Visar inlägg från "halsa-inspiration/meditation"

En dag på festival

Helt galet!!! Hade någon sagt till mig för ett år sedan att jag skulle gå På yogafestival hade jag skrattat rakt ut. Ett osäkert skratt fyllt med drömmar och undran över hur det skulle vara.

Idag för ett år sedan stod jag här:

På en drömsk plats i Frankrike. Jag lyssnade på min inre röst och åkte på en yoga resa ( som du kan läsa om här )

Jag upplevde några av de vackraste, mest omtumlade dagarna i mitt liv.

Alla borde ge sig detta. På resan växte min inre kompass och min röst blev tydligare.

Jag förstod sammanhanget av att lyssna på hjärtat och lyckan som kommer med den.

Idag står jag i ett svettigt yogatält fyllt med yogisar. Jag är på festival.

Jag träffar människor jag bara drömt om att möta. Snälla, goda, leende människor utan slöjor över ögonen.

Yogalärare från hela världen. Några sv de eldsjälar jag följer på instagram vars ljus och energier flödar över jorden.

Vi tränar, äter och skrattar.

det här är Shay Peretz Yoga min magiska yogalärare i stockholm. Har ni vägarna förbi stockholm MÅSTE ni besöka hans pass. Ni bara MÅSTE.

Flera helt underbara klasser!!!

Det är så sjukt coolt!!!! Jag är sååå upprymd och glad!! Livet ska mätas i lycka, inte i antal bilar, hus, pengar på banken eller yttre succé.

Lycka ska mätas med hur vi mår när vi slår upp ögonen på morgonen!!! Och det är vårt förbannade ansvar, som människor här på jorden att lyssna inåt och må bra, så bra vi kan.

Det kan ta tid att ”göra rent hus” men sätt igång då! För det är DITT LIV.

Hur mår du??? När du vaknar. När du går och lägger dig? Finn den inre kompassen. Och Do, Do, Do – det är ditt liv.

Gå ut och gör din grej! I det lilla, i det stora. Det är därför du är här. Inte för att tänka småsinta tankar, slå ner på dig själv, eller andra, kämpa i motvind eller må dåligt. Livet ska fyllas med glädje. Och du är filmregissör i din egna film.

När man följer sin inre röst

Ja gott folk… magiska väsen, starka kvinnor… det är då det händer… när du lyssnar på din inre kompass… din inre röst…

Vi kan leva i tron om att

”bara vi har det”

”bara vi får den”

”Bara jag lyckas med”

är vad som får oss hela… men helhet kommer inifrån och ut… det måste börja med oss. Med insidan. Med den lilla röst som viskar inom oss och vill oss väl.

Var gång en elak tanke tar sig in så är det ”egot” som talar.

Så nästa gång en elak tanke om dig själv, eller någon annan dyker upp, säg följande.

Tack egot, jag hör dig, men jag väljer att inte lyssna på dig. Jag kan och är mycket större än så. Jag är här för att känna, uppleva och prosa kärlek – så det är vad jag kommer att Göra.

Genom att sluta döma andra , slutar jag också döma mig själv.

Vad säger den lilla rösten inom dig. Den varma, trygga, snälla intuitionen. Lyssna. Och följ den. Du km inte misslyckas. För att misslyckas är att lära, och att lära är att leva. Och när du lär dig något blir du rikare på insidan. Och du kommer närmande ditt livs mål. Att våga vara, att våga leva fullt ut, det liv du är här

För att leva.

Namaste

Instagram