Gick in och läste alla era gulliga ”Krya på er”-kommentarer nu sent på kvällen och jag vet inte om det beror på att jag fortfarande är svag, väldigt trött eller bara lättrörd – men jag började att grina …..
Dels för att ni är så omtänksamma och rara och för att ni bryr er. Men också för att jag tror dessvärre att många av er har rätt – jag sover för litet …
Jag vet att det är sant och jag känner att det är sant. Men jag får liksom inte ihop mitt liv på nåt annat sätt …?!
Det är full rulle på dagarna med olika jobb och möten inbokade typ hela tiden när jag är i Sthlm iallafall. Sen när jag kommer hem, vill jag ha tid för barnen. Middan ska lagas, kläder ska tvättas. Läxor ska göras, barnen ska läggas. Resväskan ska packas upp, lagom till att den ska packas om igen …. Och plötsligt är klockan midnatt och det är först då jag har tid att kolla mailen och framför allt – att blogga …!
Ofta kommer jag inte i säng före 3, och sen ringer väckarklockan 7 …. Det funkar ju inte att hålla på så, om jag inte ska bli knäpp på kuppen …!
Vet att jag sagt det förr. Men jag ska försöka att blogga på dagarna och inte på nätterna så mycket jag bara kan! Jag behöver min sömn!
Längtar till sol, värme – och viiiiiila …..!!
För både kropp och själ……
Pernilla! Du har fått mig att börja gråta! Jag kommer aldrig glömma dem dagen the Sound of Music tour med dig och Tommy Nilsson kom till Karlstad för något år sen. Jag började gråta lagom till att overtyren sattes igång och började spelas. Och så kom du fram på scen!! … Jag grät föreställningen igenom, så tack för att du var med i min favorit musikal genom tiderna!
Ps, jag skriver detta ifrån min nya iPhone, och svar på din fråga om varför dessa telefoner är bra så är det ändå den där lilla detaljen om alla miljoner apps man kan ha! Och visst, jag håller med dig, det är svårt att skriva , men man märker ju när de blir fel och då kan man ju gå in och ändra
Ha det så jättebra nu, tycker jag! Och trots placerigen i finlen tycker jag du ska vara stot! Du gjorde ett enastående framträdande och det syns verkligen att det är en veteran. Ett proffs som står där uppe på scenen!
Många kramar!
Linnéa W
Hej, jag e ett stort fan och inte bara för att du e vacker och framgångs rik
utan för att du en en väldigt bra person och när jg ser dig på tvn lyser jag altid upp och e glad resten av dagen. du e en person jag ser upp till och lyssnar på oftast på tv och ibland på dina bloggar!Jag heter felicia och e faktiskt bara tretton år men e fortfarande så fäst vid dig och allt du gör. Dina förlaringar om ditt liv verkar fantasiska och stora som får en att vija stå upp och gå i genom allt som är jobbigt i livet. / så tack! jag gillar dig verkligen!/ Pernilla fan!!!och du perrnilla jag vet inte om du kan svara på frågan till mig på något sett men så här lyder frågan: Har du någonsin varit orolig för att gå upp på scenen och göra bort dig totalt? Kram!
Är det bara jag som tycker att Pernilla är Sveriges hetaste MILF?
Ta med dig Jocke och åk:)
Några dagar med Farmor och Farfar skulle göra Theo gott!
Alla har redan skrivit så kloka saker så jag säger bara:
Dina barn har bara en mamma och den mamman vill de ha kvar. TA HAND OM DIG!!!
Kanske du ska skaffa en lite ”hemhjälp” som kan fixa med tvätten och städningen…kanske handla ibland UNNA dig det.
Lever med en utbränd man och låt det inte gå så långt för vägen tillbaka är Låång! ”Fallet” går betydligt snabbare. Stanna upp och tänk till, Tonårsbarn och småbarn är bara det ett heltidsjobb fast kul. Prioritera bort det andra, de tråkiga sakerna, deligera bort dem. Blogga tycker jag att du ska fortsätta med för det tror jag att du tycker är kul och att göra det som är roligt är VIKTIGT!!! Lycka till. Nu var det huvudvärken som satt stopp och det är ett sätt för kroppen att säga ifrån, var glad för det, nästa gång kan det vara någon annan kroppsdel som säger upp sig, något som dunkar på vänster sida, och som verkar vara väldigt stort hos dig! Kramar Malin 67:a
Vad gullig du är. Inte för att det har med mig att göra, men man får ju faktiskt anställa hjälp. Det finns massor som faktiskt älskar att hålla ordning hemma, fixa och dona och har man som du en stor offentlig profil med allt vad det innebär, med en massa barn så har man väl all rätt i världen att få assistenter?
Hoppas att du måsr bättre nu Nilla. =)
Å söta du, självklart så tänker vi på dig(vi på bloggen) vill ju så klart att du ska må bra inte bara för att du ska kunna blogga och tillfredställa oss utan först och främst för din och barnens skull. Du är ju en fantastisk människa,så go på alla sätt och vis. Sprider värme och glädje omkring dig. Du är värdefull!
Sömnen är A och O för hälsan så försök att sova lite mer timmar på nätterna,som du säger det håller inte i längden men lite sömn. Kroppen säger ifrån på ett eller annat sätt. Och det vill inte vi som håller av dig.Bättre att hoppa över bloggandet en eller två kvällar/nätter för att sova. Förstår att det är full rulle med allt och tiden bara försvinner iväg. Du är verkligen en stark kvinna. Önskar jag kunde hjälpa dig med nåt,avlasta lite för dig.
Hoppas du inte ta illa upp,är bara rädd om dig.
Tack för att du finns <3 (eller, tack Hans & Christina för att Nilla finns) ;)
Kramiz
Fina Pernilla ! Vi ä’r många som inte vill att du ska bränna ut dig !men handen på hjärtat jag fattar inte hur du orkar ! jag har ”bara” två barn och jobbar som undersköterska och får knappt ihop det ! så ta hand om dig !!!! Ta en julresa till Thailand kanske ? Ladda batterier innan det är försent !!!! Gulliga fina du !!! Kram
Har du inte funderat på att få hjälp med hemarbetet, typ städning, tvätt mm, så kan du bara ägna dig åt barnen och lite småplock när du är hemma?
Det är inte bra att hålla på som du gör.
Försök att göra detta så att du får det lugnare omkring dig.
Kram
Tillägg! När det var som stressigast så unnade jag mig varje vecka massage. Det innebar att jag inte hann äta lunch den dagen utan valde massagen istället. Och man dör inte av att hoppa över maten ibland. Kunde ta en macka och frukt till kaffet senare. Och då ska du välja det optimala i massage. Kolla med vänner och bekanta. Jag gick hos en sanslöst duktig och kunnig karl och bara vilade ut i hans händer. Somnade alltid. Hade fullt förtroende för honom, du måste hitta nån som du kan vara helt avslappnad med som ett barn. Jag har en egen karl som försökte sig på massage men han är inte proffsig och mer ojämn, kunde börja läsa tidningen istället;-) så det fungerar inte. Nej, ett proffs ska du ha. Och som man inte har någon annan relation till. Sen gick jag i mån av tid på Thai chi och Qigong, också bra. Nu går jag på det i höst men känner jag inte behöver det, det tråkar ut mig, nu gör jag mer fartiga saker eftersom jag har ett lugnare arbetsliv och liv. Och har man 4 barn som du, ja då blir livet fullt. Och risken för utbrändhet är inte det första för sådana som vi som är starka psykiskt utan fysiska sjukdomar, som hjärtinfarkt m m. Har du möjlighet att ordna städhjälp en gång per vecka så gör det. Fast jag ville alltid ta hand om mitt eget:-) Tänkte att hon eller han kan väl inte veta hur de ska städa här? Men har en kollega som alltid tar in en firma som tvättar alla fönster, bara det kan ju vara skönt att få gjort. Men man måste ta bort alla tusen blommor man har och flytta saker och lite möbler så de kommer fram och då är ju halva jobbet gjort. Men skönt att få allt rengjort ändå av någon annan kanske. Ha det bra!
Hej Pernilla! Skönt du är bättre och då var det nog inte ”svinet” den börjar oftast som för dig med kräkningar och huvudvärk, men den kan också stanna upp lite och så komma igen med själva flunsan så ta det lite lugnare om du kan några dagar med bra mat, vila mer och vitaminer. Och du behöver inte alls bli utbränd av ditt leverne, jag levde väldigt lika dig och var i samma ålder. Känner igen, klockan var alltid midnatt innan jag var klar med alla måsten och ofta blev det några timmar till för att ta hand om det sociala i livet och mig själv lite grand också då. Och så några timmars sömn och sedan till ett väldigt krävande arbete på liv och död. Men var alltid skärpt, mer än de flesta andra, och var ofta förvånad att jag inte behövde mer sömn. Det funkade otroligt bra i många år. Tog väl igen djupsömnen då och då antagligen när jag kunde. Men sedan började jag vakna tidigare och tidigare, sov inte ens de där 4 timmarna. Det går förstås inte och jag bytte inriktning på jobb och började plugga på Karolinska Institutet igen och hade ca 80 timmars arbetsvecka då, men det var bättre för jag styrde tiden mer själv. Sen rullade det på, fick toppresultat i studierna och i allt jag gjorde fast jag var äldst:-), hade mest erfarenhet och det ska man inte underskatta men nu när jag är lite äldre så tar jag det något lugnare och unnar mig mer. Men när man har stor familj som du så hinner man inte tänka så mycket. Och vi har alla en alldeles unik kapacitet och en väldigt varierande psykisk styrka, dit hör du och jag, och dp klarar man så oerhört mycket mer. Ska vi vara tacksamma för, är troligen genetiskt men också mycket vilja och tåga. Uppfostran kanske? Miljö? Och gener. Jag undrar ofta över alla utbrända, en del har haft få påfrestningar och rasar ihop omedelbart medan många har gått igenom mycket och haft en oerhörd press och arbetsbörda. Och bland dem finns de som ändå inte blir utbrända och tur är väl det. Sköt om dig och kul att se julbilderna. Har ”färglagt” mitt hem så det är ljusare och gladare, behövs mer nu före jul än efter så jag tjuvstartar rejält:-)
Krya på dig nu!! Och hoppas du får vila något…
Hoppas du får sem snart:)
Kram
Men snälla du, du måste tänka på dig själv nu och varava ner för du ska finnas länge för dina barn!!
Sedan måste jag säga kanonbra hemsida du har och trevligt att du har bloggen kvar!!
Ta det lugnt nu och må gott!!!!!
Kram Lotta
Snälla ta hand om dig och var rädd om dig
Precis som alla andra här tror jag att du behöver ta det lite lugnare och ta pauser från bloggen ibland så du får den sömn du behöver. Det ska bli kul att se dig tävla tillsammans med Joacim Cans i Doobidoo nu på fredag.
Kram Anna
Hej fina Pernilla!
sitter här med en yrsel som inte är något annat än att jag har jobbat för mkt, sovit för lte…Så ta lite ledigt från bloggen, vi klarar oss några dagar, rå om dig o de dina, det behöver du…..
sköt om dig
KRAMAR Annette
Hej igen gulliga Pernilla!
Nu ska jag säga nåt jag egentligen inte vill. Men, låt bli att blogga ett par dagar och försök att vila och bara göra ingenting. Vi får sukta och längta……men är du trött så måste du vila. Hellre ett par dagar utan blogg än att du ska bli sjuk och inte orka/kunna på väldigt länge. Så, krya på dig och framförallt VILA, VILA.
Många kramar
Ing-Marie
Hej Pernilla!
Hoppas att du känner dig piggare idag. Bestämde mig igår för att prova din svägerskas köttbullerecept (med dijonsenap i) men blev så sugen på pannbiff när jag stod och blandade till smeten. Så det fick det bli. Pannbiff med lök, potatis och gräddsås och…..”herregud” så gott det blev!
Ta det nu så lugnt du kan och vila mycket. Krya på dig!
Klart det är bra med sömn men får man kräksjuka är det en bacill och inte mycket att göra åt! Det är inte många som klarar att motstå den om man inte har en gen som gör en immun!!
Håller med andra om att det kan vara bra att pausa bloggen tills du känner att du HAR tid för den inte att du måste TA DIG TID för den. Det känns ju fel eller är den så pass stor inkomstkälla för dgi?
Hej Pernilla!
Du får krya på dig och hoppas att du blir bättre.
När jag läser hur ditt schema ser ut om dagarna så måste jag faktiskt BERÖMMA dig för att du orkar med allt och alltid är så glad och trevlig mot oss som läser din blogg.
Det viktigaste är att du mår bra men ändå så lägger du ner så mycket jobb för att vi som läser din blogg ska få följa din vardag, det beundrar jag dig mycket för och ändå hinner du med allt annat också.
Men till slut så säger kroppen ifrån och det har den säkert gjort nu.
Ha nu det riktigt skönt och tänk på att vi är många som tycker om dig och gillar dig precis som du är.
Kram Camilla
Hej Pernilla
Läste ditt senaste inlägg och du behöver verkligen semester! Åk på en skööön semester till Thailand med
dina goa barn, du kan ge det till dig själv i födelsedagspresent! Där kan du glömma allt vad klockan heter
och bara leva i nuet, ladda dina batterier och sola och bada och äta god mat, det är du värd!
Du kan till och med ta semester från bloggen tycker jag, det kommer dina bloggvänner att gå med på utan tvekan. Vi vill ju alla att du ska må bra och kunna fortsätta att ha kontakt med varandra.
Tänk på din egna reklam ”TA HAND OM DIG”
Många kramisar Maria
KRAM!
Snälla du ..du behöver inte synas och vara med överallt. Man måste få ta bara vara hemma med barnen o koppla av efter jobb. Tänk framför allt på dina stackars barn. Bara för man är kändis behöver man väl inte vara med på allt. Tacka nej.
Nej vad är detta ? så kan du inte fortsätta, du har barnen och dig själv att tänka på i första hand, du måste lära dig att prioritera ,du får blogga lite mindre så får vi längta desto mer , ta hand om din familj och dig själv i första hand. KRAMIS!
Jag tänkte samma sak som du skrev. Du orkar bara en viss tid sen säger kroppen i från. Man orkar inte i så tufft tempo hur länge som helst!!
Inte är det väl du på bilden på stranden? Du har inte så bred rumpa…ursäkta men kanske får dig att skratta lite..haha
Biancas sida är kul att följa. Hon är så fin, så fin! Kramis
Finaste Du,
hoppas att Du /Ni åker iväg på en låång och välbehövlig resa där Du bara slappar,äter god mat och bara ÄR tillsammans med din familj,det gör underverk för själen.
Tänk på att det bara finns En av dig så var rädd om dig och framför allt ta hand om DIG!
Massor med kramar…..
PERNILLA!!! Livet är inte de dagar som gått utan de dagar man minns….. alla skriver så klokt så jag ska fatta mig kort… Du måste el bör sätta Stopp, prioritera bara de som känns extra kul oh som ger dig mest tillbaka.. Du får helt enkelt ´sålla´i dina uppdrag, oh sen tänka på sömnen.. På tok för lite sömn….
Bilden ida såg helt underbar ut.. jag hoppas att ni ska åka i väg till Sol oh värme, vi reser om 3 veckor oh ska vara borta över jul & nyår… de känns helt rätt.. mysa lite i advent oh sen när all stress drar ihop sig då sticker vi oh njuter, vårdar varandra o njuter av sol oh bad…
Kram till dig oh din familj, oh hoppas ni har en resa i sikte….så ni ´bara får vara ´…….Kram Maria
Hej Pernilla!
Känner igen mig när du beskriver hur du har det Pernilla. Tiden räcker inte till och då får man ta till natten till hjälp för att hinna med det man ”måste”…
Jag har nu bestämt mig för att släcka lampan 23.30 och det har gjort att jag är en trevligare mamma, fru och kollega dagen därpå. Telefon och datorn har fått minskad tid. Jag tror jag mår bättre av det.
Tänk mer på dig själv än på ossi som läser din blogg. Du har rätt att ha en bloggfri dag eller två i veckan.
Kram
Ann-Sofie
Pernilla, det är dags nu!
Dags att organisera ditt liv!
Se till att du inte kör rakt fram och in i väggen!!
Se till att undvika hjärtinfarkten – stressade kvinnor i 40årsåldern är riskgrupp!
Vem ska ta hand om din familj när du inte kan?
Det är allvar!
Lugna ner dig!
DU ÄR DEN ENDA MAMMA DINA BARN HAR!
Du är bäst!
God morgon Pernilla
Vilka fina kommentarer och råd du får av alla som bryr sig om Dig! Jag kan bara hålla med och hoppas att din mamma och pappa förstår hur du har det och rycker ut och avlastar dig som bara ens föräldrar kan. Ibland kan mammas och pappas omsorg vara det som behövs för att du ska orka ta itu med hur du ska ordna det praktiska. Lämna ansvaret för barnen på dem ett tag, du och barnen känner största tryggheten med dem och du kan koppla av och ta hjälp av fler för att styra upp det allra nödvändigaste för att du ska hinna med ditt LIV.
Kram
God morgon Pernilla
Vilka fina kommentarer och råd du får av alla som bryr sig om Dig! Jag kan bara hålla med och hoppas att din mamma och pappa förstår hur du har det och rycker ut och avlastar dig som bara ens föräldrar kan. Ibland kan mammas och pappas omsorg vara det som behövs för att du ska orka ta itu med hur du ska ordna det praktiska. Lämna ansvaret för barnen på dem ett tag, du och barnen känner största tryggheten med dem och du kan koppla av och ta hjälp av fler för att styra upp det allra nödvändigaste för att du ska hinna med ditt LIV.
Kram
Jag är ”bara” föräldraledig men känner att dagarna inte räcker till, börjar gruva mig för arbetet sen.
Varför ska det vara så svårt att ta hand om sig själv?
Bara för att man gör roliga saker så tror man att kroppen orkar med vad som helst men så är det tyvärr inte.
Jag hoppas att du snart får lite ledighet och kan åka bort med barnen till lite sol och värme och framför allt VILA!!
Kram på dig och sköt nu om dig liiiite bättre iaf. =)
Hej Pernilla! Jag tycker som alla andra här in kommentarfältet att du är helt fantastisk! Tycker nog också att det är lite överdrivet att dra slutsatser bara för du drabbats av kräksjukan kommer du inte att gå in i väggen. Visst håller jag med de flesta att du borden trappa ner lite men jag förståratt du måste jobba eftersom du har fyra barn och stort hus. Det är väl inget märkligt med det men ett tips jag vill ge dig är skaffa städerska som också kan ta hand om tvätten för det tar så mycket tid och är såå tråkigt.Sen tror jag att många med mig helt skulle förstå om du tog två till tre bloggfria dagar i veckan så att du får mer tid för dig själv. Men det är nog viktigt att du slösar mer tid på dig själv för man lever bara 1 gång.
Det blir nog jätte bra med en längre semester snart för dig och barnen. Krya på dig fina Pernilla från en fan utanför Sverige.
Håller med dom flesta ovanför, du får ta det lugnt så du inte bränner ut dig. Hoppas att du känner dig piggare snart. Måste bara säga att jag såg Linus film, den va rätt bra, lite smårolig. Din insats va fin=O) Ha d bra å se till att bli frisk igen, kram
Bästa sovtipset!! Passa på när du är barn/sällskapsledig i Göteborg att SOVA ta en eftermiddags-nap,du har ju värsta chansen där ! Skit i att gå med spelkompisarna efter föreställningen, shoppa loss o sv. Och även när du har ngn vuxen med dig – man får sova en stund, det är ok!
På hotell kan man ju inte göra så mycket annat vad gäller tvätt, städ, handla O S V.
Det var det första jag skulle göra om jag bodde på hotell och jobbade borta från familjen jag skulle göra
Pernilla ! Du måste försöka ändra på en del i ditt liv och inte pressa dig själv för hårt!
Jag gick in i väggen rejält och var sjukskriven i 3 år. Det var fruktansvärt och det värsta jag
varit med om. Jag hade då ett stressigt och tungt heltidsjobb….trivdes väldigt bra men pressade
mig själv för hårt. Sen fortsatte det ju när jag kom hem med barnen,mat,tvätt,läxläsning osv.
Varningssignalerna kom men jag såg dom inte. Jag var ju den som orkade hur mycket som helst!
Tills en dag när det bara sa pang utan förvarning!
Sen började en resa som jag helst vill glömma….hamnade i en djup depression så följden blev
mediciner.psykologbesök m.m
Första sjukskrivningsåret minns jag inte och det tog väldigt lång tid att komma tillbaka till livet igen.
Det tog likaså lång tid att lära sig ändra på vanor och rutiner och prioritera det viktigaste för en del saker kan ju vänta till morrondagen. Så jag vill bara säga….VAR RÄDD OM DEJ !
Det gäller ju naturligtvis alla för en vacker dag kommer smällen utan förvarning om man inte aktar sig.
Kram till dej Pernilla och allla andra därute……Mvh Pia
Hej Pernilla! Jag tror också att sömn är det som saknas. För ett par år sedan (då var min yngsta liten och var i princip jämt sjuk) sov jag så dåligt. Numer när hon har blivit större och inte är sjuk så ofta så märker jag med en gång hur dåligt jag mår när jag får mindre sömn. Men om du försöker få ett par nätter i veckan där du sover ordentligt så ska du se att det blir bättre. Jag tycker du är en sån fantastisk kvinna som ror i land allt med barn, hem och en härlig karriär. Du ska veta att du är en riktig insipirationskälla! Så va rädd om dig och din sömn, för du är viktig!
Bra Pernilla !! Lyssa på kroppens signaler de är viktiga. Bra knep av Annika de där tog jag oxå till mig
kram
Så fint du delar med dig av din erfarenhet Kimsan! Det du skriver är så sant! Jag lyckades sätta stopp innan et gick förlångt och mitt knep var att ta bort orde MÅSTE!
Jag MÅSTE ingenting! Jag gör det jag vill för min egen skull och man behöver inte oroa sig för barnen, det som är bra för mig är bra för dem så dem löser sig naturligt. Var EGO så mår hela familjen bättre!
Kram kram!
Jag ser dig lite som en überkvinna som hinner allt du hinner och dessutom lyckas se så f-bannat fräsch ut hela tiden
Men überkvinnor måste också stanna upp ibland. Ladda om och sen hugga tag i livet igen.
Vi ska snart iväg och ladda upp våra batterier i Thailand. Blir borta i tre månader på en thaimout och vår 14-årige son ska gå i svenska skolan där. Det blir vårt sätt att hinna ladda om, umgås och hinna prata om saker utanför alla vardagsbekymmer och måsten. Att kunna sitta länge, länge och bara prata om allt och inget. Längtar så att jag håller på att dö
Lilla fina vännen, jag har sagt det förut och SÅ många med mig ser jag här i kommentarerna – du måste ta hand om dig själv!!!! Sömnen är verkligen viktig, jag vet vad jag pratar om då jag levt i kris i många år och mitt sätt att hantera den har varit att springa på, fylla mina dagar och kvällar och vara DUKTIG FLICKA! Du är så fantastiskt positiv och det tror jag gör att du kan hålla på såhär så länge, men du måste nog börja tänka dig för…börja med sömnen…stora kramar med massor av energi!!!!!
Så skönt att du mår bättre. Du måste nog varva ner lite & blogga på dagen…. för din blogg klarar vi oss ju inte utan=)). Det skulle nog inte vara så dumt för dej och barnen med lite sol & bad, bara slappa…. Det skulle göra dej gott. Ha det bäst!!! kram
Hjärtat!
Ibland känns det som om alla och även man själv vet hur man ska leva och hur man egentligen ska må bra både i kropp och själ. Problemet är att man vill så mycket, älskar så många, älskar sitt jobb, vill ha så fint osv att man inte hinner med sig själv. Man prioriterar bort sina egna behov ofta medvetet eftersom man själv orkar såklart mer än alla andra, det är bara att bita ihop, det är ju så roligt och viktigt att det går av farten. Till sist behövs det inte mycket för att allt ska rasa. Den där berömda droppen som får bägaren att rinna över…
Jag har varit där och för mig var allt frid och fröjd och karriären gick spikrakt upp, jag hade allt jag ville men jobbade nästan jämt, var supersocial, fixade och trixade åt alla men så blev pappa sjuk och gick bort och så fick jag sent missfall, visserligen en helt oplanerad graviditet men ändå välkommen. Så jobbigt men jag var stark…fortsatte i samma tempo, ritade och byggde vårt stenhus och blev gravid igen och efter förlossningen blev vi kvar första månaden för vår lille son mådde hemskt dåligt. Efter det rasade jag ihop, min kropp strejkade totalt och efter det har jag haft 4 år av undersökningar och rehabiliteringsåtgärder av alla slag. De har uteslutit allt, jag har mig själv att skylla, jag har lyckats jobba mig till mitt tillstånd, min perfektionism och duktighetssyndrom gjorde att kroppen till sist fick stoppa mig eftersom hjärnan fortfarande inte fattar något.
Nu har vi en dotter också och vår son är 4,5 år och helt friskförklarad. Kanske även hans tillstånd påverkats av min livsstil, ingen vet men jag hade jobbat på under hela graviditeten och gick upp 1,5 kg sammanlagt. De var inte många som kunde se att jag var gravid och många undrade varför jag skulle vara ”ledig” när jag slutade i nionde månaden.
Jag har fortfarande inte börjat jobba, kroppen börjar fungera i vardagen men det behövs inte mycket för att jag ska gå ett år tillbaka i rehabiliteringen. Tuff läxa, fortfarande svårt att förlika mig med ”good enough” men hoppas och tror att jag ska lära mig att känna efter mina behov framöver.
Hoppas du har tid att läsa mitt långa inlägg, en tankeställare för många men kanske mest för sk. ”perfektionister”. Oss som vill, måste och också kan vara bäst på jobbet, ha finast hem, duktigaste frun, bästa mamman, bakar, syltar saftar, lagar mat, städar, pysslar och dekorerar hemma, pysslar om alla i sin omgivning utom sig själv…och när sover du? när vilar du? när unnar du dig själv något?
Frågan är inte om, utan när kroppen eller hjärnan strejkar om man lever så här!!!
Jag är ingen moraltant på något sätt, vill inte förmana eller tala om vad som är rätt för dig, men jag önskar ingen annan det jag gått igenom.
Försök tänka på barnen, de vill ha en glad och frisk mamma länge till!
Ja, sömn är livsviktigt. När man sover och vilar laddar kroppen sina batterier och t.o.m reparerar trasiga delar på ett genialt sätt.
Var rädd om dig! Stor kram från Kimsan
Pernilla..OM du ej hinner blogga dagtid får du kanske hoppa över det just då…TA det nästa dag kanske.VI som gillar din blogg o vill läsa Förstår ju att du ej kan hinna alls o att du måste vila/sova oxå.
Är ej meningen att du ska slita ut dig för att vi ska läsa .Man blir så glad då du skrivit klart,men man förstår oxå att du ej kan orka/hinna hela tiden.
DU får ej slita ut dig…..du har barnen o allt runt dig o det måste funka först. TÄNK på dig oxå nu o att DU ÄR VIKTIG du oxå.
VI finns här…………………..kram kram
Ibland måste man vara egoistisk å tänka bara på sig själv……de e svårt, men ack så viktigt!!!
Man ska ju njuta av livet å inget annat!!!!!
metrobloggen.se/pem26
Skönt att du mår lite bättre i alla fall. Jag hoppas också att du och familjen får möjlighet att åka iväg över julen och bara mysa och umgås. Eftersom ni redan har det juligt hemma, så hinner ni ju gått och väl få den känslan också. Det viktigaste av allt är ju ändå att vara med dom man älskar. Var rädd om dej och fortsätt göra ditt bästa.
Kram Liselott ”din vän i Helsingborg”
Hoppas verkligen att ni kommer iväg till nåt varmt i jul! Det är ni värd och framförallt DU!!! Sköt om dig Pernilla! Varma Kramar <3
Stora ängla kramar från Julia Max och Malin. Ta det lugnt, njut, stanna upp. Vi skulle så klart sakna dig här, men strunta i att blogga ett tag. Ta hand om dig Pernilla, lägg allt på barnen ett tag.
Åh vilket härligt kort!! Vart hittar man denna strand? Säger som du brukar säga -Ta hand om dig! Kram
God morgon Pernilla. Jag förstår dig precis , jag sover inte mer än 4-5 timmar per natt och det är för lite.Jag känner att man är trött hela tiden och inte orkar något alls. Men jag har faktiskt försökt med att när jaf är ledig så lägger jag mig och andas och lyssnar på lite skön musik och tro det eller ej men jag känner mig mycket piggare efter det .Så man får prova sig fram och framför allt det finns ju bara ett exemplar av oss så vi måste vara rädda om oss. Ha det så bra och kramar i massor till dig
Ja lova att du tar det lugnt Pernilla, så gott det nu går vill säga, det är ju inte alltid det lättaste. Du är viktig och jag håller med Marie som ”Det finns bara en av dig…….”. Hoppas du mår bättre idag och LOVA att du stannar inne och sköter om dig ordentligt.
Många kramar Rosa
Hoppas att du känner dig lite piggare nu! Och jag har också undrat hur du orkar med allt, kanske vill din kropp säga dig något? Var rädd om dig och kör inte slut på dig, lyssna på kroppens signaler! Vi som läser din blogg finns kvar även om du tar en bloggpaus då och då.
Såg reklam om din program på TV4 +
ska säkert titta på den, bästa jag vet det e matlagning och du verkar vara jätte duktigt på det Pernilla. Krya på dig…du e bäst!!!!!
Du måste vara rädd om dig!
Jag förstår inte hur du orkar med allt du gör och alltid ser så jäkla pigg och snygg ut!
Vi ska till Bali i jul, häng på vet ja!!!! Hihihi
Tänk på att mår inte du bra så mår inte familjen bra heller!
Du gav bort en Spa weekend till din vän, kanske du också behöver en?! Eller inte KANSKE! DU behöver en!!!!
Jag fattar precis hur du menar Pernilla, Jag har 5 barn mellan 2-13 år och det är stort hus med städ tvätt läxor aktiviteter mat mm mm och jag äe en ”vanlig”kvinna inte en superkändis som du som flänger och far men jag gick i väggen i januari i år då miste jag i och för sig min mamma hastigt så allt bara blev för mycket men det är verkligen så att man skall ta kroppens signaler på allvar jag noschade det länge jag fixar jag orkar mm men en dag tog batterierna slut och det är verkligen så som mam är ute och simmar och då kommer man inte upp. Det har varit en väldigt tuff tid och lång återhämtning och först nu efter 10 känns det som jag har näsan över vattenytan igen…
Det är inte värt det att det går så lungt fina Pernilla lyssna på din kropp och vad gör det om inte hinner blogga varje dag vi klarar det vill vill att du skall må bra känns det som en press så dra ner på det , försöka att ändra på dom sakerna som du kan i första hand det skall inte kännas som en press för dig. Nej jag röstar på det som många andra skrivit här nu har du ju din jul lite i förväg med dina program ta din underbara familj och stick till värmen ett tag och vila och koppla av så skall du se att du får krafterna och du jag vill inte ge pekpinnar men sömnen det funkar inte i längden att sova så lite som du gör det är inte konstigt att kroppen säger ifrån! Styrkekramar du är bäst, vi gillar dig!!!
Hoppas du mår bättre, krya på dig fina Pernilla! Och var rädd om dig du är värdefull!!!!
Ta hand om dig och din underbara familj!
Kram Emma
Men vad hemskt vännen att du oftast bara sover 4-5 tim. pr natt. Du måste börja priotera dej.
Stäng ner bloggen en tid. Anlita hemhjälp.Sluta vara ”duktiga” fixar-Pernilla. En dag orkar du inte längre. Är det värt mödan att tänka sist på dej själv? Kanske dags att införliva Benjamin och Bianca i hemmets sysslor. Jag har länge känt stress-symtom ”bara” av att läsa din blogg… Har tänkt huuuur hinner och orkar hon… Hoppas din familj har en skön julresa inbokad denna jul och nyår.
Kramar i massor från Eva
Ja du lilla fina Pernilla du får nog ta det lite lugnt ett tag. Hoppas du kommer i väg till värmen med din familj till Jul. Hoppas du mår bättre i kväll.Kram.
hallojs goa Pernilla!!!!
Underbar sida du har!!!
Åå ni är såå himla härlig o mysig hela er familj!!! Har en tös som är störtförtjust i Benjamin…såg honom här nere i somras tillsammans med Bianca på Hujeda mig:)) Som var kanon bra!!!!
Har med 4 härliga kids, mina 2 killar heter Oliver & Benjamin;)…kul sammanträffande!!
Ta hand om dig ♥ Millan
mammamillan4.blogspot.com
<3 <3 <3
Kanske dax att ta en lite ledigt från bloggen. Det låter inget vidare med så lite sömn. Du är ingen supermänniska, du är precis som alla andra. Kroppen fixar inte detta tempo vecka in och ut. Till slut går det inte längre. Ta detta nu som ett varningstecken från din kropp. Vila dig lite. Skaffa städhjälp, tvätthjälp och lägg tiden på dig själv. Massage, promenader på din lediga tid.
Var rädd om dig Pernilla.
VILA NU!
ojoj du måste nog ta det lite lung så du inte blir utbränd.så krya på dig å han en bra kväll och morgon dag.kram linda
take it easy sweetheart! För att citera ”Det finns bara en av dig och det är du….”
Hmm..blev tydligen dubbelt där, sorry!
Ja herregud, du kan faktiskt bli utbränd på kuppen.
De som har varit det säger att det är fruktansvärt.
En morgon vaknade de upp och orkade inte gå ur sängen av trötthet.
I princip höll det på så under ett helt år..en del orkar inte ens ta sig hemifrån..!
Detta brukar drabba de duktiga, de som vill få ihop allt men som inte hinner med och
blir allt mer pressade.
Snälla du, ta det lugnare!
Hoppas ni kommer iväg på en riktig drömsemester, och får rå om varann o bara ta det lugnt. Har själv nyss kommit hem från dyksemester i egypten med 35 grader och 27 i vattnet på 25 meters djup, helt uuunderbart. Kram
Ja herregud, du kan faktiskt bli utbränd på kuppen.
De som har varit det säger att det är fruktansvärt.
En morgon vaknade de upp och orkade inte gå ur sängen av trötthet.
I princip höll det på så under ett helt år..en del orkar inte ens ta sig hemifrån..!
Detta brukar drabba de duktiga, de som vill få ihop allt men som inte hinner med och
blir allt mer pressade.
Snälla du, ta det lugnare!