Visar inlägg från "vardag"

Morgonmeditation

God morgon, här kommer en låtlista på en skön morgonstart. Att börja varje dag i harmoni, med lugn och kanske en stund på en meditationskudde och lite musik kan göra underverk för resten av dagen.

Att bestämma:
Så här ska min dag bli.

Jag ska fylla denna dag med kärlek

Jag ska vara öppen för nya lärdomar

Jag ska inte ta till mig av negativa energier

Jag ska berömma andra

Jag ska vara rädd om min kropp och älska den, precis som den är

Jag ska göra en sak jag länge tänkt på men inte vågar.

Sätt DINA mål för dagen.

Och ta dessa tio – eller 20 minuter med denna meditationsmusik

Här är den

Namaste

Galen dag och skärgårdsmys

Möte på söder igår… folk Är tillbaka o ch
Det med besked. Hann dock in i denna lilla 😉
Pärla som gör sitt eget godis OCH en av världens godaste kolasåser!!!! Sen blev det underbar skärgårdstur med wow – dessa magiska kvinnor Jagger kalla vänner och kollegor. Vi for hela vägen ut till underbara Sus som jag inte sett på hela sommaren!!!! Vilket paradis!!!!
Namaste

Instagram