Visar inlägg från "pernillas-blogg"

Padellektion & fin i håret igen!

Hej från ett snöblaskigt Lidingö! img_0166.jpgVeckan började för mig med 2 timmars Padel-lektion med proffstränare, tillsammans med Jessica!
fa0a779e-fe34-44fd-a21a-5e8e09fd05f7.jpg Jag fick det av henne i födelsedagspresent!  
Toppen -present,  då jag verkligen behöver förbättra mitt Padelspel! 1bf4095a-40d9-4812-a6d5-7777bc622f03.jpgEfteråt åt vi lunch på mysiga Vattenverket här på ön! img_5625.jpgJag tog deras Räksallad som jag älskar! img_0222-1.jpg

Jag har också varit tillbaka i frisörstolen,  för lite nya färg och blonda slingor! 

Som alltid hos bästa Mathilda och på min favoritsalong alla kategorier Melina och mamma Ulrikas Serenity
img_0219.jpgBlir fortfarande lika chockad av hur snabbt mitt hår har vuxit bara sedan i somras!!

img_0226-1.jpgSå där –  lite blondare och klippta toppar!

Hur gärna man än vill att håret bara ska bli längre och längre, så måste man alltid klippa topparna!

Hellre kort och friskt – än långt och slitet! 

Samma ska gäller med mig! 😘

Hellre kort och frisk – än lång och sliten!  😅😂

368987b0-72f5-4810-ba94-fc71ff48a6a6.jpgfacetune_07-01-2021-20-16-30.jpgSom min kära mor brukar säga ; Nöjd, Nöjd, Nöjd…! 😋

Dags att städa ut julen, & Cook a long med mig och Thomas!

Är det dags att städa ut Julen nu….?! 

img_7848.jpgJag har fortfarande julpynt och min jätte-gran framme, men känner att det vore skönt att städa bort Julen nu… img_7844.jpgVet inte vad jag ska göra av min enorma gran bara, haha…?!
img_8062.jpgSån mysfaktor med nya bordet!

img_8066.jpg

Jag fick sååå mycket fina bud och presenter denna Jul! Den här underbara lådan kom från Thelins. 

img_8067.jpg

Så himla mycket gott och fint!

Dessvärre var det också denna låda som hade en flaska med flytande saffran i botten,  som råkat rinna ut på mitt stengolv i köket. Och trots idoga försök, så har jag inte fått bort fläcken helt – trots Bikarbonat och Ättika…!

Men ska testa lite fler husmorstips , så får vi se! :-)
img_8059.jpgFick också underbar personlig leverans från vår favoritrestaurang  Ulla Winbladh med allt för Julbordet!!
De hade t om gjort Benjamins favorit som han alltid beställer där – Pannkakor med Hjortronsylt! Såå gulligt! 9d0550b0-efb2-485d-b38c-3f37ad0d2fc0-1.jpgDukat med mina fina Jul-underlägg från Tehuset JAVA i Lidingö Centrum!

0f181cff-0036-43a0-ab81-cc1cca7cc3ca-1.jpg9a34816c-fb6b-4cb6-921d-6aa1e7a874a3-1.jpgSynd att man bara får använda dom ett kort tag varje år..!  😉

c2ccf855-88f7-4b43-89d7-c5c4eec59d31.jpg

Har inte heller visat er bilderna från när jag och Thomas körde en härlig ”Cook a Long” på min Insta Story! 

Vi lagade en grymt god Pasta med Räkor och Kronärtskocka tillsammans med de som ville vara med på länk! :-)

8e2a9a9b-b9bc-44fe-99ef-62ca310a1f54.jpgFick varsitt fint Förkläde också!  :-)
img_8346.jpgOch vackra blommor efteråt av vårt underbara team på Discoveryplus! 
img_8351.jpgimg_8349.jpgimg_3611.jpgFör övrigt så ligger visst redan AVSNITT 4 ute av YES CHEF! när vi åker till vackra SKÅNE,  och bland annat bjuder på grymmaste käket i världens coolaste Food Truck! 

För att kunna se klippen nedan, klicka på BLOGGAR uppe till vänster i menyn – och klicka sedan på PERNILLAS BLOGG!

Hela avsnittet och de övriga avsnitten kan du se HÄR! 💥

09cb9466-149a-4f9e-ac46-911aa06ac432.jpg

Kramar från mig och Thomas –  och TAAACK för alla FANTASTISKA ORD om oss och ”YES CHEF!” ❤️🙌😍

Upptäck Hallands smultronställen tillsammans med mig & Thomas!

God fortsättning vänner!

Hoppas att ert nyår var fint!

Mitt var lugnt och härligt tillsammans med endast Linus och våra små kids!d2148a37-cd5a-4605-817d-6b19f5a992a1.jpgFrisk luft och mycket snö! Älskar´t!! img_4585.jpgNi har väl inte missat att det har kommit ut ännu ett NYTT HÄÄÄRLIGT AVSNITT av ”YES CHEF!”

Denna gång går resan till vackra Halland! 

Thomas ska lära mig att göra riktigt bra pizza. Vi  åker till pizzans mecka – Falkenberg.

Jag lär mig hemligheten bakom en god tomatsås och får en lektion i korvstoppning.

Till sist möts jag och Thomas  i en pizzaduell där en jury korar vinnaren…! 😋🍕🏆

img_9806.jpgVi fick hjälp att göra en grym pizzadeg av underbara Lisa Lemke som driver Prostens Pizza i Falkenberg  ! img_9808.jpgThomas lärde mig att göra en otroligt god tomatsås Ugglarps Grönt! 0f9ea589-0b9a-4fc6-bc03-0d46e1d34347.jpgDär jag gick bananas bland all Kål!!!  😅img_9807.jpgOch så gjorde jag min egen SalsicciaGudmundsgården! 
2351d820-604d-4118-a773-a134bdb26baf.jpgOch Salsiccian hamnade till slut på min pizza – som jag tävlade med mot världens bästa Thomas!!
c08fffac-11cb-4377-ba16-9a018d560a2f.jpgimg_9816.jpgPizzorna serveras till den benhårda Juryn…! img_9818-1.jpgMalena och Oskar  – alltid med mig! 😉

Här kommer ett kål-issalt roligt klipp med en hungrig Pernilla i Kålfältet.

Kan ni inte se klippet nedan , så skrolla upp till startsidan och klicka på BLOGGAR – och efter det PERNILLAS BLOGG.  DÅ kommer ni att sunna se alla mina filmklipp jag lägger upp! 


Hela programmet, och alla tidigare avsnitt när vi är på Västkusten och Gotland –  kan ni se HÄR! 

 

Tack 2020 för att jag fick känna mig så frisk, stark och pigg!

Gott NYTT år vänner! 

Äntligen kan vi lägga 2020 bakom oss, och förhoppningsvis blicka framåt mot skönare ljusare och framför allt TRYGGARE tider! img_7391.jpgÄven om detta år har varit ett skitår i mycket, så är jag ändå enormt glad och tacksam över att jag har hållit mig frisk hela året och känt mig pigg och stark , trots klimakteriet – och det faktum att man inte blir yngre direkt…! 😉

Alla inställda föreställningar har ju också gjort att jag har varit tvungen att tänka lite extra på träning – trots att det inte är min favoritsyssla, hehe..!  :-)

Men hellre lite än inget alls –  är mitt motto! 

Man vill ju hålla kroppen igång, så att den orkar med att bli gammal! 💪👵

Samma sak när det kommer till kosten!

Jag har kommit till den punkt i mitt liv,  där jag inte eftersträvar att vara sylfidsmal längre, och aldrig mer vill späka mig inför en plåtning, uppträdande – eller vad det nu kan vara.

Utan jag välkomnar mina former – MEN vill också gärna hålla mig där jag är – och inte bli större. 

Både för hälsans skull , men också för alla kläder man har – och som man gärna vill fortsätta att komma i…! 😉

img_9548.jpgTack vare Viktväktarna har jag lärt mig att äta rätt,  och att kunna äta precis vad jag vill – men utan att vågen pekar uppåt! 

MAT är min stora passion i livet , och jag kan inte tänka mig något värre än att följa en strikt diet som förbjuder saker jag tycker om , och som gör mitt liv tråkigare helt enkelt. 

Att inte få äta ett nybakat bröd med smör som doftar ljuvligt  – bara för att jag inte får äta kolhydrater.

Eller sitta och peta i maten på en middag, bara för att det är pasta och jag bara får äta såsen. Vem bestämmer det?!

Jag kan,  och VILL inte leva så!

Men tack vare Viktväktarna och deras poängsystem , så äter jag precis samma mat som alla andra, men tar lite mer av det ena och mindre av det andra.

Eller äter kanske en lättare lunch så att jag istället kan äta allt på middagen senare på kvällen. 

Jag får också SÅ många tips på goda rätter, smarriga lättlagade recept och rolig träning i Viktväktar- Appen! 

Om jag ibland slarvar med att räkna mina poäng,  så märker jag det direkt på att kläderna sitter tajtare, och jag känner mig ”tyngre” i kroppen.

Och då tar jag bara tag i mig själv och håller mig till min BLÅ grupp – som är till just för mig och mina behov , och som ger mig den vägledning jag behöver för att kunna knäppa byxorna igen , och därmed känna mig lite lättare och ”friare” i kroppen igen! 9ad20991-5fa9-483f-b92a-5cb96619d48b.jpg35e9ae14-915d-4255-9d5b-db44d9ce6519.jpgimg_7412.jpgfacetune_09-12-2020-00-29-06-1.jpgHär under plåtningen för min nya klädkollektion för Gekås.

Då det är min provkollektion man plåtar, så gäller det att jag kommer i alla kläderna , då de än så länge bara görs i en storlek.

När kollektionen sedan väl är ute i butik så kommer den att finnas från XS – XL!

img_0926.jpgNär det kommer till träning så är ju Powerwalks ute i friska luften min absoluta favoritträning!  

img_8432.jpgSommar som…. img_6183.jpg…höst –
c205b768-12d0-414a-a6a5-4ccb5165da07.jpg… och vinter!  :-)

img_5188.jpgVill DU också börja det här året med NYA FRISKA TAG, och få lite hjälp på vägen – en spark i baken!!! 

TESTA då NU Viktväktarna 4 veckor gratis! 🎈👏

01ccf5e3-b568-42e4-9c5a-fd131bf3b058.jpgSe till att det här året blir året då du ger DIG SJÄLV ett BÄTTRE FRISKARE, LÄTTARE och PIGGARE liv!

Med  Viktväktarna får du all hjälp du behöver!

DU är värd att må BÄST!!! ❤️

 

I samarbete med Viktväktarna

Instagram