Kroppsideal … här i Spanien så olika Sveriges.
I Sverige är vackert en mall. I Spanien finns det så många olika definitioner på vacker.
Jag gillar det. Som tjejcoach och i vardagen där allt fler vuxna kvinnor späker ner sig till skin och ben. Där friska tonårstjejer lyser hälsa medan deras mammor kämpar med bönor och ben.
Här är allt mer chill. Fler olika kroppar. Mer vackert. Mer variation.
Med det sagt så är rörelse och hälsa viktigt. Mat, rörelse, sundhet. 
Det är näst intill omöjligt att röra på sig i naturen här nere i Spanien. Hettan är så kompakt redan vid 8 på morgonen att gymmet är enda platsen.
Jag är ingen gymmänniska , men kroppen behöver sina 10 000 steg, muskelrörelse och konditionen. 
Jag vill ha mina kurvor. Jag vill ha mjukhet, men ork. Jag vill vara stark men är en yogi;)
Vi männiksor behöver variera vår rörelse. Lyssna på kroppen.
Namaste
