Kroppsideal … här i Spanien så olika Sveriges.
I Sverige är vackert en mall. I Spanien finns det så många olika definitioner på vacker.
Jag gillar det. Som tjejcoach och i vardagen där allt fler vuxna kvinnor späker ner sig till skin och ben. Där friska tonårstjejer lyser hälsa medan deras mammor kämpar med bönor och ben.
Här är allt mer chill. Fler olika kroppar. Mer vackert. Mer variation.
Med det sagt så är rörelse och hälsa viktigt. Mat, rörelse, sundhet.
Det är näst intill omöjligt att röra på sig i naturen här nere i Spanien. Hettan är så kompakt redan vid 8 på morgonen att gymmet är enda platsen.
Jag är ingen gymmänniska , men kroppen behöver sina 10 000 steg, muskelrörelse och konditionen.
Jag vill ha mina kurvor. Jag vill ha mjukhet, men ork. Jag vill vara stark men är en yogi;)
Vi männiksor behöver variera vår rörelse. Lyssna på kroppen.
Namaste
Mer variation ja. Men det enda som inte har variation där du är nu är väl vädret? En dag med 20 plus (som här i Sverige) hade du väl inte tackat nej till, som omväxling?
Haha… No comments:)
Hade också velatfå in mer yoga, har du några tips ? Tack för en fin blogg som verkligen gör skillnad för mig:) ha det bra i Spanien. Åker själv till Grekland imorgon! Whiooo
Vad härligt med Grekland:) Jag ska försöka bli bättre med tips på hur man kan få in det i vardagen… kram
God morgon fina
Så skönt att röra på sig, jag har gått dagliga promenader men får inte in yogan i mitt liv som jag önskar. Vet inte varför. Känner att jag behöver stärka kroppen och röra på den mer ändå.
Måste ta mig tiden, är väl det som det handlar om Det ordnar sig.
Kram och njut av din resa….<3
Så är det ibland, kroppen behöver olika… du är oxå Sn spirituell varelse Ramona, det gör att du kanske inte behöver ”ladda” med yoga utan ska fokusera på meditation 5-10 min om dagen istället?:) varm kram
Du hjälper mig mycket. Du är en förebild för mej. Jag blir starkare när jag läser din blogg. Tack !!!
Tack gulliga du!