2014-10-02 - 05:03
Frukost ÄR det viktigaste målet på dagen! Efter nattens fasta avgiftar din kropp sig och behöver all hjälp den kan få❤️ En bra frukost kan se ut så här ( och hålla dig mätt )
1 glas med pressad citron i ljummet filtrerat vatten
Färskpressad ekologisk grapefrukt
Smoothie på en näve spenat, en mango, en tsk vanilj, 1 avocado, 1-2 del kokosmjölk , mandelmjölk eller annan mjöl du gillar. Inte komjölk !
Blötlägg cachenötter kvällen innan, skölj av och kör i mixen på morgon ihop med frysta hallon. MAGISKT GOTT!
Kokosmjölk med bovetecrunch
Glöm inte dricka mycket ❤️ Kroppen är uttorkad efter natten!
