Visar inlägg från "vardag"

Hetta, mat och yoga

Tar igen tid… eller kanske få fångar den… men dottern min…. vi pratar…. det behövs, massor…. stor och liten på samma gång, tiden går så snabbt. 

Smakar oss igenom de nya menyerna som brukar poppa upp lagom till turisterna kommer i juli… 

olivolja, denna fantastiska olja som smörjer kroppen inifrån. 

Tonfisk och färska grönsaker från trädgården bakom den lilla restaurang jag önskar jag kunde kalla min egen;) 

😉 


Fernando the dog… mitt lilla andeväsen, min ständiga följeslagare. Att man kan känna Så mycket för nått så litet

Namaste 

Internationella yoga dagen

Idag är det ingen vanlig dag – för idag är det internationella yogadagen:) 

Yoga gör mig hel. När jag som gravid för 13 år sedan prövade yoga var det absolut ingenting för mig. Flummigt, konstigt och faktiskt lite irriterande. 

En bebis senare fann jag pilates och föll för de mjuka rörelserna och insåg att jag kanske borde ge yoga en andra chans. 

Jag blev upp på matten på en bakgatan på Östermalm. Och fann kärleken. Jag var redo. 

Jag svettades, gjorde alla övningar. Avancerade snabbt. Men … sen insåg jag… att yoga filosofin är motsatsen till allt det som samhället står för. 

Yta, prestige, puls, att hela hela tiden avancerar till nästa nivå. 

Yoga handlar om det inre. Om själen. Inifrån och ut. Yoga handlar om andning. Om kärleken till universum och dem i det. 

Yoga gör mig hel. 

 

Bombar er med bilder från den bästa resa jag gjort i livet. För min själ. Yogaresan i Frankrike. 

Funderar du på att åka? Tveka inte. Åk. Bara åk. Kanske med mig till Italien. Eller någon annanstans. Prioritera. Åk ensam. Våga! Våga!  

Det är det bästa jag gjort. 

Namaste 

Instagram