Tidigt i morse blev jag upphämtad med taxi och färden gick ut mot Vaxholm och vidare där med båt till Badholmen!
Tog på mig bästa ”Skärgårdsskorna” inhandlade på Mallorca , som matchade min rosa Michael Kors-väska!
Hela dagen har jag spelat in ett kommande (än så länge ”hemligt” )Tv-program.
Fikabordet i väntan på kamera-riggningen passade mig perfekt eftersom jag inte hunnit äta frukost på morgonen.
Utsikten vi njöt av under inspelningspauserna gick inte av för hackor….!
Strax efter sex var vi klara och jag åkte direkt hem och la mig i soffan och kollade på nya Halvåtta hos mig. (Mitt favoprogram som ni vet!) Där blev jag kvar (i soffan alltså) resten av kvällen…!
Körde en skööön TV-kväll som avslutades med The dark night på dvd. Höjdarkväll! 
Dessutom fick jag massage under filmen….! 😉
Jag har gått och haft ont i nacken en längre tid.
Det strålar ut i armen och gör mer eller mindre ont varje dag…
Jag är säker på att det beror på att jag alltid sitter på ett visst sett när jag bloggar från mobilen och även när jag skriver på datorn, som gör att jag överbelastar höger sida av nacken på nåt vis….
Så kom jag på i kväll när jag låg där i soffan och försökte massera min ömma nacke så gott jag kunde själv, att jag faktiskt har en massageapparat hemma som jag ännu inte har testat. (NEJ. Inte en ”sån”…..! ;-))
Den här massageapparaten heter Kung Fu Massage och är speciellt till för att massera nacke och skuldror!
Jag fick den under Let´s Dance-tiden av killarna på Kjell & Company som var några av sponsorerna till programmet. Jag hade den i min loge där om jag skulle skada mig eller sträcka mig. Men eftersom jag aldrig behövde använda den då, så har den bara legat i ett skåp här hemma sen dess, och jag hade faktiskt helt glömt bort den – tills nu.
Och nu mer än något behöver jag behandling för min stela nacke, så jag satte helt enkelt på mig den lilla ”västen”. Stoppade i kontakten och tryckte på ON!
Herrejisses vad den körde igång!!! 😯 Som att bli mörbultad!! Snacka om Kung Fu! 😛
Men efter att ha sänkt styrkan till mer ”lagom” nivå – (och efter att första chocken hade lagt sig, haha) – så var den heeelt underbar!!
Inte bara att den masserar o r d e n l i g t precis där som jag har ont. Man blir helt varm också tacka vare västen, och värme är ju bra för ömma muskler som alla vet!
Jag fattar inte att jag inte har testat den här tidigare!!
Nu är jag hooked och bara måste bjuda hit Susanne som älskar HÅRD massage, och ge henne en riktig omgång med min lilla Kung-Fu-väst! 😀
Haha, underbart med de ”skärgårdsskorna” :)) Snygga var de i alla fall!
http://justnujusthar.wordpress.com
Ja dom där snygga rosa skorna får du verkligen inte kissa på!
Hoppas nackvärken går över! Det är jobbigt att ha värk.
Ursäkta att jag undrar: men, har du ingen karl nu för tiden? Är det helt finito med lille Theos far?
Åh,en sån måste jag köpa,pris???
Äsch, en naprapat ska du ju gå till…. Inte en kapten… Så tokigt m det lilla tangentbordet på telefonen. 😀
Kram igen Pernilla
Hej Pernilla,
Vill bara skicka en kommentar & råda dig att gå till en kapten! Jag gick åxå med nackvärk som strålade ut i vänster arm. Det visade sig , efter magnetröntgen, vara ett litet diskbråck mellan kota 6 & 7 i nacken.
Nu har jag varit på Adolf Fredriks Fysiocenter hos en superskicklig naprapat, Erik Wredenfors, som gett mig lite hemmaövningar & masserat & stretchatmin nacke.
Detta uppkommer av stress & med ditt farande & flängande… 😉
Ett tips i all välmening.
Många kramar fr Pernilla
Vilket superfiffig massage- grejimoj! Det står i beskrivningen att det är för ryggmassage…men du tycker att det funkar bra för nacken också eller? En sån mååste jag skaffa isåfall! Kram Ulrika
Ååå vad kul undrar nyfiket vad det är för tv program…..hihi
Härligt med massage,det var ju bra att du tog fram den och testade
blir nog fler gånger då antar jag 😉
Ha det gott
Kram Kram
Kul inlägg…. : ))
Hoppas ni får en mysig middag, i kväll.
Pernilla! Tror mer det är dina obekväma skor som ger spänningar i nacken.
Du går aldrig i bekväma skor, inte ens på badstränderna.
Känner du aldrig längtan efter att vara mer* avslappnad* i din stil?!
Alltid måste du vara så perfekt och det spelar ingen roll om det är passande för väder och situation.
Älskar kasta min kläder och bara vara , jag.
Flip flop i olika stilar käns helt rätt sommar tid. vid fint, självklart något annat,
Men att jämt springa omkring och vara *barbie* lik, måste ta på alla krafter.
Viktigast! som tjejer ofta glömmer, är fin slipade hälar! annars försvinner hela skon:) många ggr ser man att det glöms bort och vidrigt äckligt! bläääääää:)
Ha en bra kv’äll
Såg priset nu 900:-
vad ligger en sån väst på i pris? Nån som vet?
Jag kallar min för lilla kinesen, så skönt med massage. Kram fråm Mia
Ps, vet du om det är nya Colmar jackor på väg in ??
Hej!
Det kan även bero på spända bröstmuskler och triceps muskler. Har dessa spända muskler triggat igång triggerpunkterna i musklerna, kan det stråla ut i armen. Dessutom är spända bröstmuskler ofta orsaken till nackbesvär. Armarna rör sig framåt med hjälp av bröstmusklerna och rör man sedan inte på armarna utan bara håller dom statiskt framför sig, (som vid dataarbete och bilkörning) får inte musklerna någon syretillförsel utan mjölksyra bildas istället.
Alltså spända muskler i nacke och värk ut i armarna-glöm inte att bröstmusklerna måste få massage också. Inte bara nacke o rygg. Mia-certifierad massageterapeut.
haha skönt inlägg
Like u a lot!!! 😀
Spännande med ytterligare ett program som du ska vara med i. Nåt med matlagning kanske??
hahahhahahhahahah kul inlägg!
diskbråck i nacken???
mina besvär började som för dej
gjorde datormografi…..fel stavat, mycket möjligt
när det börjar stråla ut i fingrarna
då är nerver i kläm
lite tips!
om du ej skulle bli bättre, sök hjälp!!
Ohhhhh vad snygga dina nya skor och väska…älskar rosa…wow
Ohh den där massageapparaten skulle jag vilja ha då jag oftast får ont i nacke, undra vart kan man köpa den? Fast jag har vetekudde som jag värma i micro och lägga på nacke
Ha en underbar dag söta pörnie
Puss på dig
Haha, vad tycker du om tiramisun i Halv åtta?
Jag höll på dö, så otroligt pinsamt!
Hon kan aldrig ha gjort tiramisu förut!
En sån är ett måste för mig.. jag som har så ont i min lilla nacke.
Ett tips för att få en bra hållning när man sitter i soffan med datorn är att ha en amningskudde:) lägg den som när man ammar och datorn på. Då vilar armarna på sidan på kudden och datorn ligger framför dig. Jättebekvämt och inga spända axlar! Ett litet tips!:)
Vi har en sån på jobbet och första gången jag prövade den blev jag livrädd, inte trodde jag att den var så kraftfull!!! Men den är väldigt effektiv så jag ska köpa en som jag kan ha hemma också.
Hahaha,som vanligt ett helt underbart inlägg. Alltså, din ljuvliga humor (skorna i båten) gör att jag ofta får mig ett underbart gapskratt och anser att din komiska ådra bara måste få ”exponeras” i fler forum. Har du aldrig funderat på att ge ut en bok med dina samlade texter som behandlar både stort & smått i livet? Jag tänker mig i form av en ”kåseribok”.
Tack för att du delar med dig av ”bitar” från ditt liv och dessutom gör det med intelligens, självdistans/självironi, livserfarenhet och ovärdeligt underbar humor och allt detta kryddat med ljuvliga foton
Vilka snygga skor:)
http://www.carolineslivsstilsblogg.blogspot.se
Såg att Missoni och Lindex gått ihop och gjort en klädkollektion tillsammans. Även för barn. Hur gulligt är inte det. Nu ska även jag köööpa Missoni!!
Hej frk Wahlgren. Precis samma har jag haft, inte skönt alls :-(. Det kommer inte att hjälpa med massagen,kommer att kännas bra för stundensedan kommer skräpet tillbaka. Du bör gå till en sjukgymnast för att få några nackövningar. Små övningar som gör stora underverk…:-)
Låter helt perfekt jag brukar också bli stel i nacken och det där med att massera sjävl är ju inte det lättaste precis, tack för tipset på DEN massageapparaten, haha, du är då för underbar.
Spännande med ett nytt TV-program det ser jag fram emot, tycker du är där alldeles för sällan, vilka snygga skor.
Ha en härlig dag.
Kram Rosa
Åh, en sådan borde jag ha!! Jag brukar bli stel i nacken, när jag suttit vid datorn för länge. Jag älskar din rosa väska!!!
http://junitjejen.se
så det är den lilla tuffa manicken som väntar ikväll hehe…
:)))