Visar inlägg från "tips"

Min höst

Hej på er!!! Här kommer mitt schema för hösten!

Millesgården 18 augusti!

Yoga med Silent hörlurar, mitt i parken och vinbrunch efteråt!

BOKA HÄR

Formex i Stockholm! 20-23 augusti

Klasser och shopping av mina mattor!

Gotland 6-9 september FULLBOKAT

Urban om 14 september

Silent mindfull 2 hour class

Boka här

Rom yoga retreat eller Mindful hälsobooste

21-23 september!

Boka och få info genom att maila ulrika@rextravel.se

2 rum kvar!!!

Pranafestivalen Göteborg

Med koden Emilia får du rabatt på din biljett

Boka här

Yogagames Malmö 20-23 oktober

Med koden Emilia får du rabatt på din biljett

Boka här

Namaste

Detox day

Semester – jobba från telefonen – youtube för barnen… Konstanta flöden… mobiler vid middagar… jag svarar fortfarande på Mail, förhandlar avtal från stranden ( nice men borde läsa bok ) Dottern fastnar på klädsajter, sonen med amerikanska rappare som slåss … Film på stranden istället för bad.

Nu behövs en detoxdag.

Efter mitt allra första yogaretreat för många år sen lärde jag mig detoxa. Inte i kroppen ( även om det också kan vara bra) utan att detoxa från teknik.

När vi nu lever i detta teknikdrivna samhälle så måste vi PAUSA ibland.

Ibland är idag.

Så igår samlade jag in familjernas telefoner ( ni kan ju tänka er kaoset )

Och idag och imorgon är det detox. Inga telefoner. Inga datorer ( med start kl 09:00 för mig då eftersom jag bloggar just nu haha )

Jag borde gjort det tidigare… världen genom instagram och i molnen är inte alltid sann. Man behöver vara. Umgås. Vila…

Pröva ! Och se skillnaden – eller vänta… känn skillnaden !

Namaste

Instagram