Yogans läkande kraft

Igår hade jag en mardrömsdag. Tillät mig själv att falla djupare än vad jag har gjort på flera år.

Jag var så besviken på mig själv.

Vad jag idag har insett är varför det skedde.

Jag hade inte mitt skydd uppe. Jag lät människor såra mig fast jag har svaren på varför de gör det.

Men jag har inte kunnat praktiserar yoga i mitt community så som jag behöver göra för att må bra.

Jag har slarvat med att lyssna på vad min kropp behöver för att mitt sinne ska må bra.

Jag fick lära mig det den hårda vägen, det är inte den första gången och förmodligen inte den sista gången. Men jag ska aldrig mer försumma den lycka och läkande kraft som yogan har.

Jag trodde att jag skulle klara mig. Jag trodde att jag skulle kunna låta kroppen vila ifrån yogan medan jag praktiserade den mer teoretiska sidan av läran.

Jag prioriterade annat framför det som gör att jag kommit dit jag är idag.

Jag trodde att saker som att stressa till ett lunchmöte var viktigare än att säga nej och gå på min lunch yoga.

Jag trodde att kvällen med näsan djupt försjunken i en yogabok skulle kunna kompensera de 90 minuterna ett par ggr veckan som är lungan och syret i mitt liv.

Jag vet bättre nu.

Jag har lärt mig att så inte är fallet. Jag vaknade upp imorse efter enbart två timmars sömn ( värsta natten jag kan minnas ) fylld med blåmärken på min själ.

Min man kysste mig, mina barn omfamnade mig och de healar mig. Men jag var öm i kroppen och i själen.

Att vara människa innefattar också att ta fel ibland , att göra misstag ibland och att förlåta sig själv gång på gång. Att leva varje dag som ett nytt blad, trotts att många enbart ser dig för vad du varit – inte för vem du är.

Ni fina som läser här ger mig bara styrka. Och jag är här för att undervisa. Jag är här för att sprida, tolka och hjälpa er. Det ger mig guldskimrande glädjetårar.

Jag vill också dela med mig av mina erfarenheter. Och påminna er om hur viktig läkningsprocessen är. Att ni ska vara varliga med era själar.

Och aldrig vila från intuitionen.

Yogan har läkande kraft. Likasom de människor som fyller dig med ljus och glädje. Va med dem.

Namaste

13 reaktioner på “Yogans läkande kraft”

  • Rosa skriver:

    Finaste Emilia, ibland hamnar vi i de gamla spåren igen, det gör ont men vi har lärt oss nu vet vi hur vi kan ta oss därifrån nu, du ska inte vara besviken på dig själv det är bara mänskligt. Nu är vi härinne tillsammans med din familj och vänner här för att omfamna dig precis som du gör med oss, ge kraft och styrka allt detta du har lärt oss. Hoppas det här såret har läkt nu och du känner dig bättre, men det måste få ta den tid det tar. Sköt om dig fina du.
    Kram Rosa

  • Sandra skriver:

    Emilia, fina bästa du ❤️
    Jag omfamnar dig varmt och mjukt, ge dig min kärlek och hoppas du snart känner dig starkare igen.
    Ibland blir det ”fel” i våra val i livet. Vi lär oss av felen även om det tar oss hårt och lämna blåmärken och ärr efter sig.

    Omger dig nu med dina nära som healar dig och låter dig vara den du är.
    Jag tänker extra på dig nu.
    Stor varm kram Sandra ❤️

  • Susanne skriver:

    Tack Emilia för det du delar med dig av <3 Dina ord hjälper och stärker mig, TACK!!!

  • Maria, Skåne skriver:

    Du kan mer än du tror. Du vet mer än du förstår, och du förstår mer än du vågar hoppas på.
    Intuitionen är kraftig. Ditt hjärtas röst högljutt om du bara lyssnar.
    Så gör det. Lyssna. Gör det. Tro. Gör det, förstå, våga lita – på dej själv.

    Vi ska ALLA vara rädda om var vi lägger vår energi. Likt en ömtålig fjäril ska vi vara noga med att inte ge bort den till människor som krossar den. Träna på att känn in.
    Ställ dig frågan, ha inte bråttom.
    – hur känner jag. Vill jag dela min energi med denna person?
    Lyssna på kroppen. På magen. Stället mellan revbenen lite snett upp under hjärtat.
    Hur känns det?
    Sippra gärna. Men välj vem du lägger din energi på.
    Och energittjuvar! Backa, le och gå!

    Ett par av alla vackra, kloka inlägg från dej!
    Från dej till mej – till dej❤❤❤

    • Maria, Skåne skriver:

      Min kommentar såg kanske rörig ut!
      Första stycket var alltså ett gammalt blogginlägg från dej, och det andra stycket var ett annat.
      Alltså, dina kloka ord, allihop😍😘

    • Emilia Löf Karlsson skriver:

      ❤️❤️❤️🙏🏽🙏🏽🙏🏽 fina du!!!!!!

  • Elisabeth skriver:

    Emilia💓💝
    Tack för att du skriver och delar med dig
    Ja, yogan är läkande och gör gott för både
    kropp och knopp.
    Idag fick jag fantastisk massage av bästa väninnan
    Ska avrunda denna hysteriska dag med en klass
    YinYoga. Idag finns det risk för att tårarna kommer
    Ibland är man bara såååå skör….
    Jag kan garantera att jag kommer hem som en ny människa!!

    Hoppas att du känner dig bättre, du har de finaste närmast dig, hämta kraft hos dem!!🙏😇
    Styrke kramar från Elisabeth 💓💝

    • Emilia Löf Karlsson skriver:

      Tack fina Elisabeth<3 Din värme och omtanke omfamnar mig, likt jag omfamnar dig<3 Hoppas din yin varit skön och läkande! Varm kram

      • Elisabeth skriver:

        Jo den var grym yinyogan 🙏😇
        Måste tacka dig för ” you good for me”🎼
        Den låten har hjälpt mig sååå…
        Tänk när jag hörde den första gången på Villa la Madonna med dina ord som fyllde yogasalen
        Mäktigt!!

        • Emilia Löf Karlsson skriver:

          Fina fina du!!!!!! Ja den är magisk!!! Du är såååååå underbar precis som du är och så härligt och jag är sååå tacksam att jag fått dela villa la Madonna med dig❤️❤️❤️❤️

Lämna ett svar till Emilia Löf Karlsson Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Instagram