-SMILE-
RSS
“A smile starts on the lips,
A grin spreads to the eyes,
A chuckle comes from the belly;
But a good laugh bursts forth from the soul, Overflows, and bubbles all around.”
-Carolyn Birmingham
Då har ALLA klasser kommit igång. Hade min första HardCore klass idag på Sturebadet, härligt att vara tillbaks i Body & Mind salen. Efter det full klass på Total Toningen, oj oj vad vi svettades 
Kul att se vilken sjukt bra inställning ni hade redan första klassen. Ni kämpade på så himla starkt en hel del leenden också, rätt skönt att vara tillbaks i rutinerna.
Efter jobbet var det dags att komma igång med min PT Mikael Svensson efter sommaruppehållet. Jag ska vara ärlig lite pirrigt, har tränat själv men det är absolut inte samma sak. Men jag överlevde, blev benböj, kettlebells, ringar, triceps, utfall, roddmaskinen….. Rätt nöj, känns skönt att kommit igång igen. Tack Mikael för ett roligt pass
Kvällen avslutades med spontan middag med en kompis som ringde upp mig när jag var på väg hem. Blev tapas och massor av skratt.
Härlig start på Höst terminen!
Imorgon SOVMORGON och soft frukost, myyyys! Sedan fira lillebror som fyllt 35år.
Hoppas ni haft en bra vecka? Hur har kost och träningen funkat?
Louise Stapel
3 kommentarer
Trackback-länk
MarthaMildred
Ha ha, underbart! Har rockringen på gymmet, så himla bra och roligt! Spinning är kul. Har testat activio, har du provat det?
Då rockar vi vidare, kram
Skrivet av: Lollo Stapel 2012-08-25 23:43
Skönt att komma igång och få lite rutiner med träningen igen:) det ser väldigt fint ut !
Kram från Victoria på http://www.victoriasprovkök.se
Skrivet av: Victoria 2012-08-25 23:00
Ja, det är svårt att komma igång efter ett uppehåll, men jag har investerat en ny sak till, hm snart ser hemmet ut som ett gym!
Men, en rockring med tyngder på 2,3 kg så nu ska det rockas loss!
Sen äntligen ska jag komma i gång med det jag gillar allra bäst, Spinning!
Då ler jag en hel timme:)) Alltid lika roligt!
Vad fint det ser ut på bilden.
Skrivet av: MarthaMildred 2012-08-25 18:21