Visar arkiv från oktober 2017

Salam, vi landade från Dubai igår,05 på morgonen, genom sand och hetta, direkt till kontoret, jobb, hem, krama hårt på barnen, lukta på dem, inte släppa dem, prata, prata, packa upp, tvätta, packa om, packa goodiebags, sova några timmar och nu sitter jag i taxin på väg till Arlanda för mitt drömretreat i Italien. 

Andas….. 

Mitt gamla jag hade haft hjärtklappning, torr mun och haft katastroftänk. 

Men jag är lugn. Jag är glad. Jag väljer harmoni. Jag väljer att andas. Så länge jag andas in kan jag ”välja” hur jag hanterar stress. 

Så länge jag följer hjärtats röst och andas, låter universum spela sin roll så pågår en stilla bäck av lugn inom mig. 

Missa inte att följa med mig till Italien via Instagram @emilias_namaste och här på bloggen:)