, deprimerad och illamående innan och nu när jag tagit flytande magnesium ett par månader så är det som natt och dag! Mår toppen! Väl värt att prova även för detta problem då det säkert finns ett bakomliggande problem som tex någon brist!

  • Paula skriver:

    Helt otroligt hur öppen och rak du är, Pernilla. Det är inte många som vågar skriva så privata saker som du gör. Jag beundrar den egenskapen!
    Du är en fin och härlig person <3
    Kramar!!!

  • Cecilia skriver:

    Så det är det både jag och min moster har, vi har pratat om det då och då….jag var orolig när jag började få det (typ ca 1 gång/månad under nattetid)…men då visste min moster att dess kramper var helt ofarliga, för det hade hon kollat upp med läkaren, och tydligen har det ett namn också!

  • haha skriver:

    Hhaha förlåt. Men jag dog precis av skratt.

  • Åsa skriver:

    Har precis samma ”problem” och har aldrig hört om någon annan som har det tidigare. Jag önskar ingen annan detta, för ont gör det som du vet, men det var ”skönt” att läsa om att fler har samma problem, jag trodde det bara var jag som led av detta. I mitt fall har jag inte vågat säga så mycket om det till folk, och jag har undrat länge vad det kan bero på.

    Ipren är mitt tips, hjälper inte helt, men det gör att man åtminstone kan slappna av och att smärtan är lite under kontroll, och känslan av att man ska svimma för det gör så ont går över. Tack för att du delade med dig av detta, för mig betydde det oerhört mycket att läsa om att fler har samma problem.

    Tack också för en fantastisk blogg!

  • Tina skriver:

    Du är väldigt modig Pernilla som skriver om detta på du blogg, kredd!! Både jag och min man lider av detta är vi har precis passerat 30 strecket. Det har håller på ett tag för min man, men mitt började när jag väntade mitt första barn, och efter det har det hängt kvar :/ Vi försöker gå på toa när problemet inträffat, vilket är på natten för oss båda. Oftast släpper krampen efter en strund. Otroligt hemsk känsla, men att veta att vi inte är de ”ända” 😉 säger ju iaf oss att vi inte var värsta freaksen!! Annars, Tack för en rolig och intressant blogg 😀

  • Tina skriver:

    Hej,
    har oxå haft detta av o till i säkert 5-6 år, och det kommer bara på natten. Har aldrig vågat söka för det,men har provat med enkel andning, typ yoga, så hela kroppen slappnar av, och då släpper det ganska snabbt. Hoppas att detta tips oxå kan hjälpa , kram Tina

  • Anna skriver:

    Vet inte om någon skrivit det redan men jag skulle testa äta tillskott av magnesium.

  • Anna skriver:

    Vet inte om någon skrivit det i tidigare kommentarer men jag skulle testa äta tillskott av magnesium.

  • Åsa skriver:

    Texten försvann visst…
    Jag är 40-år och haft detta sedan jag var tonåring. Gör verkligen skitont!
    Bra att du skrivet om detta så man får lite tips och vet att man inte är själv☺️
    Både min mamma och gube har också kramp där bak.
    Mitt tips är att gå och sätta sig på toa och försöka stretcha lite.
    Kram till alla likasinnade därute
    Åsa

  • Åsa skriver:

    Hej Pernilla, läser dagligen din blogg men det är första gången jag kommenterar och då är ämnet kramp i anus

  • Anna skriver:

    Men TACK!!! Äntligen vet jag vad jag lider av, skönt!
    Har haft smärtan i ändtarmsöppningen till och från i
    5-6 år och som flera andra skriver så har jag inte sagt
    nåt till någon (skämmigt) och har själv trott att jag har
    cancer el nåt. Du beskrev på pricken smärtan, hade det
    faktiskt inatt. Jag brukar sätta mig på toaletten ett tag
    och vänta ut smärtan även fast inget kommer men det
    känns som om det lättar lite då.

    Tack igen för att du delade med dig av den lite pinsamma åkomma <3

  • Malin skriver:

    Smörj med Xylocain och ta en Alvedon Forte. Värken är borta efter 10 min!!

  • ML skriver:

    Det kanske skulle gå över lika fort utan Treo då, eftersom det egentligen tar ett tag innan den medicinen verkar.

  • Jea skriver:

    Hej!
    Tack för din ärlighet! Trodde liksom alla andra att jag var ensam om detta elände

  • Tanja skriver:

    Hej! Vill bara att du läser lite om endometrios, när jag läser det du skriver tycker jag att det låter som om du har det. Det huggande ihop med mensen. Kram Tanja

  • Susanne skriver:

    Hej!
    Vet inte om någon annan tipsat om detta tidigare, men…
    Min man lider av detta och för honom hjälper det att ta en treo när anfallet kommer, det konstiga är att det bara tar ett par minuter innan det hjälper?! Med tanke på att det egentligen tar 20-30 min innan man får effekt av tre är det ett under, men det funkar iaf.
    Hoppas du kan få samma effekt av en treo (om du nu skulle få ett nytt anfall någon gång)!

  • Maria skriver:

    Hej! Tack för att du tar upp ämnet. Jag har haft dessa problem sedan jag var liten. Den enda jagkänner till som har dessa problem är min mamma så jag trodde att detta var något genetiskt. Ingen jag känner ( vänner eller sambo) har hört talas om detta. Jag får ta en eller två Ipren och vänta på att smärtan försvinner. För min del så kan besvären komma oftare om du sitter kallt eller bli kall om fötterna, så det brukar jag passa mig för. Jag har också tillbringat ett par nätter på toa med denna jäkla kramp.
    Du är så härlig och du delar med dig av allt! Du är bäst!!!!!

  • Elisabeth skriver:

    Måste bara förtydliga mig, av 16 kommentarer hade 11 st. denna symptom.
    11 delat i 16 = 68,75 %
    Okej, jag överdrev lite.
    Nog om denna hemska sjukdom.

  • Linnéa skriver:

    Tack Pernilla, för att du skriver om detta!
    Jag är bara dryga 20 år gammal, men har lidit av dessa kramper i ett par år nu.
    Dom kan komma när som helst, dock oftast på dagen för mig. Kramperna kan också som du säger gå över på en liten stund och ibland vara i timmar.
    Man blir nästan som paralyserad av smärtan, som känns huggande.
    Bra att någon vågar prata om detta ämne dock. Är nog många som kan känna sig ensam i detta. Tack och kram!

  • Cissi skriver:

    Ja se där ja, då har man lärt sig något nytt igen. De där drabbar mig med just nattetid och jag har aldrig fattat vad det rört sig om. Har inte ens försökt googla vilket jag kanske borde nu när jag läser att det finns ett namn på eländet. Säger som många andra, tack för att du delar med dig :)

  • anna skriver:

    TAAAACK Pernilla för att du skrev om detta!!! Jag har haft exakt samma problem vid kanske ett tio-tals gånger och blivit alldelens chockad varje gång. Ont så in i….! Men för mig har det faktiskt hjälp att kliva upp och gå runt. Nu, efter att ha läst vad andra har skrivit, så förstår jag att jag trots allt har haft det ganska lindrigt.
    Tack än en gång, nu vet jag att jag inte är ensam!!

  • Monica skriver:

    Hej! Modigt av dig att skriva om detta. Jag fick mitt första anfall för 13 år sedan och fattade inte alls vad det var. Trodde det kom från underliver då jag nyss satt in en spiral så jag åkte akut till gyn. akuten på KS. Dom hitta inget och eftersom då krampen släppt så hoppades jag på att det bara var nån engångsgrej. Tyvärr var det inte så utan har fortsatt några gånger per år. Trodde att jag var förstoppad men så var det inte. Vid varje anfall har jag tänkt att jag måste gå till läkare men det blir inte av och nu har det gått så många år och jag tänker att det kan ju inte vara nåt farligt, läs cancer, eftersom det inte blivit värre. För mig kommer attackerna på natten och när jag går längre sträckor. Än en gång tack för att du skrev om detta i din för övrigt underbara blogg. Kram Monica

  • Katarina skriver:

    Men din stackare…! Aldrig hört talas om detta, gissar att många skäms över att berätta. Jag får ont i rumpan bara av att läsa om det! Modigt av dig att skriva! Säkert en stor tröst för andra som lider av det.

  • louise skriver:

    Kom ofta i samband med ägglossning, ialla fall på mig, den tiden är över för min del nu och besvären har varit jäkligt sällsynta sen dess :-) Men kommer ihåg hur vidrigt det var

  • Joefin skriver:

    Men shit, det måste va det jag har.. Fast mitt ”anfall” brukar bara vara några sekunder kanske upp till 30 sekunder ibland… Vad rädd att det kanske var ändtarmscancer eller något men nu känner jag mig lite lugnare, så tack 😉
    Hoppas det försvinner för dig!!

  • Py skriver:

    Fantastiskt av dig Pernilla att skriva om detta. Tänk så många människor som känner sig lättade nu, när dom förstår att dom inte är ensamna om det här eländet!

  • hanna skriver:

    Oj! Jag undrar om det kan vara något åt det här hållet jag råkar ut för ibland – men då knyter det sig i hela nedre regionen, liksom. Hugger till eller skär som knivar i underlivet och ut mot ändtarmen. Oftast brukar det komma i samband med mens. Helt galet. Någon gång har det kommit när jag varit i affären eller varit på väg från punkt a till punkt b och man kan ju knappt sätta det ena benet framför det andra? Någon gång när jag suttit på toa för att kissa och allt har liksom bara låst sig helt och krampat. Dock har min variant hittills varit hyfsat skonsam, ta i trä, det har gått över ganska snabbt. Men jag har ALDRIG hört talas om det tidigare! Och verkligen, verkligen kudos till dig som berättar! Det är galet att allt som rör magproblem, underliv, ända och tarmar ska vara så tabubelagt? Jag är ju likadan, det är inget man pratar om på en middag direkt, men så mycket problem som man delar med andra, när man väl börjar nysta lite i det? Och så himla skönt det är att veta att man inte är ensam, och kunna få tips och råd från andra!

  • B skriver:

    Kära Pernilla.
    Har inte sett ditt inlägg tidigare i har inte läst alla kommentarer så jag vet inte om jag upprepar tidigare tips. Jag hade samma problem när jag var yngre med har tack i lov sluppit det i många år. Dock kan jag än minnas det mer än blä och jag önskar ingen annan det helvetet. Det jag kommer ihåg var att jag via recept fick en medicin som hette Papaverin eller liknande. Apoteken kan säkert söka i FASS’ och se om liknande finns idag. Hoppas du slipper detta snart! Kramar i massor från Bergslagen

  • Lotta skriver:

    Japp, här har du en till med dessa blixtar i baken! Kommer inte ofta men när de kommer så önskar man att man vore död. Tusen tack för ditt blottande inlägg. Själv trodde jag att det hade med mina hemmorojder att göra :-/.

    Sköt om dig o rumpan!

    Kram Lotta

  • E skriver:

    Hej Pernilla!

    Min son som är 6 år har haft dessa kramper ca 15 gånger på ett år. Han kan ha dem i flera timmar och ibland flera dagar i sträck. Det är fruktansvärt att inte kunna göra något för honom. Han ligger och skriker av smärta. Tack för att du berättade för oss. Har tidigare googlat på det och det finns tyvärr inte så mycket man kan göra.

  • Lisa skriver:

    Jajamensan, har samma typ av kramp då och då på nätterna.
    Usch vad jobbigt det är!
    Jag försöker gå på toa och typ bajja. Tyvärr tillhör jag dem som inte kan göra detta på beställning (och inte nattetid) så jag trycker som om jag skulle bajja. Någon gång har det hjälpt men oftast inte.
    Kanske värktabletter hjälper? Jag har inte provat själv..

    Skönt att man inte är ensam om detta bakdelsproblem. :)

  • Yvonne skriver:

    Just detta har jag också haft i flera år och aldrig vetat vad det har varit! I början blev jag väldigt orolig men med åren har jag lugnat ner mig. Har aldrig talat om detta för någon. För mig har det för det mesta kommit en stund efter att jag varit ute och sprungit och det är en hemsk känsla, jag blir alldeles kallsvettig. Tack för att du delar med dig av ditt liv i en härlig blogg!

  • Gerd skriver:

    Har också upplevt att värme gör att krampen släpper !!

  • Gunilla skriver:

    Hej jag kan rekommendera xyloproct finns att köpa på Apoteket.
    Används egentligen mot hemorrojder men går utmärkt att använda vid kramp i ändtarmen, krampen släpper nästan direkt.

  • gerd skriver:

    Hej Pernilla dehär besvären har jag haft över 30 år men som tur är bara ett par gånger per år. Har märkt att när man vaknar av krampen går den snabbare över om man tex. lägger en yllestrumpa eller liknande i trosan eller annat som värmer.
    Kram Gerd

  • FA skriver:

    Har det här problemet även jag, och kom på en lösning för något år sedan.
    Kunde tidigare ligga på golvet och nästa bada av svett samt känna att nu är det slut.
    Av någon anledning är det luft i systemet.
    När smärtan kommer, upp ur sängen, höga knän och en ”trumpetare” behöver inte vara stor för också en liten har gjort underverk.
    Det märks inom 1-2 minuter när kroppen är nöjd med tryckutjämningen. och man kan sova igen.
    Testa, det fungerar för mej.

  • rozi skriver:

    Å så skönt att höra alla kommentarer. Då det är en mycket konstig känsla å jag aldrig någonsin varken läst eller hört talas om detta så känns det jätte skönt att jag inte är ensam. Har faktiskt aldrig ens nämnt det för min kära make då jag faktiskt har haft svårt att beskriva smärtan. För mig har det funkat så att när jag vaknar på natten så sätter jag mig direkt på toa det känns som att de e massa luft som måste ut, det liksom trycker å då fortsätter jag att ta i å spänner muskeln. Det brukar nästan alltid släppa efter 15-20 min. hahaha…låter ju helt sjukt nu när jag läser igenom vad jag skrivit. Men så är det å tusen tack ännu en gång för att ÄNTLIGEN fått veta så mycket mer om denna vidriga smärta. Tack Pernilla för en underbar blogg. kram

  • Anna skriver:

    Hej, jag har fått denna fruktansvärda åkomman efter förlossningen. Min värk börjar längst ner i svanskotan och väldigt snabbt angriper denna helvetiska smärtan ändan. Efter år av lidande har jag kommit på att smärtan inte riktigt når kulmen om jag går upp väldigt snabbt (händer oftast på natten), kokar vatten, häller i gummiflaskan (kokhet vatten) och lägger mig på den. Det hjälper faktiskt oftast men du måste agera snabbt!!!! Numera reser jag ingenstans utan den där gummiflaskan. Testa och lycka till

  • Ann-Christine skriver:

    Ointelligent vårdpersonal!!!!

  • Katrin skriver:

    Jag undrar om detta är något som min 6 åriga dotter lidit av i flera år, (dock var det ett år sen senast, peppar peppar)

    Det hände alltid och endast på förnatten hon vaknade och tokskrek och hade krampliknande ont i ”snippan” som hon själv sa, men det kan ju vara svårt för ett litet barn att lokalisera smärtan, det varade alltid ca 45 minuter, och inträffade sällan ibland flera månader mellan gångerna.

    En gång åkte vi faktiskt till akuten för hon vrålade helt otroligt och kunde inte sitta inte stå inte ligga ingenting. Men när vi kom fram hade det naturligtvis gått över o hon var glad som en speleman. Dom hade ingen aning om vad det berodde på, och gissade på förstoppning och dylikt.

    Tack för informationen :)
    Hoppas verkligen du får tag i nån bra medicin du kan ta till nästa gång.

  • Rosa skriver:

    Stackare låter så obehagligt, men tänk så bra att du tog upp detta Pernilla så många bra tips du och andra i samma situation har fått nu tack vare dig, hoppas ni kommer att få det bättre allihop.
    Kram Rosa

  • Lotta skriver:

    Jag har också haft detta sedan flera år tillbaka. Är ju verkligen den värsta smärta man kan ha, riktigt vidrigt är det! Jag har det som tur var ganska sällan och bara på nätterna, c:a 1 timme håller det på. Drabbades av detta i förra veckan då jag var utomlands. Hade ätit kokta morötter på kvällen och det har hänt mig förut när jag ätit detta, mycket märkligt. Så mitt tips – undvik det! Trodde jag var ensam om denna smärta så det var bra att du delade med dig då vi tydligen är många som har detta!

  • Carina i Malmö skriver:

    Jag fick det första gången i somras och trodde att jag var ensam om detta! Har haft det endast 2-3 gånger sen dess, men lite lindrigare än dig.

  • Pia skriver:

    Stackare! Vet precis hur du har det. Jag har lidit av det i massor av år, men nu är det nog några månader sedan jag hade det. Är nog ganska vanligt, både min far och syster lider också av det. Hemskt att bli väckt av dessa smärtor. Usch!

  • Ann skriver:

    Har du inte kollat upp detta innan mena du?? Jag har aldrig själv hört talas om detta..

  • Emma Mattsson skriver:

    Alltså, helt galet. Trodde jag var helt ensam om denna typ av smärta. Första gången jag fick det var när min äldsta dotter bara var några veckor. Låg och skrek av smärta på badrumsgolvet, trodde jag skulle svimma och var som du säger redo att ringa ambulans. Och vad gör man när man tror att man är döende och har en nyfödd som behöver en?
    Har efter denna episod, haft det ca 1-2 ggr per år, är nu snart 7 år sedan hon föddes så….Jag har dock satt det i samband med att jag fick det när jag fick barn, typ som att nån nerv är skadad eller i kläm efter förlossningen. För nu efter mitt andra barn upplever jag att smärtan har blivit tusen ggr värre än innan. Och håller i sig längre för varje gång.
    Hur fick du diagnosen Pernilla? Är det en kirurg som ställer diagnosen eller måste man till nån specialist?
    Kram Emma
    PS: Älskar din blogg, har dock aldrig kommenterat.

  • Maria skriver:

    Håller med ovanstående skrivare, du kan ha magnesium brist. Även om du inte har brist på magnesium så är det bra mot kramper.
    Du kan ta ganska många fler än det står på burken. Holistics har bra vitaminer och mineraler.
    Jag äter varje kväll och sover hur gott som helst (för det mesta)
    Och kramperna i vaden är borta :-)
    Tack för en fin blogg.
    Ha en fin onsdagskväll!
    Kram Maria

  • K skriver:

    För nåt år sen googlade jag fram ett tips om att man kunde ta tex en tennisboll och ”trycka tillbaka” mot ändtarmen det har jag testat och om inte krampen gått för långt så har det faktiskt fungerat..

    Det är verkligen ett fruktansvärt uppvaknande när man känner krampen komma….och vid flera tillfällen har jag varit på väg att svimma Mina kramper kommer ca 4 ggr/år.och varar från 1-2 timmar.

  • Sofia skriver:

    Tack för att du tar upp detta ämne! Jag har aldrig hört talas om det och har ändå arbetat i vården sedan -86. Skulle det hända mig (eller någon annan i min närhet) så vet jag nu vad det är! Jag är också grymt dålig på att dricka vatten.

  • ann skriver:

    vad bra att du skriver om sånt där pernilla, själv får jag kramp i benet på natten å det gör så jäkla ont.

  • Inger skriver:

    Hej !
    Va ”ROLIGT” att det är så många som har kramp i ändan :) Att ett sådant blogginlägg kan vara så givande för oss läsare.
    Nu har även jag fått svar på varför jag har samma åkomma som alla Er andra.
    Mina besvär har hållit på i flera år. Kommer nattetid o gör vansinnigt ont. Jag har även svimmat en gång. Gick upp för det gjorde så ont, o så svartnade det för ögonen. Fruktansvärt när det hållet på. Jag trodde ett tag att det var ”fisarna” som fastnat för ibland gick det över när jag ”släppte” mig. Tror faktiskt det kan bero en del på vad man stoppar i sig. Har även sökt LÄKARE men HON visste inte vad det kunde vara. Hm ! Men nu har vi ju ett namn på eländet. Tack vare Pernilla o Google :) Strålande You made my day

  • Pernilla skriver:

    TUSEN TACK för alla som delar med er av era egna erfarenheter och tips som kan hjälpa andra! KRAM på er ! Och TACK för att ni inte tyckte jag var helt knäpp som berättade! :-)

  • Pernilla skriver:

    SOPHIA: Det stämmer exakt!

  • Pernilla skriver:

    EWA: Jag har ju googlat och de symtomen som beskrivs är exakt det som jag och många med mig upplever, så det kan ju inte gärna vara något annat. Det finns dessutom ingenting en läkaren kan göra något åt detta.

  • Pernilla skriver:

    PATRIK: Bra tips! Jag är jättedålig på att dricka vatten! Det kan ju vara en anledning…

  • Pernilla skriver:

    EMMA: Tack, det ska jag absolut kolla upp!,

  • Pernilla skriver:

    CARINA: Ja, det är jobbigt! Jag brukar också köra värktabletter; stopiller Alvedon och köra knipövningar så brukar det släppa lite.

  • Pernilla skriver:

    ERICA : Ganksa sällan men någon gång då och då. Ibland kan det gå jättelång tid mellan gångerna , ibland kommer det tätare.

  • Pernilla skriver:

    CILLA: Tänkte precis att det kanske hjälper någon annan om jag berättade, så toppen att just detta hände att du fick se nu att andra har det och att det är ofarligt!

  • Pernilla skriver:

    JEANETTE: Tack! Det ska jag testa!

  • Liselott skriver:

    Hej Pernilla
    Läste om dina besvär och jag vill råda dig att söka mag o tarmspecialist så de kan hjälpa dig.Idag finns det bra kramplösande och smärtlindrande lokala mediciner. Viktigt att låta läkare undersöka även om det förstås känns obehagligt.Jag blev själv hjälpt av läkare då det visade sig att min slutmuskel fått ett spastiskt tillstånd. Jag sövdes ner och opererades för att vidga muskeln så den ej krampade mera, och det visade sig att jag av detta fått en djup fissur som behövdes sys ihop.Sen blev jag helt frisk! Varma sittbad vid smärtanfallen om du har tillgång till badkar.Värmen löser upp krampen.Men som sagt det finns medicinska läkemedel som läkaren kan ordinera dig Önskar dig god bättring och lycka till

  • Cilla skriver:

    Tack för att du satte ord på något som hände mig för första gången för ca 1 månad sen, det vill jag verkligen inte uppleva igen… Hade ingen aning om vad det var som hände där mitt i natten!
    Stackars dig som har det upprepade gånger och under så lång tid. Hoppas att det blir bättre.
    Kramar från Cilla i Skåne

  • Birgitta skriver:

    Hej Pernilla

    Vet precis hur ont det gör, fruktansvärt, precis som du skriver man vet inte om man ska sitta, ligga stå upp eller gå…

    Ett tips iallafall, som har hjälpt mig, jag brukar värma min vetekudde och lägga mot rumpan då är det precis som att kramperna släpper något och avtar successivt. Värt att prova med värme på något sätt iallafall.

    Kram Birgitta

  • Amelie skriver:

    Ohh, fy så hemskt det låter! Jag har faktiskt aldrig hört talas om tillståndet, men du borde nog kunna få något kramplösande utskrivet, så där ska du ju inte behöva plågas.
    Däremot så har jag drabbats av kramp i halsmuskulaturen ett par gånger och det är jätteläskigt, kan knappt andas och det gör fruktansvärt ont. :(

  • BM i Finland skriver:

    Har haft denna åkomma sen jag var i 30-årsåldern och har inte blivit kvitt den än fast jag är 60+ nu. Anfallet kommer helt utan varsel och pågår såsom ni andra säger 15-60 min. Har svimmat många gånger; så ont gör det.Värktablett kan hjälpa en aning.

  • Erica Andersson skriver:

    Stackare va jobbigt för dig! Hur ofta har du detta besväret?

  • AA skriver:

    Enligt den stats jag hittar har Pernillas sida ca. 202 860 besökare, att du får ca. 11 av 16 kommentarer om detta till att utgöra 70% var lite roligt =)

    Jag har själv haft detta problem men det är tack och lov länge sedan nu. För mig sammanföll det ofta med att jag ätit något med mjölk i, jag är laktosintolerant.
    Som andra redan nämnt, så är magnesium kramplösande, men intar man magnesium så ska man även ta kalcium i viss mån. Leta på nätet efter info.

  • Eva skriver:

    Förmodligen bara dom som känner igen sig som kommenterar inlägget i första hand.
    Hade jag inte haft samma problem så hade jag inte kommenterat.

  • Eva skriver:

    Detta har hänt mig kanske 3-4 gånger och jag har inte vetat vad det är för nåt som händer.
    Det är ju som kramp. Fast i ändtarmen:-(. Inte kul.
    Och har bara tänkt att kan man få det i benet så kan man väl lika gärna få det i baken;-)
    Kul att veta att det inte bara var jag.
    Kram!

  • Cia skriver:

    Oj va hemskt, låter inte kul alls. Men du verkar ju verkligen inte vara ensam om det. Va väldigt många här inne som hade samma problem. Är det verkligen så få som upp till 18% bara? Modigt av dig oxå att dela med dig och hoppas att tipsen du fått kan hjälpa dig och många fler! Kram

  • Carina skriver:

    Har haft dom där anal kramerna sedan början av 90 talet oftast på nätterna men oxå på dagarn. Är man tex i en affär när det slår till så vet man inte hur man ska ta sig hem.. Gör grymt ont! Men jag har lärt mej att precis när jag börjar känna det minsta lilla tar jag en värktablett direkt och jag tycker att det hjälpt mej.. Tack för att du googlade för det har jag aldrig gjort.. Nu vet jag vad det är och att jag inte är ensam!!

  • Sofie skriver:

    Hej!

    Jag har precis likadant, de känns som någon trycker upp ett stort järnrör i ändtarmen! Vidrigt ont fick söka vård för jag kunde knappt gå!

    Jag lider med dig men ett tipps är att sätta sig på toaletten och ha fötterna på en pall nedanför och så andas som vid förlossning de hjälper lite i allefall!
    Tack för en fantastisk blogg härliga du!
    Kramar

  • Sandra, Jkpg skriver:

    Hej fina du
    Usch då vad jobbigt för dig,förstår att det är ett rent helvete när smärtan slår till! Har inte själv lidit av det men läst och hört om det,fast det är ganska så tyst om just att prata om ändtarmen. Tycker det var starkt gjort att skriva om det här, det kan öppna upp för måbga andra att våga berätta och prata om det. Häromdagen när jag kollade på lokal nyheterna så var det en tjej som haft problem sedan förlossningen. Det hindrar sexlivet m.m
    Med lite alkohol i kroppen vågade hon tillslut berätta för sina vänner om problemet.

    Jag hoppas att du slipper denna smärta, jag ska be den fara och flya för din skull!

    STOR KRAM SANDRA ♡

  • MT skriver:

    Ja du, det är inget vidare. Nästa gång det slår till så sätt dig på toa och försök göra nr 2. Det hjälper mig. Papavarin som en läsare skrev om tidigare kan ju också vara värt att testa.

  • Lola (Carola) skriver:

    Hej tjejen ..
    oj oj ..
    För mig låter det precis som det jag har, o för mig är det vid ÄGGLOSSNING, 14 dar efter mensen. Om jag hinner ta 2 TREO brus, tillsammans med alvedon ögonblickligen när jag känner att det kommer så hinner jag stoppa de värsta kramperna. Är jag på något vis förhindrar att sluka tabletterna på direkten, så bryter det ut.

    Tänk på o kolla om det är 14 dar efter menstruation, prata i så fall med kvinnoklinken om dina problem. Ägglossning är alltså vad jag gissar på. Brukar säga att det är nog STRUTSÄGG jag avlossar … 😉 Puh!! Lycka till o KRAM!

  • Tittij skriver:

    Inte alls osannolikt, utan det är snarare så att de som känner igen sig kommenterar. Jag läste men hade inget att tillföra så jag la ingen kommentar. (ja nu gjorde jag ju det iallfall, men bara för att jagt yckte din ”statistik” var något haltande..)

    Stor krya på dig kram Pernilla! Du har fått några husmorstips i kommentarerna. Hoppas att nåt av dem kan hjälpa! Kram

  • Jenny skriver:

    Åh, min mamma har samma..och har haft i många många år.
    Hoppas det dröjer länge till nästa gång. Kram

  • Emma skriver:

    Hej!! Min jobbarkompis lider utav detta och får medicin utskriven. Tror att den heter papavarin och är kramplösande!! Funkar även utmärkt för kraftig mensvärk!! Värt att kolla upp, lycka till ❤️

  • Jeanette skriver:

    Hej Pernilla!

    Min sambo fick för några år sen kramper i stämbanden, också på natten. När jag googlade runt fick jag veta att man ska äta magnesium mot alla slags kramper och de har dom flesta brist på. Viktigt att du tar magnesiumet innan du går och lägger dig. Jag håller tummarna. /Jeanette

  • Elisabeth skriver:

    Jag är med i klubben! Har haft en fundering på om attackerna oftast kommer i samband med mensen. Jag funderar vidare och lider med dig. Det gör ont som satan.

  • Stina skriver:

    Jag vet vad du talar om – jag har samma sak. Alltid på natten, ofta runt kl 2. Det var rätt länge sedan nu – det kan gå lååååångt emellan – men jag hade det faktiskt natten till i måndags. Det gör jävligt ont!! Jag brukar värma en vetevärmepåse och sitta på den samtidigt som jag drar upp benen mot bröstet så mycket jag kan och dricka en kopp varmt vatten. Tack för att du berättar!

  • Pernilla w största fan Malin skriver:

    Åh nej va jobbigt för dig, hoppas du får hjälp så du mår bättre snart ta hand om dig massor kramar till dig

  • Jeanette skriver:

    Hej Pernilla! Min sambo fick för några år sedan kramper i stämbandet, också på natten. Efter att ha googlat en heldel så ska man ta magnesium mot alla slags kramper vilket de flesta har brist på. Börja ta magnesium och ta det innan du går och lägger dig… Jag håller tummarna. /Jeanette

  • Christina skriver:

    Hör med läkaren vad han säger om att skriva ut Spasmofen till dig.Det är en kramplösande tablett och har hjälpt mig många gånger.Verkar inom 10.20 min.

  • Elisabeth skriver:

    Mellan 8 och 18% av befolkningen lider av detta.
    11 av 16 kommentarer lider av detta besvär.
    Nästan 70% av bloggläsarna har samma sjukdom. Låter osannolikt.

    Men, hur som helst, så låter det inte trevligt precis.
    Priscilla var toppen iaf. Jäklar vad ni var bra :)

  • Stina skriver:

    Samma här! Får det på jobbet ibland också. Har märk att det går över snabbare om man går på toa, eller sitter lite framåtböjd. Det började efter andra barnet hade fötts. Gör verkligen ONT!

  • ulla skriver:

    Hej! Lider med dig .Har aldrig haft sendrag i ändan, men i vaderna!! Och då fick jag tips om att dricka ett glas om dagen tex. grape tonic eller grappo som innehåller kinin. Och det hjälpte mig. Vet ej om det hjälper dig men jag tänkte att det kanske hjälper mot all sorts sendrag.( Drickan måste innehålla kinin.) Kram Ulla

  • Ingela skriver:

    Kolla dina kalcium-, magnesium- och kaliumvärden

  • Katta skriver:

    Det brukar hjälpa på mig om jag sätter mig på varm kudde eller tar varmt vatten i duschen har inget badkar …

  • Patrik Lundberg skriver:

    Jobbigt läge, lider med dig.

    Bara en liten tanke jag fick. Kramp i muskler brukar dyka upp vid vätskebrist (se fotbollsspelare i slutet på matcher). En stor kopp god te innan läggdax kanske.

    Hoppas du blir av med smärtan.

    MVH Patrik

  • Petra skriver:

    Jag vet vad du går igenom. Lider av detta också!! Ibland en lite stund eller i flera timmar. För mig är det ”skönt att sätta mig på toan”. Brukar även ta en värktablett som ibland gör att man slappnar av och kan somna.
    Vi får bilda ett kramp-rump-grupp. Hoppas att resten av dagen blir bättre. Kram

  • Madde skriver:

    Usch, det låter hemskt jobbigt! Vad du är modig som berättar, och som ändå har humorn kvar. ”Blir en ända på detta helvete”, hahaha. Hoppas att det snart försvinner!
    Massa kram och krya på dig!

  • L skriver:

    Min mamma har också problem med ändtarmen och det kommer också mitt i natten, ibland varar det i någon minut, men så ibland kan hon ha det i en timme. Som du säger; det enda som hjälper henne är att vara uppe och gå tills det ger med sig.. Vet inte hur länge hon har haft det problemet, men i MÅNGA år..

  • Mia skriver:

    Hej!
    Jag vet precis hur det känns! Vidrigt! Har också försökt förklara för andra som ”sendrag i rumpan”. För mig fungerar det ibland att ta ett varmt bad men allra helst vill jag ju bara få sova…

    Tack för att du tog upp detta! Trodde jag var den enda i världen som drabbats av denna ”jävla rövkramp”!

    Ha en bra dag!
    Hälsn. Mia

  • Anneli skriver:

    Min nu 16-årige son hade detta från det han var ett par år upp till cirka 10 års ålder. Han skrek och grät och nästan klättrade på väggarna. Det lindrades lite när jag masserade ändtarmsöopningen när han var liten. Sen, helt plötsligt slutade det. Och det kom ofta på kvällen/natten.

    Kram
    Anneli

  • Marie Graff skriver:

    Ush vad jobbigt för dig! Hoppas det försvinner snart <3

  • AnnaCarin skriver:

    Vi är många med dig som drabbas av detta helvete i olika grad. Mina anfall kommer i skov, där det kommer ofta under en period för att sen vara borta kortare eller längre perioder. Det som lindrar något är som du skriver att va uppe och gå, men jag brukar även smörja in aloevera (både runt och i ändtarmsöppningen) samt försöka massera musklerna ut mot skinkorna. Svårt att säga om det har nån egentlig effekt eller om det skulle slutat ändå, men jag tror att det hjälper mig lite. Kram från en som vet hur du har det!!

  • Lillian skriver:

    Hej,
    Det där eländet kan jag få någon gång då och då, dock bara typ 15 minuter, oftast på kvällstid, men inte så ont som du verkar ha,och inte alldeles för ofta men det räcker gott och väl. Jag har hittat ett sätt att lindra det hela, jag sätter mig helt enkelt på min massageapparat som jag har för axlarna, den vibrerar i den bakre regionen och det lindrar…låter ju suspekt kanske men fungerar för mig! Krya på dig! Kram

  • Johanna skriver:

    Hej Pernilla, även om jag lider med dig för din helvetesnatt så är jag så glad att det inte bara är jag som går runt och tror att det är mig det är fel på, haha! Är bara 18 år och har lidit av detta så många gånger, framförallt på nätterna också men även i skolan ibland, där man verkligen bara får bita ihop och låtsas som ingenting!
    Har dock aldrig haft en kramp så länge som du haft inatt (det hade jag nog aldrig stått ut med heller), bara dom 15 minuterna det brukar hålla i sig kan jag ligga ner på golvet & kallsvettas typ!
    Väääldigt lättad över att jag inte är ensam om det åtminstone, men det är bara att bita ihop och se glad ut ändå, speciellt när man sitter i möte eller på lektion även om man bara vill dö för tillfället haha!
    Tack för detta, och för en härlig blogg! 😀

  • Sophia skriver:

    Detta händer mig väldigt sällan och då under korta stunder men jag förstår att det måste vara ett helvete om det håller på en hel natt!!
    Min yogalärare pratar ibland om värk och kramp i anus och säger att om det kommer så ska man göra knipövningar med anus i regelbunden och snabb takt tills det lindras/går över. Jag har själv inte haft tillfälle att prova men det kunde kanske vara värt ett försök.
    kram på dig!

  • 102an@comhem.se skriver:

    Uschiamej som min mormor skulle ha sagt!
    Det låter inte bra alls. Hoppas det inte kommer för ofta och att det snart försvinner bort.
    Sömnen behöver vi alla. Värk behöver ingen.
    Var rädd om Dej.
    Kram från Anette i Örebro

  • Martina skriver:

    Precis så har jag haft det i flera år! Jag har tänkt att det är en komplikation efter min första av tre förlossningar. Det hände mig inte innan den. Förfärligt jobbigt är det. Ibland händer det på jobbet….inte kul att försöka hålla masken när man sitter i möte 😀
    Tack för en härlig blogg!
    Kram

  • Ewa skriver:

    Hejsan Pernilla.

    När jag läser det du skriver får jag en funderare. Har du bara läst dig till detta. Eller har du sökt läkare och fått den diagnosen. Bara orolig för dig. Kram Ewa

  • Camilla skriver:

    Hej! Tack nu har jag fått en diagnos:) har nämligen också samma problem. Händer tack och lov inte så ofta men det gör sjukt ont och kommer alltid på natten.
    Ha en bra dag!
    Kram Camilla

Lämna ett svar till ewa ribbenblad Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte.

Instagram