2016-07-06 - 18:30
Du ser nått. Du känner. Du hör nått. Du känner. Du känner något. Du upplever det.
Viktigt är att vara här. Närvarande. För att kunna uppleva. Egentligen är det bara just denna stund du har.
Många målar med stora penseldrag. Förutsätter. Bestämmer. Oroar sig. Förutspår. Gör inte det.
Upplev stunden. Om så bara – för en stund. Se människor. Insup. Upplev. Känn.
Pröva. Bestäm en dag. Och pröva. Nu i semestertider är det en extra chans. Precis som med träning och rörelse är varje litet steg viktigt.
Hellre en trappa, en sallad, ett gympa pass – än ingen.
Så ge dig en dag. Var snäll mot dig själv. Ta inga koflikter. Eller gör precis det. Sätt en gräns. Eller överskrid den. Känn. Upplev.
Pröva.
Namaste
