Visar arkiv från mars 2018

Breathe Sthlm goes PowerFlower

Succén är tillbaka, denna gång den 26 april i Bångska våningen!

Temat denna vårdag är PowerFlower

Modern mindfulness är det nya svarta. Det verkar och känns på insidan – men syns på utsidan. Du blir lugnare, gladare, mer kreativare, tröstar och läker. Den boostar dig att bli starkare och orka mer. Så kom med oss på en underbar morgon.

#breathesthlm går av stapeln igen, kl 7.30-8.30 torsdagen den 26 april i Bångska Våningen (ingång från Stureplan 6).

Vi har 50 platser denna gång. Bjud med en vän, kollega eller familjemedlem som behöver en bra start på dagen !

Vi kör som vanligt Mindfulness 3 ways – 15 min yoga/stretch, 15 min body awareness (Feldenkraismetoden) – och 15 min guidad meditation. Denna gång ber vi er också att ta med en snittblomma till morgonen. 🌷🌷🌺🌺🌺💐💐🌺🌺💐💐🌷🌷🌺🌺🌷🌷🌸🌸🌸🌸💐💐🌺🌺🌷🌷🌸🌸🌸🌸🌸💕💕🌸

🌷🌷🌷🙂🙂🙂🙂🙂🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷Det kommer finnas blommor på plats Varför? Det får du se på plats:) Ja och så cool musik. Såklart!🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🍆🍌🍎🍐🍓🥥🥑🥑🥝🍓🍉🍎🍏

Tillsammans med en ”plant powered” frukost från Blueberry blir denna morgonstund som en underbar start på våren och den stundande sommaren.🌺🌺🌸🌸🌸

Det är en donationclass för Charity och överskottet går denna gång till organisationen Majblommas riksförbund för fattigdom i Sverige behöver bekämpas.

Genom att komma till Breathe Stholm är du mer och bidrar.💕💕💕💕💕💕

OSA genom att REGISTRERA DIG HÄR samt swisha 149kr till 1232787612 Blueberry Smålandsgatan med referens Breathesthlm🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

”Show you care, show you dare, bring a flower & be aware.”

———————————————-

/Nina, Kim, Emilia och Ulrika

Namaste

Tankarna styr oss

Jag fick ett Mail, det händer ganska ofta, men jag hinner inte svara på alla direkt. Men jag älskar era tankar och era vackra händer som tar tag om mina. Där delar jag nu med mig av delar av ett av svaren till en av dessa vackra själar. Hen ligger mig varmt om hjärtat och det hen beskriver berör oss alla. Därför delar jag detta nu med er alla. Jag har skrivit om texten en del.

Jag vill påminna er om tankens kraft. Genom delar av svaret jag skrev delar jag med mig av just detta…

Det finns massor av spirituella ledare i världen. Älskade, kända, uppbokade och fantastiska.

Det de gör, liksom även mitt syfte och kall – är dock enbart att väcka och påminna er om det vi redan har inom oss.

Du har redan svaren på så mycket.

När en tanke kommer upp, en fråga eller ett tvivel, så finns redan svaret där inom dig.

Det kan vara motstridigt och hela ens fysiska väsen kan faktiskt arbeta emot.

Men sanningen är att du redan vet.

Desto ”klarare” vi blir, desto mer vi utövar och tillåter oss själv att må bra och följa vår inre röst, desto lättare blir det att följa vår sanning.

Vi har alla våra ”hjärnspöken” men det är just bara det.

Tänker du

”jag är misslyckad” Så blir du det, för du letar efter det

”Jag är tjock” Ja du lever du i tron att fylla dig själv med ohälsa och du blir, tjockare.

Etc…

Tänker du instället

”Jag är vacker, jag är bra, jag är stark, jag KAN, jag SKA ”

Ja då är detta vad som kommer att ske…. men du måste vara lika dedikerad som när du tänker negativa tankar 😉

Pröva. Va dedikerad!

Kom ihåg att du är född ner på jorden för att utvecklas, lära, träna och vara lycklig.

Det ska inte ta emot i livet. Saker vi gör och känner ska inte ”ta emot” Det ska kännas lätt att andas. Lätt att le, lätt att stiga ur sängen.

Gör det inte det måste vi ställa oss frågan, vad kan jag göra för att förändra den här situationen. För vi kan alltid förändra.

Rädsla som är en känsla vi ”lär oss” från omgivningen stoppar oss ofta. Den håller oss inkapslade i världar där vi inte hör hemma. Meningen är att vi ska blomstra.

Du ska blomstra! Du ska andas friskt syre och lära dig hantera tankar som är – bara tankar.

För de ska inte styra din värld. Du ska.

Namaste

Instagram