2014-11-23 - 10:10
Börjar med yoga, som går över i långfrukost, som i sin tur går Över i läsning, som i sin tur går över i långpromenad , Namaste
Börjar med yoga, som går över i långfrukost, som i sin tur går Över i läsning, som i sin tur går över i långpromenad , Namaste
Så jag försöker undvika att bli smittad genom yogaövningar som är pre flu and cold exercises! Nedan följer några sett som ingår i denna pre flu serie. Där till finns flera poser som är stärkande.
Annat man såklart ska göra är också att tvätta händerna, ofta, samt köpa handsprit att ha med överallt.
Börja morgonen med en ingefära shot boostad med vetegräs och att genom dagen dricka minst två gröna smooties med mycket C-vitamin. Grönkål , citrusfrukt , kiwi och spenat är alla bra källor till C-vitamin.
Dessa ovan nämnda gäller oxå vid sjukdom. Ingefära te, gärna med färsk ekologisk ingefära gör susen!
Undrar ni varför det ibland är jag som sjunger i mina klipp ? Det finns lagar och regler med hur man får använda andras musik. Därför låtar jag er få en del av min historia här och där❤️
namaste från oss
Press / Sajt & Kommunikationsansvarig digitala medier
Emilia Löf Karlsson
media@pernillawahlgren.se
