Powersöndag

IMG_5469

Söndag. När man jobbar som jag så har man aldrig riktigt ledigt. Eller ja – man kan vara ledig en tisdag, om man bestämmer sig för det, och jobba en söndag. Som idag. Ändå försöker jag ta små pauser och reflektera över veckan som varit och vad jag vill med kommande vecka. Att göra detta – varje vecka leder till att snabbare, mer effektivt nå dina mål. Kortsiktiga och långsiktiga mål. Pröva! IMG_6257

Fick detta underbara ljus av en kär vän i fredags, det har lyst upp min helg <3 Visst är det fint?!

Ett annat söndagstips är att köpa fina glas, och fylla dem med vatten. Vi dricker ofta för lite vatten. Pröva att investera i nått snyggt, och fyll den med vatten. Nedan har jag is, filtrerat vatten och basilika. MYNTAVATTEN är annars något jag varmt rekommenderar. Supergott!

IMG_6269

Eftersom kroppen kontinuerligt mister ungefär 2,5 till 3 liter vatten om dagen, via normala kroppsfunktioner, behöver detta vatten fyllas på för att kroppen skall fungera. Törst uppkommer dock först efter det att kroppen redan har börjat torkas ut och därför är det viktigt att dricka vatten kontinuerligt. När du väl börjar känna dig törstig, är kroppen redan uttorkad på en nivå av 0,8 % till 2 % av kroppsvikten.

Det ni 😉

Namaste <3

8 reaktioner på “Powersöndag”

  • Tine skriver:

    Hej, snygga naglar, har du, vår gör du dom?

    Mvh. Tine

    • Hej Tine! En av mina bästa vänner har en salong på Lidingö NailBox , Malin heter hon. Fantastisk!!!
      Sedan hoppar jag in på Thi Thi på Östermalmsgatan/Nybrogatan oxå! Där gör de oxå barn 😉 för en lite liten peng<3
      Kram

  • Anna skriver:

    Åh, vilken magiskt vacker ljus du fick av din väninna! Så vackert när texter lyser upp. Vill verkligen ha, undrar också vart man kan få tag på just denna ? 😛

    Tack för upplysningen om vatten, som tur är dricker jag mycket vatten särskilt på eftermiddagar/kvällar.
    Men nu när du skriver om uttorkningen, och dessa procenten får mig att skärpa till o dricka mycket vatten på dagarna också. Intressant kunskap jag fått nu!

    På tal om vatten, gå gärna ut o regnvatten varje gång, helst en bra stund utan paraply. För regnvattnet innehåller mineral som är bra för hårbotten, det sugs in nyttiga mineraler och absorberar till mjukare hårstråna. Som tyvärr inte finns i kranvatten då kemikalier förstör så mycket. Då vet ni :)

    Have a nice Sundaaaaaayyyy 😀

    • Tack goa Anna, ja ut i regnet har jag allt varit idag haha 😉 Ljuset är köpt här ute på lidingö, men jag ska ta reda på vilket märke och lägga ut det här! Lovar!

      Stor söndagskram!! och tack för urgott inlägg :)

  • Mia skriver:

    Läckra naglar dom var häftiga och coola riktigt härliga
    fin färg du valt

  • Mia skriver:

    Hej snygga glas var köper man dom och vad kostar dessa styck
    fint ljus vill ha ett själv vart får man tag på det här med just den texen du fick bra vänner som kommer med sånt fint

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Instagram