Det jorderliga livet kan vara svårt, smärtsamt och vi förstår inte alltid varför vissa saker sker. Men i varje smärta finns lärdom, kunskap och en påminnelse till dig – till just dig.
Bild: Gabbi Bernstein, mitt ljus.
Om du släpper taget om vad du tror är rätt och fel och istället släpper ner axlarna. Tar tio djupa andetag, lyssnar inåt. Vad säger din inre röst till dig då?
Vad säger din kropp till dig när du ser den i spegeln?
Jag är av tron att du bär på alla svaren. Jag är av tron att vi alla är väsen, ihopkopplade och viktiga.
Du är viktig. Du är värdefull. Det finns människor omkring dig som ser upp till dig, som du hjälper genom att bara vara du. Det finns människor som utmanar dig, prövar dig – för att du ska lära dig något. För att du ska bli starkare, lita mer på dig själv. Tryggare.
I allt omkring dig finns det små ljusglimtar. Även i de mörkaste av hörn. Leta rätt på dem. Andas.
Glöm aldrig att andas.
Nyckeln ligger i din andning. För när du andas lever du. När du fokuserar på din andning så löser du upp frågetecken. Får svar.
Pröva. Våga. Let go.
Universum håller dig om ryggen. Du är värdefull.
Du skriver verkligen såå rätt
Om alla tänker så, vore livet lätt
Välj den ljusa vägen istället för den mörka
Blir det ändå mörkt, så finns det ljus
Yoga ger såå mycket
Alla borde våga Yoga🙏🏻
Har du egna pass i Stockholm?
Kram Elisabeth
Hej Elisabeth , tack för din varma kommentar❤ Nej jag är inte utbildad yogalärare, men finns på flera olika yogastudios om du vill ha en kram