Den här boken är nu en handbok jag använder, vänder mig till och som stödjer mig i mitt arbete. Gabbi Bernstein är en fantastisk kvinna.
Än så länge bara på engelska, men ”vi” jobbar på att få en svensk version;) Samt, vem vet, vem hon kan inspirera.
En annan bok jag vill tipsa om är denna:
En otrolig bok och en riktig ”handbok”!
Namaste
Du är vad du äter. Eller snarare – du BLIR vad du äter.
Hur äter du under en vecka?
För en matdagbok en vecka. Skriv in allt du äter – inkl vatten. Skriv också tiderna du äter!
Hur ser det ut? Vad äter du, när äter du?
Att förstå skillnaden på bra, mindre bra och direkt farlig mat är viktigt. Vi mår efter hur vi äter.
Tänkte vi skulle prata lite kost här i några blogginlägg?
Namaste
Press / Sajt & Kommunikationsansvarig digitala medier
Emilia Löf Karlsson
media@pernillawahlgren.se
