2016-07-06 - 18:30
Du ser nått. Du känner. Du hör nått. Du känner. Du känner något. Du upplever det.
Viktigt är att vara här. Närvarande. För att kunna uppleva. Egentligen är det bara just denna stund du har.
Många målar med stora penseldrag. Förutsätter. Bestämmer. Oroar sig. Förutspår. Gör inte det.
Upplev stunden. Om så bara – för en stund. Se människor. Insup. Upplev. Känn.
Pröva. Bestäm en dag. Och pröva. Nu i semestertider är det en extra chans. Precis som med träning och rörelse är varje litet steg viktigt.
Hellre en trappa, en sallad, ett gympa pass – än ingen.
Så ge dig en dag. Var snäll mot dig själv. Ta inga koflikter. Eller gör precis det. Sätt en gräns. Eller överskrid den. Känn. Upplev.
Pröva.
Namaste
Hej Emilia!! Detta är viktiga saker…. Hur vi känner o upplever saker omkring oss, hur det på verkar oss, humör sinnet o hälsan. Jag har inte känt på ett tag nu inte varit rädd om mig utan bara kört på. Borde veta bättre egentligen, har ju varit där förut. Men på något vis så påverkades jag så starkt av saker omkring mig den senaste tiden o till sist sa kroppen ifrån. Kroppen e smart!!!
Har insett att mitt vuxna jag blir påverkat av hur jag hade det som barn…hela den gamla historiken drar igång i mig även i vuxen ålder när det inte längre behövs….har börjat förstå att det är lilla barnet i mig som talar, o måste vårda henne ömt. Leva nu!! Så viktigt!!!
Börjar beta av saker runt omkring mig, så härligt!! Unnar mig det jag mår bra av, även ytliga saker som att få nya fina naglar o gå till frissan…ytligt kanske men kropp o själ hör ihop…tack för att du gett mig stöd o förstånd o tack för det tidigare råd jag fått av dig då jag fick candida som slog ut hela mitt jag… Kostråd o rörelse o goda råd som gör att jag är på rätt spår…. Tack tack tack!!!’
<3 stolt!
<3
<3 right back at ya
Finaste💞💓💞🌾
Tack