Ok, Pernilla . Nu räcker det med undanflykter. Du MÅSTE börja TRÄNA – NU!!!
Så där har jag sagt till mig själv länge nu, men hittar alltid på någon undanflykt i sista minuten.
Jobbigt att ta mig ur soffan. Jobbigt att ta sig in till stan. Jobbigt att hitta parkeringsplats. Jobbigt med tider att passa när man äntligen är ”ledig”. Jobbigt med träningsvärk. Etc, etc….
Men – I dag är första dagen på mitt nya liv. OK?!!!!
I dag börjar jag träna på ett Gym här på Lidingö, när mig så att jag slipper ta mig in till stan och leta parkeringsplatser. 
MINUTUS Gym öppnade i April , men jag och Sofia fick nys om det bara häromdagen. Så nu har vi bestämt oss för att skaffa kort där och börjar vår träning I DAG!
Vi har redan varit där och provtestat maskinerna, och det var så modernt och enkelt att till och med en ovan tränare som jag, fattade hur dom funkar!
Dessutom är hela gymet sjukt snyggt inrett, och det gör ju inte saken sämre direkt!
Mörka sunkiga källarlokaler har aldrig riktigt varit min grej att träna i, även om många av mina tidigare PT´s har haft en förkärlek för just dessa. 😉 Men det har också gjort att jag aldrig har känt mig sugen på att åka in och träna . Träningsmiljön ÄR viktig för mig!
Och på MINUTUS trivdes jag så fort jag klev innanför dörren!
Mysig entré va?!
Jag och Sofia hämtar ut våra nya kort i receptionen , efter att ha fått en genomgång av maskinerna som nu kommer att ställas in automatiskt på våra respektive längder så fort vi stoppar in våra personliga kort i varje ny maskin!
Älskar att det är guldduschar i omklädningsrummet!
Eric och Oscar driver Gymet och jobbar även som PT på plats.
Ok , beach 2016 – Here I come…! 😉
( Sorry för suddiga bilder. Måste ha kommit något kladd på linsen. )
Kör hårt!
Tränar gör man väl inte bara för att bli smal???? Utan för att bli stark, uthållig, få bättre kondition.. ja , helt enkelt klara av vardagen och att bli äldre utan att få en massa krämpor som beror på att man är i uselt fysiskt skick. Tycker det är rätt gammaldags och trist att tycka att man bara behöver träna om man behöver gå ner i vikt…
Öppnat ett gym på orten där vi bor och är så sugen! Finns inga ursäkter men med tre barn och jobb är det svårt att få tid! Handlar väl om att man helt enkelt får bestämma sig och prioritera! En spark där bak kanske också behövs
Känner såå igen mej! Lycka till med träningen!
Hej, vart har ditt instagram tagit vägen??? Ser bara det med websta, jobbigare än det ”vanliga”, kommer det tillbaka tro?
Vad kul! Stort lycka till
Vilket fint gym ! Aldrig för sent med att börja träna. Lycka till <3
Vilket gym. härligt, smart att maskinerna ställer in sig själva, stort lycka till med din träning.
Jag borde också börja träna jag med
Kommer du ihåg att jag hade med mig ett förstoring på dig som du frågade vart den är ifrån och jag kan säga att det är från tidningen VISION HÖGLANDET det var ett fin reportaget med dig med bilder 
Jag kan visa dig nästa ggr vi ses 
Massor kramar från mig
Har Sofia Wistam ingen blogg längre:-((
Har försökt gå in på sofiawistam.se och då står det bara tillfälligt stängd.
MILON heter maskinerna, om inte Pernillas gym har nåt ännu nyare.
Gu va smart med maskiner som ställer in sig själva. Nu finns det inga ursäkter längre. Kan du inte kolla upp vad maskinerna heter, de kanske finns på ett gym nära mig oxå
Braa Pernilla!!
Kanon när man är två så kan man peppa varandra.
Man får ju så mycket mer energi av träning man märker snabbt skillnad. Gymet ser superfint ut.
Ni är grymma! Jag borde också komma igång med min träning men jag har svårt att hitta motivationen.
Hej fina ♥
Vad duktig du är som börjat träna, här är det dåligt med sånt. Vilket fint gym, det gör ju såklart det lättare att komma iväg och träna. Älskade verkligen guld duscharna.
Stort lycka till till er båda två.
Kram Sandra
Hei fine Pernilla! Så sprek du kommer å bli… Men trenger du virkelig å tren? Du er jo så smal og fin – i tillegg så er du på farten hele tiden syns jeg. Beundrer deg som klar å hold ett slikt tempo, med tanke på at du har fire barn. Imponerende!!!
Siw
Jag har 20 min gångavstånd till jobbet så det blir min motion. Borde verkligen ta mig till ett gym men, skjuter bara upp det hela tiden *latisen*.
Lycka till med träningen tjejer och hoppas det håller i sig!
Jag ska börja träna imorgon ,äntligen efter nästan 2 års ofrivilligt uppehåll.Lycka till med träningen
MILON är supersmidigt! Dom har det på mitt gym också. Så enkelt
Kör hårt med träningen!
jättefint gym Lycka till med träningen
Härligt! Lycka till o heja Pernilla
Du klarar det galant! Kram
Härligt! Jag börjar också mitt nya hälsosamma liv idag!
Lycka till tjejer.
Bra initiativ tjejer!!! ….önskar att jag också orkade ta mig någonstans…jag har typ en timmas friskvård men inget gym i närheten (borde ju ha nära till något gym när jag jobbat i Vasastan!!)……men får nog ta tag i det och träna efter jobbet men man är sååå trött efter en lång arbetsdag….
Jag läste på IG att ni kommer få in lite mer festkläder i slutet av november – kommer gärna in och prövar men frågan är om jag kommer i dessa tajta klänningar ??!!, vilka storleker kommer dom finnas i ??
LYCKA TILL MED TRÄNINGEN PERNILLA och SOFIA :)!!!!.
PS. Väldigt snygga tränare ni har på gymet DS.
/lise
Heja heja! Lycka till!
Oj vilket fräscht och mysigt gym!
Lycka till med din träning!
Kram/Gerd
Heja Pernilla, vad skönt det låter. Bra träningskompis också.
*heja pernilla!!