2017-10-11 - 07:15
Salam, vi landade från Dubai igår,05 på morgonen, genom sand och hetta, direkt till kontoret, jobb, hem, krama hårt på barnen, lukta på dem, inte släppa dem, prata, prata, packa upp, tvätta, packa om, packa goodiebags, sova några timmar och nu sitter jag i taxin på väg till Arlanda för mitt drömretreat i Italien.
Andas…..
Mitt gamla jag hade haft hjärtklappning, torr mun och haft katastroftänk.
Men jag är lugn. Jag är glad. Jag väljer harmoni. Jag väljer att andas. Så länge jag andas in kan jag ”välja” hur jag hanterar stress.
Så länge jag följer hjärtats röst och andas, låter universum spela sin roll så pågår en stilla bäck av lugn inom mig.
Missa inte att följa med mig till Italien via Instagram @emilias_namaste och här på bloggen:)
Så roligt att följa med till Italien även hemifrån, blir säkert en fantastisk upplevelse för de som är med! Namaste🙏👆💞
❤️
Så skönt att du känner lugnet trots dina fullspäckade dagar, att leva, njuta och ta vara på det som är nu.
Tack för att vi fått vara med på eran härliga resa till Dubai, vilken upplevelse och helt underbara bilder. Önskar dig och alla deltagare en helt fantastisk upplevelse i Italien.
Kram Rosa
Hej! Härlig resa du haft!! Kan du inte dela med dig hur du hanterar stress, hur du andas? Rutiner? Jag får hjärtklappningar/dubbelslag av stress och då blir jag rädd, detta begränsar mig, undviker resor bl.a. jag mediterar dagligen, Yogar men det kommer ändå vid stress…. du är inspirerande och jag vill ha tips från dig// utbränd socionom
Så underbart ni verkar haft det i Dubai, kul att få följa er.
Ha det nu så bra i Italien. Kommer säkert bli en bra resa det med.
Ta hand om dig
Kram Sandra
Du skulle varit här!!!!
Trevlig resa.
http://nouw.com/sagalundin
❤️