Gott NYTT år vänner! 

Äntligen kan vi lägga 2020 bakom oss, och förhoppningsvis blicka framåt mot skönare ljusare och framför allt TRYGGARE tider! Även om detta år har varit ett skitår i mycket, så är jag ändå enormt glad och tacksam över att jag har hållit mig frisk hela året och känt mig pigg och stark , trots klimakteriet – och det faktum att man inte blir yngre direkt…! 😉

Alla inställda föreställningar har ju också gjort att jag har varit tvungen att tänka lite extra på träning – trots att det inte är min favoritsyssla, hehe..!  

Men hellre lite än inget alls –  är mitt motto! 

Man vill ju hålla kroppen igång, så att den orkar med att bli gammal! 💪👵

Samma sak när det kommer till kosten!

Jag har kommit till den punkt i mitt liv,  där jag inte eftersträvar att vara sylfidsmal längre, och aldrig mer vill späka mig inför en plåtning, uppträdande – eller vad det nu kan vara.

Utan jag välkomnar mina former – MEN vill också gärna hålla mig där jag är – och inte bli större. 

Både för hälsans skull , men också för alla kläder man har – och som man gärna vill fortsätta att komma i…! 😉

Tack vare Viktväktarna har jag lärt mig att äta rätt,  och att kunna äta precis vad jag vill – men utan att vågen pekar uppåt! 

MAT är min stora passion i livet , och jag kan inte tänka mig något värre än att följa en strikt diet som förbjuder saker jag tycker om , och som gör mitt liv tråkigare helt enkelt. 

Att inte få äta ett nybakat bröd med smör som doftar ljuvligt  – bara för att jag inte får äta kolhydrater.

Eller sitta och peta i maten på en middag, bara för att det är pasta och jag bara får äta såsen. Vem bestämmer det?!

Jag kan,  och VILL inte leva så!

Men tack vare Viktväktarna och deras poängsystem , så äter jag precis samma mat som alla andra, men tar lite mer av det ena och mindre av det andra.

Eller äter kanske en lättare lunch så att jag istället kan äta allt på middagen senare på kvällen. 

Jag får också SÅ många tips på goda rätter, smarriga lättlagade recept och rolig träning i Viktväktar- Appen! 

Om jag ibland slarvar med att räkna mina poäng,  så märker jag det direkt på att kläderna sitter tajtare, och jag känner mig ”tyngre” i kroppen.

Och då tar jag bara tag i mig själv och håller mig till min BLÅ grupp – som är till just för mig och mina behov , och som ger mig den vägledning jag behöver för att kunna knäppa byxorna igen , och därmed känna mig lite lättare och ”friare” i kroppen igen! Här under plåtningen för min nya klädkollektion för Gekås.

Då det är min provkollektion man plåtar, så gäller det att jag kommer i alla kläderna , då de än så länge bara görs i en storlek.

När kollektionen sedan väl är ute i butik så kommer den att finnas från XS – XL!

När det kommer till träning så är ju Powerwalks ute i friska luften min absoluta favoritträning!  

Sommar som…. …höst –
… och vinter!  

Vill DU också börja det här året med NYA FRISKA TAG, och få lite hjälp på vägen – en spark i baken!!! 

TESTA då NU Viktväktarna 4 veckor gratis! 🎈👏

Se till att det här året blir året då du ger DIG SJÄLV ett BÄTTRE FRISKARE, LÄTTARE och PIGGARE liv!

Med  Viktväktarna får du all hjälp du behöver!

DU är värd att må BÄST!!! ❤️

 

I samarbete med Viktväktarna