-på gång-
Feb
21
2012-02-21 08:31 
RSS
Idag är det sådär läskigt blött och halt ute. Hoppas på lite sol och vind så det kan torka undan lite.
Men andra ord en perfekt dag att åka till gymmet 
torrt och massor av rolig träning!
Som jag skrev i fredags så har jag aldrig varit så nöjd med min träning som nu. Varför känns det så bra, jo kroppen känns i balans. Ibland kan man träna så kroppen blir stressad och det blir svårt att nå sitt önskade mål. Ge dig tid, ha sunda mål, se över din träning och kost, våga be om hjälp av någon med mer kunskap som t ex en PT eller kostrådgivare.
Nu är jag redo, ledtråd nedan 
En kopp kaffe och vidare…
Musik: sommarmusik
3 kommentarer
Trackback-länk
Tror mer på en lååång flygresa till solen
Skrivet av: Josefin 2012-02-21 11:36
…..känns lite tunna för det
kram
Skrivet av: Lollo Stapel 2012-02-21 09:55
Ibland kan man nästan få för sig att ju mer man tränar ju bättre mår man, men det är ju verkligen inte så. Man behöver vila och lugn o ro för att hitta balansen. Pratade med en kompis igår, han hade tränat 14(!) pass förra veckan och kände sig trött och seg. HERREGUD är du galen sa jag!! Alldeles för mycket träningar kroppen är antagligen sönderstressad, eller vad tror du?
Kan det vara så att hon ska åka skidor? Är det skidstrumpor?
Kramizar
Skrivet av: Anna 2012-02-21 09:14