Rasande fart och högt tempo. Måndagen gick i ett med härlig frukostdate med Nilla innan min lilla docka ringde och mådde dåligt. Så det blev ett snabbt avsked och hämtning av henne i skolan. Så kontoret fick flytta hem och en massa saker avklarades medan dottern jämrade sig – lilla grodan. Mellan jobbmail och avtalsläsningar – och ja lite uppdateringar tekniskt så fanns ju USA där också. Alla städer är spikade inför resan och imorgon sitter jag högt över atlanten på väg till San Fransisco, för vidare färd neråt västkusten. Och ni får följa med på ROADTRIP!!!
Smoothien på bilden är superboostade med detta och en näve fryst mango toppad med två nävar spenat.
Promenaden behövdes verkligen då det gick i ett efter att vi avslutade PW jobb/frukost/hund daten 😉 Tack för att du är så fin Pernilla och ger mig så mycket energi också Nilla <3 Du är en fantastisk liten varelse som glittrar precis hela tiden!!
Vidare så vill jag, om ni inte redan sett den visa er denna fina bild på Cindy Crawford som sprids på twitter just nu. Den är äkta och en påminnelse om att det NI SER där ute. DET ni jämför er med. ÄR FAKE. Så var STOLT över vad du har. ÄLSKA det. STÅ för det. Samhället är sjukt. Idealen ännu sjukare. Hjälp dig själv, var snäll mot DIG SJÄLV och stötta en medsyster genom att vara stolt över dig själv<3
Själv, 16 år yngre än Cindy Crawford försöker jag bara hitta lugna stunder för meditation just nu. Yogan vill inte alls. Så jag pausar och lyssnar inåt. Det är okej. Nånting bubblar. Vill ut, fram och spridas vidare. Schhhh…. Namaste 
Jag ÄLSKAR att leka. Oftast blir det med barnen, men jag försöker med ”vuxna” ibland också. Det går oftast sådär… Med barnen är det lättare – såklart, men jag TYCKER vi leker för lite. Vi ”vuxna” alltså. Ett barn ler i snitt 400 gånger per dag, en vuxen 35 åring ca 15 gånger. TRÅÅKIGT!!!När vi skrattar masseras kroppens inre organ, syreupptagningen ökar, blodcirkulationen stimuleras och hjärtat slår snabbare. Kroppen producerar också hormoner som dämpar stress, oro och smärta och ökar välbefinnandet. Därför ökar vår stresstålighet och immunförsvaret stärks av ett skratt. Och musklerna vi använder när vi är sura är FLER än dem när vi ler och skrattar. Så jag VILL aldrig bli vuxentråkig. Även om jag VET att jag ibland måste vara TRÅKIG, men jag verkligen försöker göra även det tråkiga ur ett barns perspektiv. Typ. Framförallt så har jag börjar -SLUTAT – vara ”låssas” vanlig när jag vill vara GLAD. Nu är jag den jag är. Å ligga på köksgolvet och leka kittelleken med kidsen. Finns inget bättre (ja köpa skor i paris kanske, men de kvalar in på samma i allafall, eller kanske kittel är lite roligare… för plånboken iallafall)
