Visar arkiv från augusti 2017

YogaBe

Jag får ofta frågan av nyfikna på tips på nybörjare yoga. Yoga är i min tro en rörelseform som kopplar ihop kropp med själen. Själen som vi haft så länge. Kroppen i detta jordeliv behöver rörelse för att må bra. Med andning och yogaövningar kopplar vi ihop våra sinnen och vi blir lyckligare.

YogaBe har ni möjlighet att pröva själva hemma, vid datorn. Eller telefonen. Gratis.

Yoga Be är skapat av eldstjälar. Några av mina mest fantastiska yoga lärare finns där. Bland annat Anna Gordh Humlesjö, Josefina Bengtsson ( köp hennes bok!!! ) och Jennie Liljefors!

Sedan är min rekommendation att pröva olika klasser, OLIKA lärare. Olika STUDIOS.

För alla är individer. Och det kan skilja oerhört mellan klasser och studios. Pröva, våga, ANDAS.

Namaste

Instagram