Nyttigt är gott!

Hej vänner! 

Ledig dag i dag för mig!  Älskar´t! 

För er som oroar er för att vi fortfarande filmar och träffar andra än våra familjemedlemmar, så kan jag lugna er med att vi ALLA  i teamet testas varje dag – så vi vet med säkerhet att ingen har Corona.

img_5793.jpgDetta test visar alltså på noll virus.  Frisk som en nötkärna! :-)

931e9b2b-0280-4180-bd9b-eb7b3a648ad5.jpg

Hörni, det är ju höst ute , vilket betyder friska skogspromenader,  och sedan mys framför TV´n. 

Jag älskar ju inredningsprogram och matlagningsprogram och knarkar de flesta som finns att tillgå! 😅

Då är det lätt att man blir lite hungrig eller sugen på något gott,  när man sitter där framför TVn.

Och för att inte ”trilla dit” och trycka i mig chips eller något annat onyttigt , så brukar jag göra mig lite nyttigt snacks istället!
img_5175.jpg img_5170.jpgTar de grönsaker eller bär som jag har hemma. 

Gör en enkel dipp på Turkisk yoghurt, citron, vitlök, salt och peppar.  
img_5805.jpg img_5800.jpgDe söta skålarna är faktiskt min egen design – och du hittar dom HÄR! 💥

img_5804.jpgEtt riktigt ”Viktväktar-mys” skulle man kunna säga!

För er som ännu inte har testat Viktväktarna , så måste jag slå ett slag för den smarta Scanning-funktionen i Viktväktar -Appen!

img_5226.jpgJag använder den både i mataffären när jag handlar,  samt hemma i mitt eget kylskåp när jag vill veta hur många poäng varje råvara kostar mig.

img_5217.jpgimg_5214.jpgWW-Appen hjälper mig SÅ mycket med att hålla koll på vad jag stoppar i mig , och att välja det nyttigare alternativen! 

Dessutom älskar jag att få grymma middags-tips, smarriga recept, träningstips och pepp från andra viktväktare som delar med sig av sina resor! 

Det är aldrig för sent att börja sitt nya liv! 💪😍

Med viktväktarna är INGEN mat förbjuden! 👏

Men man lär sig att äta rätt – vare sig du vill gå ner i vikt – eller bara hålla den vikt du har! 

Klicka in HÄR  , så får du TESTA FYRA VECKOR HELT GRATIS! 🎈🎉

 

 

I samarbete med Viktväktarna

19 reaktioner på “Nyttigt är gott!”

  • Åsa Ahlkvist skriver:

    Hej fina du,jag undrar vart den mätaren för kolla om corana eller ej går att köpa.Tacksam för svar,Kram

  • Johanna skriver:

    Är lite avis på de kalla baden som jag vet kan få en att känna sig mycket piggare och mer skärpt. Men hur kommer det sig att du plötsligt började med dem? För du har väl inte vinterbadat förr?

  • Gunilla skriver:

    Hej,
    Förklara lite om covid-testet. Var får man tag i det och hur fungerar det. Är det PCR eller antikroppstest? Skickar ni in något till ett lab mm……………
    Mvh
    Gunilla

  • Paulina skriver:

    Hej Pernilla!
    Måste fråga dig. Dina klänningar i spets du gjorde 2018 i färgerna grönt, rött & svart. Finns det någon möjlighet att dom finns kvar nånstans?. Letar runt på nätet men finner bara begagnade. Dum fråga kanske men den modellen är så otroligt vacker och funkar även idag. Skulle så gärna vilja komma över en svart helst strl 38/M. Ville bara kolla om du vet nån butik som kan ha den kvar?. Annars hoppas jag på en liknande klänning framöver. Kvinnlig, elegant och snygg på samma gång. Mina absoluta favoriter i din kollektion. ♥️🙏🥰

  • Cecilia I Vara skriver:

    Jag äter det jag känner att jag vill ha. Små portioner. Lyckas hålla vikten. Det är skönt! Slipper då räkna kalorier.

    Kram

  • Sara skriver:

    Ja men ni vet inte om alla andra som sitter på restauranger, hotell osv är sjuka elller friska. Varför inte bara ta ansvar och begränsa sitt liv som alla människor får göra!!? Dags att agera när någon testats positivt? Då är det lite sent.

    • Tilda skriver:

      Har du roligt?

      • Sara skriver:

        Nej…varför skulle jag ha roligt åt att vissa människor, spec ”kändisar” is tockholm verkar trögfattade? Jag tycker bara det är sorligt. Folk dör!!!! Ska det vara så jävla svårt att följa de rekomendationer som finns!!???
        UMGÅS BARA MED DEM DU BOR MED. BESÖK ENDAST LIVSMEDELSAFFÄRER OCH APOTEK VID BEHOV.

  • Jenny skriver:

    Bra att ni covidtestas 👍
    Är ju dock fortfarande superviktigt att hålla på alla restriktioner ändå för att inte bidra till ökad trängsel och därmed smittspridning. Det gäller ju oavsett negativt test, antikroppar osv. Tack Pernilla för en bra blogg och härlig underhållning i wahlgrens värld ❤️ Behövs verkligen i tider som dessa. Kram

    • Tilda skriver:

      Och vad har du för belägg att hon inte gör det? Känner du Pernilla personligen, är du med henne varje timme?

      Du skriver fullständiga självklarheter som att du är den enda som vet om det.

      Ta ett steg tillbaka.

      • Pernilla skriver:

        Tilda,
        Ett gott råd till dig.
        Även om du har rätt i sak i mycket av det du skriver, kommer du tyvärr aldrig att nå fram med ditt budskap så länge du går på som en ångvält.
        Ta det lite lugnare.

      • Tilda skriver:

        N, ett gott råd. Pernilla kan se ditt IP nummer.

        Oerhört pinsam är du😂

  • Johan skriver:

    Pernilla, jag såg du sökte efter videon till din Only Your Heart. den finns med i detta TV-programmet som Barnjournalen spelade in i maj 1988 (sändes augusti 1988). Enjoy!

    https://www.oppetarkiv.se/video/14125252/rakt-av-avsnitt-4-av-5

  • Tilda skriver:

    Jag var också sån innan. Satt i soffan och åt chips etc. Man går tyvärr upp i vikt snabbt! Men gör som du och tar grönsaksdipp istället. Minst lika gott faktiskt.

    • Elin skriver:

      Det gör du säkert nu oxå, sitter i soffan och kränger en massa skit och är stor som ett hus. Det är därför du skriver en massa skit här pga av att mår dåligt av din enorma övervikt..

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Instagram