2016-10-10 - 09:29
God måndagmorgon på er<3 Hoppas ni tagit hand om er i helgen?
Tänkte dela min yogalista med er. Nr 2 är dock en 60 min lång kundalinimeditationslåt ( så jag brukar köra shaking till den i 5-15 min sen gå på nästa;)
Ett rörelsemönster per låt.
HÄR Hittar ni den<3
Namaste
Hej Emilia! Jag är nybörjare på Spotify. Går det att spara din spellista på min Spotify? Hela listan är såå bra! Kram Susanne
Hej! Ja du kan ”lägga till spellista” Ve någon teknisk om hjälp om du inte lyckas;)
Kram
Så fin! Vacker, sprudlande, lugn och fokuserad!
Jag undrar om du kan tipsa om bra följd på yogarörelser för nybörjare? Gör lite olika varje dag med hjälp av Youtube och yogaböcker men hittar inget skönt flöde.
Tack för underbar blogg!
Såklart jag kan!!! Annars är all in yoga appen superbra!!! Kram
Tack!! 👍Namaste💜
Du e så välkommen!