2017-03-27 - 06:48
Måndag. Ny dag. Nya chanser. Nya chanser att utmana sinnet. Nya chanser att tvätta bort gamla tankesätt och ersätta dem med nya.
Så, slut ögonen och andas. In och ut. 10 gånger.
Välj EN sak som du vill ändra på. Som du vill TA BORT eller ADDERA in i ditt liv.
Andas dessa 10 andetag.
Och gör nått åt det.
Inte sen, inte imorgon.
IDAG.
Nu.
Så, så – gör det! Nu!
Kom igen.
Du är producent i ditt liv. Oavsett vad livet kastar i din riktning.
Du ÄR producent. Du kan ändra på allt. Allt.
Jo….
Berätta gärna hur det går!
Namaste 
Goa du! Det är så roligt, många av dina inlägg kommer precis samtidigt som jag funderat i dom banorna!
Idag på att äntligen ta tag i min form och figur. (Ytligt, men ändå nåt som stör mej och som upptar en del av mina tankar.) Men vad sjutton, jag KAN ändra på det och BARA jag! I stället för att störa sej över det, så gör nåt åt det och bli STOLT över mej själv!! Och inte nästa vecka eller i morgon utan idag.
Funkar det alltid bäst för dej att skriva ner saker, när du sätter mål? Tycker ibland att jag bara skriver ner saker (önskningar) och sen stannar där. Nåt bra tips?
Och än en gång tack för alla underbara inlägg och all stöttning. Varm kram
Fina Maria! Heja dej!!! Bäst för mig är att GÖRA. Visst skriver jag, men – att bara göra! Promenaden, vego dag, två liter vatten, BOKA resan, RINGA upp, konfrontera – ja att sluta TÄNKA och agera.
Stanna bilden utanför gymmet istället för att tänka, shit jag borde gå.
Glöm inte att maten är 80% och träning 20% …. så sätt igång! Lyckat till!!
Kraaaam