Bryta mönster. Det är svårt. Att bryta sig loss och vandra rakryggad på samma väg men med nya insikter. Det är svårt. Många människor står i gyttja upp till midjan. De klafsar runt och tolkar, analyserar och tror att människor vill dem illa. Ser negativa saker och tänker sura tankar.
De lever i det förslutna och släpper inte in nutid. De springer mot framtiden utan att reflektera att livet är idag.
För att leva här och nu krävs mod, ödmjukhet och några enkla verktyg.
Välj en väckarklocka som gör dig glad.
Fågelkvitter eller favoritlåtarna. Vad helst som väcker dig på ett gott sätt. Dagens första minutrar.
1. När du vaknar. Ta tio djupa andetag. (Vi andas ”lätt” ( små andetag) på natten och kroppen behöver då djupt morgonsyre;)
2. Le – tänk att idag kommer bli en bra dag. Även de negativa sakerna som kommer till dig denna dag kommer du att se ur ett positivt perspektiv. Du kommer att lära dig nått utav det! Arga och olyckliga människor som kommer krossa din stig vill dig inte illa, de kämpar med sig själva. Var vänlig men plocka inte upp deras negativ energi. Utmaningar kommer du att hantera utifrån bästa förmåga och du kommer inte stressa upp dig över småsaker. Släpp taget.
3. Sträck på dig. Varje arm, varje ben. Som ett djur. Eller som ett barn, de gör det naturligt. Fortsätt att gör detta under dagen. Sträcka på dig. Det finns bara en av dig och du är bra. Du har ett syfte. Gör det.
4. Tillbaka till morgonrutinen. Gå upp och gör nått du tycker om. Verkligen tycker om. 5 min, 10 min, 30 min! Just do IT!
5. Le. Verkligen le.
6. Bestämd dig att varje timme som går – se nått som är bra.
När du går och lägger dig. Tänk bra tankar. Glada tankar.
Jag tror på dig. Jag vet att du kan.
Å kom ihåg…
Missa inte gilla min Facebook sida
Namaste
Tusen tack för dina ord. Det kommer jag att ta med mig. Kram
Bär dom med dig fina Linda, de är till dig <3
Tack fina du! Kloka råd. Behövde läsa detta nu. Fenomenal på att analysera, så man knappt orkar med. Puh. Men, jobbar på att släppa taget. Så värdefullt att du delar med dig att fina råd. Tack! Johanna
Att jobba på det är att vilja och att vilja är att försöka – och att försöka är att göra! Så fortsätt med det! Kram
Så himla bra skrivet Emilia <3 försöker att leva efter detta och önskar att fler ( särskilt i min närhet) skulle ta detta till sig…får jag dela din text? Tänkte i så fall på Facebook och givetvis skriva vem avsändaren är
så kloka ord ska fler ta del av 
Annars om det finns på din FB-sida så delar jag den!
Ha en fortsatt fin dag och tack för fin och inspirerande blogg <3
Tack Annika <3 Ja den finns nu på min sida och du får gärna dela, såklart <3 Det är frustrerande att se folk i sin närhet springa och inte stanna upp, men vi är alla här för att lära av livet. Vissa vet redan när de föds, andra måste leva hårt för att sedan stanna upp. Andra stannar aldrig och dör med ännu ånger. Livet <3 Här och nu... Varm kram!
Just det där med att stanna upp och andas på morgonen måste jag testa. Jag vaknar kastar mig upp och kokar kaffe direkt. Ska testa detta imorgon och starta dagen med andning och en kopp citron vatten istället.
Hoppas du haft en fin midsommar <3 Kram
Kram fina å pröva;)
Du är fantastisk ,skulle behöva ha dig i dörren till mitt jobb på morgnarna. Jag kan se det framför mig ☺ ..ha en underbar dag och tack för dina tankar.
Haha, karin
Låsas att jag står där;) Det kan funka det med;)