-WORD-
RSS
“Life won’t change unless you do…
Get to livin or start dyin!
Being stagnant is not an option!
Push thru & change!! #TDL”
-WORD! Klockrent!!
Haft en fantastisk fredag på Sturebadet. Trodde det skulle bli lugnt idag men inte, Jippie!! Så glad att ni väljer att ta hand om er och träna.
Fick frågan var jag får min energi ifrån? Jag varierar min träning, styrka, yoga, kondition. Ser till att vila och lyssna på kroppen. Somnar alltid runt tio, håller koll på kosten.
Påminner mig hela tiden vart jag vill med min träning och att ha KUL!
Avslutade dagen med min PT Mikael. Idag startade vi om på mitt tränings schema. Jag lyckades höja 5kg både på benböj och marklyft, kände mig stark 
Stations passet gick också bra, låg på ca 1 min/varvet. 5chins 10armhävningar och 15situps.
Vänta lite… Såklart blev det L-Sit i ringarna!! Kom inte undan 
Efter det go torsk hos Curman, ånbastu med more mud masken, lyx!
Träffade goaste bloggläsaren Josefin idag när jag shoppade present till pappa. Hoppas du fick en trevlig kväll i Stockholm.
Imorgon spelar Måns och Selma vidare i Kalle Anka, tufft motstånd, blir spännande <3
Louise Stapel
2 kommentarer
Trackback-länk
Härligt!! Ska se till att ta mig en sommar natt i stockholm oxå! Får se vad pappa säger på onsdag
Klart nästa gång syns vi på Sturebadet.
kram
Skrivet av: Lollo -Sturebadet 2012-05-21 23:44
Tack, jag fick en fantastisk kväll ute i sommarnatten
hoppas din pappa blir nöjd med presenterna! Blev en rosa TH skjorta för mig 
nästa gång jag är uppe får det blir träning på Sturebadet också! Kram
Skrivet av: Josefin 2012-05-19 19:30