-Lugnet & Andetagen-
Feb
7
2012-02-07 09:54 
RSS
Avslutade kvällen med en liten promenad med knarr under skorna och frisk vind mot min kind. La barnen och rullade ut mattan framför öppna spisen.
Det blev yoga, lyssnade på kroppen, mjuka snälla positioner. Yoga går inte att stressa eller ta genvägar, den ena dagen är inte den andra dagen lik. Det är bara att vara i stunden och följa andetagen och se vart de tar dig. Våga träna i olika energier.
Making a declaration to change is a start,
now finish it with manifesting the change!
~ Louis Martin Jr.
Vacker yoga Musik:Cirque Du Soleil – Alegria – A Man Called Adam’s Magical Mix
2 kommentarer
Trackback-länk
Jennifer: Jag känner för dig, förstår.
Yoga och meditation, släppa tankarna.
Men även PT kan vara guld värt i dessa situationer, släppa hjärnan och låta någon annan peppa dig, uppmuntra dig, så viktigt <3
Hoppas det gick bra! Jag tror du var grym!
Skön kombo Vattenklass och Zumba.
Massor av kramar till dig.
Skrivet av: Lollo Stapel 2012-02-08 21:50
Hej Lollo!
Lugnet och andetagen, ett mycket passande inlägg för mig i alla fall. Jag har en super-tuff arbetsvecka just nu. Mitt uppe i en placering av en liten pojke och det är en känslomässig berg- och dalbana
Det är inte så att jag sitter hemma på kvällarna och grubblar. Jag har nästan aldrig ”tagit med mig jobbet hem” på kvällarna, då blir man inte kvar i det här yrket….. Men det är energikrävande. Tänk dig själv om någon kom och sa till dig att du inte är lämplig som förälder….. Kvällarna har gått åt till att andas och komma ned i varv!! Tack yoga och mindfulness 
Jag har mycket att vara tacksam över….
I eftermiddag har jag årets första PTtillfälle. Det känns lite gruvsamt, men jag kommer definitivt att få annat att tänka på
Imorgon är det bästa torsdag med vattenklass och zumba!! Mums för kropp och själ 
Du verkar ha haft en toppenhelg
Det var sååå roligt att se dina bilder och läsa om det du har upplevt!!
Skrivet av: Jennifer Andersson 2012-02-08 12:45