2016-10-11 - 11:11
Frukost mellan möten, lunch framför datorn. Det är mitt liv just nu. 
En superförkylning håller mig lite borta från de tuffa yogapassen som jag annars älskar just nu. Men bra andningsövningar håller bihålorna fria. 
Ovan ser ni laktosfri grekisk yoghurt med massor av färska hallon och strandnyponpulver. Och ingefära te ( som kan påverka stresshormonet negativt – så var alltid lite försiktig om du är en stressad själ)
Namaste
Det visste jag inte om ingefära. Har hört att det är väldigt bra mot mycket.
Däremot har jag hört att man inte ska äta för mycket för man kan få problem med mage. Tror att det var magsår man kunde få.
Precis, magsår är oxå något som kan uppstå, men man ska inte undvika ingefära om man inte känner några symtom!;)
Det där med ingefära har jag hört dig nämna tidigare – äter det i olika former för antiinflamamtion och särskilt nu i förkylningstider. En shot, minst, varje dag. Men är en mycket (tyvärr MYCKET) stressad själ som kämpar varje dag med att lägga om mitt liv (åren har dock satt djupa spår). Ska jag minska ingefäran? Äter även nyponpulver. Ta hand om dig Emilia <3
Anna – mår du bra av ingefära så fortsätt…. däremot kanske du ska kolla på alternativ – det finns många Antiinflamatoriska kryddor, däribland – kanel, kardemumma, vitlök mm – men sålänge du mår bra med ingefära så fortsätt❤️