-Klara, Färdiga…-
Jul
30
2012-07-30 08:01 
RSS
KÖR!
“Happiness is not something ready made.
It comes from your own actions.”
-Dalai Lama
Grymt bra start på den här veckan. Så stark grupp på ae basen.
Hade gjort ett träningspass med enkla steg men istället ordentlig fokus på kraft och styrka. Så härligt att se er inställning och kämparglöd! Tack för bästa starten på veckan!
För mig blev det även ett kortare pass i gymmet med: 4×10 marklyft, pull-ups, rygglyft, balansboll för säte och rygg. Nu kör vi 
Louise Stapel
En kommentar
Trackback-länk
Har tränat inför ett stafett lopp (första någonsin) Men det är inge roligt att träna d tycker jag… Blir aldeless tjock av egna förväntningar och hastigheter…=(
Hur ska man tänka igentligen?
/therese Å Bergqvist tänkvärda foton
Skrivet av: Therese 2012-07-31 06:13