Vi är alla tagna av lilla Marqys bortgång. Tårar rinner även hemma hos oss och man vill finnas för sin vän och hennes familj.
Likt Pernilla skriver så försöker även jag se till det lilla, det vi har. Här och nu. Allt kan tas ifrån oss. Men man ska inte leva i rädslan för det. Man ska leva i nuet och stunden för det man har nu. Denna minut. Denna stund. Denna dag.
Meditation hjälper mig när jag är orolig. Ledsen. Har ångest eller behöver finna svar. Att lyssna på fågelljud och vågskvalp. Tror det var en av anledningarna till att jag förälskade mig i Syd Afrika .
Jag behöver också extra mycket trygghet när jorden skakas om och man blir påmind om hur skört livet är. Så både barn, och Fernando har flyttat in i min säng för tillfället. På tisdag bär det av till Las Vegas.